헌혈의 예상치 못한 이점

무엇보다도, 헌혈은 긍정적인 정신 상태를 조성하는 데 도움이 됩니다. 헌혈자는 자신의 노력이 누군가를 살릴 수 있다는 것을 알기에 자부심과 행복감을 느낍니다. 헌혈자의 혈액은 환자의 필요에 따라 여러 성분으로 분리됩니다. 이 성분들은 여러 수혈자에게 수혈될 수 있습니다. 특히 헌혈은 건강과 혈액의 질을 나타내는 행위입니다. 이러한 믿음은 헌혈자에게 매우 유익하며, 헌혈자들이 자신의 건강에 대한 자신감을 갖도록 도와줍니다.

헌혈의 예상치 못한 이점 - 사진 1.

부온마투옷 의과대학 및 약학대학(닥락) 학생들이 헌혈 활동에 참여하고 있습니다. 사진: 후투

박마이 병원 응오 만 콴 박사에 따르면, 헌혈은 체내 철분 과다 섭취를 줄이는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면, 매일 약 2,000억~4,000억 개의 적혈구가 자연적으로 사멸하고 새로운 적혈구로 대체됩니다. 파괴된 헤모글로빈의 양에 따라 일정량의 철분이 방출되는데, 이 중 일부는 재흡수되어 새로운 혈액을 생성하고, 일부는 체외로 배출되며, 나머지는 체내에 저장됩니다. 헌혈은 과도한 철분을 감소시키며, 정기적으로 헌혈하는 사람들은 철분 배설 과정을 원활하게 하는 데 도움이 됩니다.

콴 박사는 헌혈이 새로운 혈액 생성을 증가시키는 동시에 신체의 퇴화 부담을 줄이고 정화하는 데 도움이 된다고 덧붙였습니다. 헌혈은 신체가 새로운 혈액, 특히 헌혈된 적혈구의 양을 보충하기 위한 적혈구를 생성하도록 하는 "동기"이며, 이를 통해 골수가 혈액 생성을 증가시키도록 자극합니다.

또한, 콴 박사에 따르면 헌혈은 뇌졸중 위험을 감소시킵니다. 혈액 내 철분 수치가 너무 높으면 콜레스테롤 산화가 촉진됩니다. 이 과정에서 생성되는 물질은 혈관 내피하층에 침착되어 죽상경화반 발생 위험을 증가시킵니다. 이는 심장마비와 뇌졸중의 원인 중 하나입니다.

헌혈은 칼로리 소모를 촉진하고 체중 감량에도 도움이 됩니다. 450ml의 헌혈은 체내 약 650칼로리를 소모하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 것으로 추정됩니다. 이는 평균 체중 이상인 사람들에게 체중 감량에 유용한 방법입니다.

헌혈자는 검진을 받고, 건강 상담을 받으며, 적극적으로 건강 상태를 모니터링하고 자가 검진을 받을 수 있도록 지원받습니다. 헌혈자는 헌혈할 때마다 예비 검진을 받고, 혈압과 심박수를 측정하며, 헌혈 전 검사를 받습니다. 헌혈된 혈액은 B형 간염, C형 간염, HIV, 매독 등의 검사를 받습니다.

만약의 사태에 대비하여, 헌혈이 필요한 헌혈자는 자발적 헌혈 증명서를 제시하면 전국 공공 보건 시설에서 무료 혈액을 제공받을 수 있습니다. 또한, 보건부는 헌혈자들에게 검사 키트와 의료 서비스 등 다양한 선물을 제공하고 있습니다.

"따라서 헌혈할 때마다 건강 검진을 받아 건강 위험을 경고하고 감지하여 적시에 조치를 취할 수 있습니다. 또한 정기적으로 헌혈하는 사람들에게는 헌혈을 통해 자신의 건강을 모니터링하는 데 도움이 됩니다."라고 콴 박사는 말했습니다.

출처: https://thanhnien.vn/loi-ich-khong-ngo-cua-hien-mau-185250716171929456.htm