신체적, 정신적으로 건강하다

민속무용 운동은 지방의 회원과 여성들에게 사랑받고 실천되는 예술이자 스포츠 활동으로, 도시와 농촌에 걸쳐 모든 연령대의 여성들에게 기쁨과 건강을 가져다줍니다.

춤으로 행복하고 건강해지세요

"황금빛 별들 사이를 걷고, 펄럭이는 깃발 숲 사이를 걷는다/ 발걸음은 흥분으로 들끓고, 여기로 달려간다/ 오, 사이공! 오랜 세월 동안 우리는 기쁜 해방의 날이 오리라고 믿어왔다." 공원 한구석에 설치된 휴대용 스피커에서 흘러나오는 "나라에는 기쁨이 가득하다"라는 노래의 경쾌한 배경음악과 함께, 싹머우(뚜이퐁 군, 리엔흐엉 타운) 단원들은 손과 발, 그리고 온몸의 조화를 이루며 열정적으로 결단력 있는 동작을 선보인다.

매일 오후 5시, 컬러 그룹은 공원에 모여서 함께 민속춤 연습을 합니다.

4년 넘게, 삭마우(Sac Mau) 그룹은 매일 5시간마다 17/4 공원에 모여 함께 민속 무용을 연습하는 것이 전통이 되었습니다. 이 그룹은 올해 82세인 하이테(Hai Te) 여사를 포함하여 모두 50~60세 이상의 회원 20명으로 구성되어 있지만, 수련의 효과와 자매들의 열정과 단결을 보고는 여전히 기꺼이 참여합니다.

그냥 연습하고, 그냥 만나고, 그냥 새로운 하루를 위한 에너지를 더하세요.

모든 춤은 그룹이 인터넷에서 찾아 유튜브에서 배우고 서로에게 가르쳤습니다. 교환 프로그램에서 자주 공연하는 16명의 멤버 중 김토아 씨가 가장 재능이 뛰어나 자매들의 동작을 교정하는 임무를 맡았습니다. 자매들에 따르면, 스포츠 댄스는 높은 기술을 요구하지 않고, 동작이 대체로 간단하고 기억하기 쉬우며, 활기차고 경쾌한 배경 음악에 맞춰 조국과 국가에 대한 사랑을 표현합니다. 그래서 그룹에 연세가 많음에도 불구하고, 각 동작과 춤에 푹 빠지면 모두가 젊고 역동적인 기분을 느끼기 때문에, 몇 번의 연습만으로도 새로운 노래를 모두 외울 수 있습니다.

한 시간 동안 운동하고 활발한 움직임을 한 후, 여성들은 모여서 가족, 농장, 사업 등에 대한 이야기를 나누고 이야기를 나눕니다. 이를 통해 새로운 하루를 행복하고 건강하게, 그리고 더 유용하게 살아갈 에너지를 재충전합니다.

판티엣 여성연합이 주최한 프로젝트 938 선전 경연대회의 민속 무용 경연대회.

민속무용과 스포츠 운동을 확산하다

왈츠, 차차차, 탱고 등에서 따온 활기차고 명랑한 동작과 조국과 국가에 대한 사랑을 표현하는 노래, 수년간 전해 내려오는 혁명 노래가 결합되어 배우기 쉽고 춤추기 쉽고 다양한 연령대가 즐길 수 있기 때문에 민속 춤이라는 스포츠는 전 성의 간부와 부녀 조합원들에게 큰 매력을 느끼고 있습니다.

민속무용은 건강과 정신적 삶을 개선하는 데 도움이 됩니다.

현재 이 지역에는 "모든 여성이 매일 자신에게 맞는 종목을 선택하여 수련한다"는 정신에 따라 100개가 넘는 민속 무용 동아리와 단체가 운영되고 있습니다. 또한, 여성들의 단합과 자질 향상을 위해 매년 많은 협회에서 경연 대회, 민속 무용 동아리/클럽 교류 행사를 개최하고, 예술 프로그램 및 컨퍼런스 등에서 공연을 펼치며 지역 사회에 민속 무용 스포츠 운동을 널리 확산시키고 있습니다. 훈련과 경연을 통해 여성들은 현대적인 트렌드에 맞춰 걸음걸이, 소통, 복장 등을 점차 변화시켜 많은 사람들 앞에서 자신감 있게 자신을 표현합니다.

특히, 이 기간 동안 성 내 10개 군, 시, 군, 군부대에서 선발된 민속 무용단 및 팀원 570명과 여성들이 4월 말에 예정된 민속 무용 공연을 준비하기 위해 열정적으로 연습하고 있습니다. 이는 2025 사업 계획의 일환으로, 빈투 언성 해방 50주년(1975년 4월 19일~2025년 4월 19일)과 남베트남 해방 및 통일 50주년(1975년 4월 30일~2025년 4월 30일)을 기념하기 위한 것입니다.

이를 통해 빈투안 성의 간부, 구성원, 여성들이 문화예술을 교류할 수 있는 여건을 조성하고, 부대와 지역 사회의 단결 정신을 고취합니다. 동시에, 지식, 도덕성, 건강, 자기 자신, 가족, 사회, 국가에 대한 책임감이라는 4가지 기준을 바탕으로 새로운 시대 빈투안 여성의 이미지를 구축하는 데 기여합니다.

출처: https://baobinhthuan.com.vn/nhay-dan-vu-khoe-ve-the-chat-va-tinh-than-129339.html