베트남 남부는 더워서 피부병 환자 100여 명이 매일 병원을 찾는다.

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호치민시 피부과 병원 총괄기획부 부장인 팜 티 우옌 니(Pham Thi Uyen Nhi) 석사는 남부의 더운 날씨가 피부 질환이 증가하는 시기라고 말했습니다. 호치민시 피부과 병원은 매일 약 100명의 피부 감염 환자를 진료하고 있습니다.

이런 환자들은 전염성 피부염, 종기, 농가진, 피부 진균, 백선, 셀룰라이트 등의 질병을 앓습니다. 또한, 간반, 주근깨 등 더운 계절에 나타나는 다른 질병도 있습니다.

우옌 니 박사에 따르면, 더운 계절에 사람들이 피부 질환에 걸리기 쉬운 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 특히 햇빛의 자외선은 일광화상, 피부 노화, 기미, 피부암을 포함한 여러 피부 질환의 주요 원인입니다.

자외선은 피부의 콜라겐과 엘라스틴 구조를 파괴하여 피부가 주름지고, 늘어지고, 탄력이 떨어지게 만듭니다. 또한, 자외선은 멜라닌 생성을 자극하여 기미와 주근깨를 유발할 수 있습니다.

날씨가 더우면 땀 분비가 많아져 박테리아와 곰팡이가 번식하기 좋은 환경이 조성되어 여드름, 피부염, 기저귀 발진과 같은 피부 질환을 유발합니다. 또한 땀은 피부의 수분을 빼앗아 피부를 건조하고 가려워지게 할 수 있습니다.

모기, 개미, 벌 등의 곤충은 더운 계절에도 활동적이어서 가려움증, 부기, 알레르기성 접촉 피부염을 일으키고 때로는 감염으로 이어지기도 합니다.

또한 더운 날씨로 인해 많은 사람들이 자외선 차단제, 스킨 크림, 화장품을 많이 사용하게 되는데, 이로 인해 피부가 건조해지고 여드름과 자극이 생기기 쉽습니다.

우옌 니 박사는 피부에 이상 징후가 나타나면 피부과 전문의를 찾아 진단과 적절한 치료를 받아야 한다고 강조했습니다. 자가 진단이나 치료는 증상을 악화시킬 수 있으므로 삼가야 합니다.

요즘처럼 더운 날에는 피부를 깨끗하고 건조하게 유지하는 것이 중요합니다. 자신의 피부 타입과 상태에 맞는 스킨케어 제품을 사용하세요. 알코올, 향료, 파라벤 등 피부 자극 성분이 함유된 제품은 피하세요. SPF 30 이상의 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하세요.

또한, 영양가 있는 식단을 섭취하고 녹색 채소와 과일을 많이 섭취해야 합니다. 매일 물을 충분히 마시고, 충분한 수면을 취하고, 마음을 편안하게 유지하고, 긴장과 스트레스를 줄이세요.

감염된 부위를 긁거나 문지르지 마세요. 피부 알레르기 유발 물질과의 접촉을 피하고, 건조한 옷을 입고, 땀을 많이 흘릴 때는 몸을 깨끗이 씻으세요.

햇빛 노출을 제한하세요

특히 오전 10시부터 오후 4시까지는 햇빛 노출을 최소화하세요. 야외 활동 시에는 옷, 챙 넓은 모자, 선글라스 등으로 피부를 보호하세요. SPF 30 이상의 자외선 차단제를 사용하고 2시간마다 덧발라 주세요.

너무 뜨겁지 않은 미지근한 물로 규칙적으로 목욕하세요. 자극적인 세제가 함유되지 않은 순한 샤워 제품을 사용하세요. 목욕 후에는 가볍게 두드려 말리고 보습제를 발라 피부를 부드럽게 유지하세요.

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원천

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