노니 주스의 효과는 무엇인가요?

노니나무의 특징

메들라텍 종합병원 웹사이트 기사에는 두옹 응옥 반 박사와의 진료 상담 내용이 실려 있는데, 그는 노니나무가 커피나무과에 속하며 우리나라 남동부와 중부 고원지대에서 많이 자란다고 말했습니다. 노니나무의 거의 모든 부분을 가공하여 치료와 건강 증진에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

노니나무 열매와 다른 부분에 함유된 영양소는 혈당을 조절하고, 혈압을 조절하며, 뼈와 관절 기능을 강화하는 효과가 입증되었습니다.

1753년 이후 노니 식물에 대한 최초 의 과학 문서가 출판되었습니다. 오늘날 동양 의학과 현대 의학 모두 노니가 건강에 미치는 놀라운 효과를 인정하고 있습니다.

노니 식물은 외부적인 특징을 통해 다른 식물과 쉽게 구별할 수 있습니다.

몸

줄기의 평균 높이는 4m에서 8m 사이이며, 나이에 따라 줄기는 녹색 또는 연한 갈색을 띱니다. 나무는 종종 작은 수관으로 나뉘며, 4개의 비교적 뚜렷한 가장자리가 있습니다.

잎 부분

노니 잎은 대칭적으로 자랍니다. 각 잎은 타원형이며 평균 길이는 12cm에서 30cm이고, 잎의 너비는 6cm에서 15cm입니다. 타원형 잎은 물결 모양이며, 윗면은 짙은 녹색입니다. 잎 표면에는 여러 개의 뚜렷한 깃꼴겹잎맥이 있고, 아랫면은 흔히 융기된 맥입니다.

꽃 부분

이 식물은 둥글거나 약간 납작한 꽃을 무리 지어 피웁니다. 각 꽃축은 원통형이며, 녹색이고 표면에 고리 모양 표면이 있으며, 평균 길이는 1~2cm입니다.

노니 꽃은 양성화로, 각 꽃잎은 매우 균일합니다. 작은 레몬꽃은 축을 중심으로 자라고, 흰색이며 꽃잎은 6~5개입니다.

과일 부분

열매는 이중 핵과(씨방의 머리와 줄기, 잎이 합쳐진) 형태로 자랍니다. 노니 열매의 겉면에는 여러 개의 눈이 있는데, 각 눈은 이전에 자란 꽃에 대응합니다.

노니 열매는 어릴 때는 연녹색이며, 평균 길이는 5~7cm, 지름은 3~4cm입니다. 익으면 노니 열매는 점차 노랗게 변합니다. 이제 열매 속은 부드러워지고 노란색 과육이 들어 있어 먹을 수 있습니다.

씨앗 부분

열매의 씨앗은 작고 짙은 갈색이며, 타원형이고 끝이 뾰족합니다. 각 열매에는 씨앗이 꽤 많이 들어 있습니다.

뿌리 부분

노니 나무의 뿌리는 직근으로 땅속 깊이 자랍니다. 사람들은 종종 겨울에 뿌리를 채취하여 쉽게 말리고 얇게 썰어 사용합니다.

노니 주스의 효과는 무엇인가요?

라오동 신문은 헬스라인을 인용하여 노니 열매는 오랫동안 약용으로 사용되어 왔지만, 요즘은 주로 주스로 만들어 먹는다고 보도했습니다. 노니 주스에는 강력한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 건강에도 여러 가지 효능이 있습니다.

노니 주스는 건강에 매우 좋습니다.

강력한 항산화제

노니 주스에는 항산화 성분이 풍부하여 자유 라디칼로 인한 세포 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다.

또한, 연구에 따르면 항산화제가 풍부한 식단은 심장병이나 당뇨병과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

노니 주스의 주요 항산화제로는 베타카로틴, 이리도이드, 비타민 C, E가 있습니다.

담배의 유해한 영향 감소

담배 연기는 자유 라디칼을 위험한 수준까지 증가시키는데, 이는 세포 손상과 산화 스트레스를 유발하여 심장병, 당뇨병, 암으로 이어질 수 있습니다.

여러 연구에 따르면 노니 주스와 같이 항산화제가 풍부한 음식은 산화 스트레스와 세포 손상, 특히 흡연으로 인한 세포 손상을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

하지만 노니 주스가 담배의 모든 해로운 영향을 예방할 수는 없지만, 질병을 예방하기 위해서는 가능한 한 빨리 흡연을 중단해야 합니다.

관절염으로 인한 통증을 완화합니다

전통 의학과 일부 현대 연구 모두 노니 열매가 통증 완화 효과가 있다는 것을 보여줍니다. 관절 통증은 염증과 산화 스트레스로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 노니 주스는 염증을 줄이고 활성산소를 제거하여 자연적인 통증 완화 효과를 제공할 수 있습니다.

면역 체계 개선에 도움이 됩니다

노니 주스는 면역 건강 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 C가 풍부하여 활성산소와 환경 독소로 인한 세포 손상을 방지하여 면역 체계를 강화합니다.

게다가 이 주스에 존재하는 베타카로틴과 같은 다른 많은 항산화제도 면역 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

하안 (합성)

출처: https://vtcnews.vn/nuoc-ep-trai-nhau-co-tac-dung-gi-ar910499.html