"키 큰 나무와 큰 그늘"의 기쁨을 키우세요

안뜨엉 구의 훙탄 2 주거 그룹 건강 클럽은 노인들이 교류하고 소통할 수 있는 장소로서 정기적인 활동을 유지하고 있습니다.

노년의 심장 박동을 듣다

민쑤언 구 탄하 3번 주거단지에 사는 응우옌 티 뚜옌 씨에게 하루의 기쁨은 때로는 멀리 떨어져 있는 아이들의 전화를 알리는 전화벨 소리처럼 소소합니다. 남은 시간의 대부분은 집 안과 작은 정원을 거닐며, 삶은 그저 조용히 스쳐 지나갑니다. 뚜옌 씨의 이야기를 들으며, 어쩌면 우리 중 많은 이들이 그 안에서 조부모님과 부모님의 모습을 떠올릴지도 모릅니다.

평균 수명 증가라는 맥락에서, 의료는 단순히 노인들의 수명을 늘리는 데 그치지 않고 더 행복하고 나은 삶을 살도록 돕는 것입니다. 호치민시 사회 과학 인문대학교의 찌에우 티 푸옹 강사는 베트남의 많은 노인들의 정신적 삶이 실제로 높지 않다고 말했습니다. 새로운 시대를 살아가는 노인들이 겪고 있는 구체적인 문제들은 은퇴 후의 "공허함" 증후군, 디지털 격차와 기술적 고립, "부담"과 의존에 대한 두려움입니다. 많은 사람들이 주의력 부족, 외로움, 정신 건강 악화, 우울증에 걸리기 쉽습니다.

많은 사람들이 은퇴 후 겪는 첫 번째 심리적 부담은 바로 "공허감" 증후군입니다. 평생 헌신하고, 사회적 지위를 쌓고, 로테이션을 돌던 삶이 갑자기 멈추면서 많은 사람들에게 공허함을 안겨줍니다. 안뜨엉(An Tuong) 마을 훙탄 4(Hung Thanh 4) 주거단지의 마반하(Ma Van Ha) 씨는 "예전에는 수백 명의 직원을 관리했습니다. 이제는 집에만 있습니다. 하루 종일 가족들과 몇 마디밖에 나눌 수 없습니다."라고 말했습니다. 사회적 역할 상실은 많은 사람들을 누구에게도 털어놓을 수 없는 슬픔에 빠지게 합니다.

도시 노인들의 공허함과는 대조적으로, 시골에 사는 일부 조부모들은 다른 현실에 직면합니다. 자녀들이 도시나 공업 지대로 일하러 나가면, 그들은 마지못해 "기저귀를 찬 조부모"가 됩니다. 손주들과 함께하는 기쁨은 종종 걱정과 함께합니다. 치엠호아(Chiem Hoa) 마을 빈바오(Vinh Bao) 주거단지의 타티로안(Ta Thi Loan) 씨는 한숨을 쉬며 말했습니다. "저는 하루 종일 손주들을 위해 밥을 먹고 자는 것으로 시간을 보냅니다. 제 건강도 예전 같지 않아요. 손주들의 건강도 걱정되고, 아이들이 멀리서 일할까 봐 걱정됩니다."

노년이 되면 "부담"이라는 보이지 않는 두려움과 자녀와 손주들에게 의존해야 한다는 두려움은 피할 수 없습니다. 박꽝(Bac Quang) 마을에서 은퇴한 상인 황티마이(Hoang Thi Mai) 씨는 이렇게 털어놓았습니다. "수많은 밤 허리 통증으로 잠을 이루지 못했습니다. 딸아이가 걱정할까 봐 전화도 못 했습니다. 다음 날 출근해야 했거든요. 나이가 들었으니 딸아이들을 귀찮게 하고 싶지 않습니다. 그저 가능한 한 오래 건강하게 지냈으면 좋겠습니다."

노년의 기쁨.

정신 건강 관리 "격차"

현재 이 지역에는 약 1,000개의 문화, 예술, 스포츠 클럽이 설립되어 있습니다. 이 클럽들은 많은 어르신들이 활동에 참여하고 정신 건강을 증진하는 "공동의 집"이 되었습니다. 하장 2구 쩐푸 댄스 클럽의 오랜 회원 중 한 명인 73세의 찌에우 민 투 씨는 "춤은 아내와 제가 더욱 돈독한 유대감을 형성하고, 마음이 편안해지며, 건강도 훨씬 좋아지는 데 도움이 됩니다."라고 흥분하며 말했습니다.

그러나 많은 노인들, 특히 외딴 지역의 노인들은 여전히 필요한 돌봄 서비스를 충분히 받지 못하고 있습니다. 지역 사회 활동의 확산도 고르지 않습니다. 옌푸(Yen Phu) 지역 노인회 회장인 팜 반 친(Pham Van Chinh) 씨는 다음과 같이 단언했습니다. "마을 간 거리가 현실입니다. 공동 교류 모임을 개최하려면 사람들이 상당한 거리를 이동해야 합니다. 따라서 저희는 항상 소규모 그룹으로 활동을 유지하는 동시에 노인들이 서로 더 많이 소통할 수 있는 새로운 방법을 모색하고자 노력합니다."

전반적으로 노인 의료 시스템은 여전히 수요를 충족하기에 충분하지 않습니다. 노인의학 전문 의사와 간호사 부족으로 인해 지역 사회 내 질병 예방 및 치료에 대한 컨설팅 및 지식 전파 활동이 제한적입니다. 많은 지자체에서는 아직 노인을 위한 정기 건강 검진이나 기초 단계의 만성 질환 관리에 필요한 예산을 배정하지 않고 있습니다.

한편, 요양원과 같은 중앙 집중형 돌봄 모델은 아직 생소하고 대다수에게 익숙하지 않습니다. 안뜨엉 구 훙탄 8번 주거단지에서 의류 노동자로 일하는 응우옌 티 하 씨는 이렇게 털어놓았습니다. "남편과 저는 하루 종일 일하는데, 어머니가 집에 혼자 계시는 생각만 해도 가슴이 아픕니다. 요양원도 알아봤지만, 현재 수입으로는 감당할 수 없습니다. 지금은 이웃에게 물어보고 어머니께 정기적으로 전화하고 있습니다."

세계보건기구(WHO)에 따르면 베트남은 세계에서 인구 고령화가 가장 빠르게 진행되는 10개국 중 하나입니다. 그러나 심각한 현실이 있습니다. 노인의 건강한 수명은 약 64세에 불과합니다. 이는 많은 사람들이 삶의 마지막 몇 년을 질병으로 보내야 한다는 것을 의미하며, 의료비는 어린이의 10배에 달합니다. 이는 노인의 정신 건강에 심각한 영향을 미치고 삶의 질을 저하시킵니다.

"노인은 국가의 귀중한 자산입니다"

결의안 72/NQ-TW의 핵심 목표는 2045년까지 베트남 국민의 평균 수명을 80세로 늘리는 것입니다. 이 목표를 실현하려면 노인의 정신 건강을 돌보는 것이 최우선 과제가 되어야 합니다.

2021년 11월 27일, 뚜옌꽝성 인민위원회가 발표한 2030년까지 뚜옌꽝성 노인 건강 관리 프로그램 시행 계획에 따라 노인의 정신 건강 관리 목표가 설정되었습니다. 특히, 노인의 신체 및 정신 건강 관리는 중요한 과제 중 하나입니다.

최근 들어 이 지방에서는 노인 돌봄을 위한 다양한 프로그램과 활동이 시행되고 있습니다. 많은 지역 보건소와 구 보건소에서 매달 건강 검진과 투약을 시행하고 있습니다. 또한, 보건소는 지역 노인 협회와 협력하여 매년 2~3회의 중앙 건강 검진을 실시합니다.

또한, 노인들이 사회에 기여할 수 있도록 지방 정부는 노인들이 사회에 계속 기여할 수 있는 제도를 마련했습니다. 하장 2구에서 교사로 은퇴하신 도 반 손 씨는 은퇴 후 사회복지사 그룹 간부로 선출되었습니다. 그는 "더 이상 단상에 서지는 않지만, 제 지식을 활용하여 사람들과 함께할 수 있을 때 다시 젊음을 느낍니다. 제가 여전히 사회에 기여하고 있다는 것을 아는 것이 가장 큰 기쁨이며, 모든 피로와 질병을 잊게 해 줍니다."라고 말했습니다.

오늘날 "의미 있는 삶을 사는 것"은 디지털 세상에서 소통하는 능력과도 연관됩니다. 정보 기술의 발전은 노인들이 여러 어려움을 극복하고 친구 및 가족과 더 많이 소통하며 일상생활 속에서도 활발한 사고를 유지할 수 있도록 돕고 있습니다.

노인들을 위한 스마트 기술 기기 활용은 새로운 트렌드로 자리 잡았으며, 이는 노인들이 삶을 변화시키고, 디지털 4.0 시대를 빠르게 따라잡으며, 뒤처지지 않도록 젊은이들과 함께하는 데 도움이 됩니다. 도 노인 협회는 기술 기기와 소셜 네트워크를 활용하여 Zalo와 페이스북 그룹을 개설하여 노인 건강 관리에 대한 지식과 경험을 공유하고 있습니다.

최근 사람들의 정신적 삶의 질 향상을 논의하는 여러 회의에서 토람 사무총장은 70~80세 노인들이 자녀와 손주들이 모두 학교와 직장에 다닐 때 "외로움을 달래주는" 의료 센터 모델을 만들고 싶다고 말했습니다. 토람 동지는 "요양원은 학생들처럼 노인들을 돌보고, 아침에는 데리러 오고 오후에는 집으로 데려다줍니다. 노인들이 이곳에 오면 친구나 오랜 동료들을 만나 이야기를 나누고, 운동을 하고, 음악, 문화, 예술을 배울 수 있는데, 정말 흥미롭습니다."라고 강조했습니다. 이 모델은 노인들이 외로움에서 벗어나 건강한 사회생활과 운동을 할 수 있는 환경을 제공할 뿐만 아니라, 베트남의 "감정적" 문화에 맞춰 저녁에도 가족 간의 유대감을 유지할 수 있도록 도와줍니다. 회의에서 사무총장은 내무부, 보건부, 노인협회가 "반기숙형 요양원" 모델을 만드는 것에 대해 논의할 것을 제안했습니다. 특히 저소득층도 이 모델을 즐길 수 있도록 사회화하고 대중화하는 것이 매우 중요합니다.

뚜옌꽝성(Tuyen Quang) 2030년 노인 건강 관리 프로그램 시행 계획에서 성(省) 인민위원회는 다음과 같은 과제와 해결책을 제시했습니다. 주간 노인 건강 관리 센터 모델 구축 및 시행, 적절한 형태의 요양원 모델 구축 및 시행, 노인 건강 관리 과제 시행의 사회화를 추진합니다. 노인협회는 향후 성(省)이 준기숙형 요양원 모델 구축 계획을 시행하기를 기대합니다.

토람 사무총장은 "노인은 소중한 국가 자산입니다"라고 단언했습니다. 노인의 정신 건강을 돌보는 여정은 보건 분야나 특정 기관만의 책임이 아니라, 각 가정부터 정책 결정자에 이르기까지 온 공동체의 공동 책임입니다. 이전 세대의 건강을 돌보고 기쁨을 만들어 주는 것은 각 개인과 각 가정이 효도를 실천하는 방식이기도 합니다.

지앙 램

출처: https://baotuyenquang.com.vn/xa-hoi/202510/vun-dap-niem-vui-cay-cao-bong-ca-08e44b8/