• 미량 영양소는 어린이의 성장에 필수적입니다.
  • 미량 영양소 결핍 예방
  • 생후 1,000일 황금기 동안의 영양

까이누억 지역 의료 센터의 즈엉 티 투 박사는 다음과 같이 말했습니다. "최근 몇 년 동안 영양 상태를 개선하고 일상 식사에서 영양의 역할을 증진하기 위해, 센터는 영양의 중요성에 대한 지식과 실천을 증진하고, 모든 계층과 부문이 지역 사회의 영양 활동에 관심을 기울이도록 홍보 활동을 추진해 왔습니다. 2세 미만 및 5세 미만 자녀를 둔 어머니들을 위한 클럽 활동을 마을 내 활동에 통합하는 것을 추진해야 합니다. 특히 여성 연합 회원 여성을 대상으로 모유 수유 및 임산부 영양에 대한 의사소통 교육을 중점적으로 실시해야 합니다. 이는 의사소통 활동에서 효과적인 홍보 수단이 될 뿐만 아니라 각 가정의 영양 필요성에 대한 실천 과제가 될 것입니다."

어린이의 영양실조를 예방하기 위해서는 다양한 식단을 구성하고 적절한 영양 섭취 체계를 확립하는 것이 필요합니다.

지속 가능한 발전을 위한 적절한 영양 섭취를 목표로 영양 상태 개선을 추진합니다. 지역 사회의 영양 중요성에 대한 지식, 실천, 그리고 이해를 증진하기 위해 홍보합니다. 또한, 가족 식사를 위한 깨끗하고 안전한 지역 식품 공급원을 만들기 위한 VAC 개발과 같은 의미 있고 실용적인 메시지를 전달합니다. 동시에, 다양한 식품을 섭취하고, 자녀를 올바르게 양육하며, 영양실조, 과체중, 비만을 예방하도록 안내합니다.

최근 여성연합과 의료 협력자들의 적극적인 지지와 홍보를 통해 지역 여성들의 인식이 환경 보호에 기반한 VAC 모델 개발에 집중되어 가족 식사를 위한 깨끗하고 안전한 지역 식품 공급원을 확보하는 데 영향을 미쳤습니다. 동시에 다양한 식품을 섭취하고 여러 종류의 식품을 조합하며, 채소, 덩이줄기, 과일 및 미량 영양소가 보충된 식품 섭취를 늘립니다. 생후 1,000일 동안 적절한 아동 영양 관리를 통해 아동의 체력, 키, 지능 발달을 최적화합니다. 건강한 영양 섭취, 신체 활동 증가를 통해 과체중, 비만, 비전염성 질환 예방, 건강 증진 및 저항력 강화를 위한 운동 등 모든 계층의 여성들이 적극적으로 참여하고 있습니다.

어린이의 영양실조를 예방하기 위해서는 다양한 식단을 구성하고 적절한 영양 섭취 체계를 확립하는 것이 필요합니다.

또한, 어린이의 흡수 장애 상태를 개선하기 위해 부모는 식사를 더 작은 부분으로 나누고 단백질(고기, 생선, 계란), 좋은 지방(식물성 기름, 버터), 비타민, 아연, 비타민 D와 같은 필수 미네랄이 풍부한 음식을 보충하는 등 식단을 조정해야 합니다. 동시에 개인 위생을 잘 유지하고, 어린이에게 신체 운동을 제공하고, 정기적으로 벌레를 퇴치하고, 장 건강을 개선하기 위해 프로바이오틱스를 사용하는 것도 매우 중요하지만, 적절한 지침에 대해서는 의사와 상담하는 것이 필요합니다.

불합리한 식습관은 영양실조의 원인이 되어 아동의 체력과 키에 영향을 미칩니다. 또한, 불합리한 영양 섭취는 고혈압, 과체중 및 비만, 당뇨병과 같은 비전염성 질환의 급속한 증가를 유발하는 중요한 요인입니다. 합리적인 식습관은 생애 주기의 각 단계에서 신체의 필요를 충족시켜 태아와 어린 자녀의 최적의 성장과 발달을 촉진할 뿐만 아니라, 모든 연령대의 건강한 신체, 건강, 높은 노동 생산성, 그리고 삶의 질을 위해 대부분의 질병을 효과적으로 예방합니다. 따라서 가족 식사는 매우 중요한 역할을 하며, 양, 질, 그리고 미량 영양소 측면에서 보장되어야 합니다.

후옌 트란

출처: https://baocamau.vn/su-can-thiet-cua-dinh-duong-hop-ly-a122663.html