7 Fehler beim Abstillen, die das Wachstum von Kindern behindern

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Durch zu frühes Abstillen mit wenig Gemüse und viel Eiweiß sowie durch das Pürieren von allem fehlt es den Kindern an wichtigen Nährstoffen, was zu einer Mangelernährung führt.

Frau Chau, 30 Jahre alt, brachte ihr Kind in die Ernährungsklinik des Nationalen Kinderkrankenhauses in Hanoi . Sie sagte, ihre Tochter sei bei der Geburt gesund gewesen, habe gestillt und mit Säuglingsnahrung zugefüttert bekommen. Sie esse täglich dreimal Brei und trinke 350 ml Milch. Allerdings nehme sie nur sehr langsam zu. Sie sei jetzt elf Monate alt, wiege aber nur sieben Kilogramm.

Ähnlich verhält es sich mit der 28-jährigen Frau Ngoc aus Vinh Phuc . Sie arbeitet weit weg von zu Hause und kocht deshalb morgens einen Topf Brei für ihr Kind, das den ganzen Tag davon isst. Das Kind isst zwar immer noch drei Brei-Mahlzeiten und trinkt 330 ml Milch, ist aber immer noch kleinwüchsig und wächst langsam. Mit 10 Monaten wiegt es nur noch 6 kg.

„Ich mache mir große Sorgen, weil ich nicht weiß, ob mein Kind krank ist oder ob die falsche Entwöhnungsmethode sein langsames Wachstum verursacht“, sagte die Mutter.

Am 24. August erklärte Dr. Luu Thi My Thuc, Leiterin der Ernährungsabteilung des Nationalen Kinderkrankenhauses, dass dies zwei von vielen Fällen von Unterernährung bei Kindern unter 24 Monaten seien. Die Ursache dafür sei, dass die Kinder keine ausgewogene und altersgerechte Ernährung erhalten.

Nachfolgend sind einige Fehler aufgeführt, die Eltern beim Abstillen ihrer Kinder machen.

Babys essen zu früh feste Nahrung

Viele Eltern geben ihren Babys zu früh (mit 3–4 Monaten) feste Nahrung, obwohl der richtige Zeitpunkt dafür erst mit 6 Monaten wäre. Dies kann die Verdauung des Babys beeinträchtigen.

Kinder essen wenig Gemüse

Viele Eltern essen ihre Kinder viel Fleisch und Fisch und wenig Obst und Gemüse. Auch die Auswahl des Gemüses ist unwissenschaftlich . Anstatt ihren Kindern abwechslungsreiches Gemüse zu geben, wählen Eltern nur Nüsse und Obst wie Bohnen, Karotten und Kürbisse, was zu Monotonie und Langeweile führt.

Dunkelgrünes Blattgemüse ist sehr gesund für Kinder. Eltern sollten verschiedene Gemüsesorten kombinieren, damit die Kindergerichte immer abwechslungsreich und ansprechend sind. Gemüse sollte nicht zu lange köcheln oder gedünstet oder im Kühlschrank aufbewahrt werden, da dies zu Nährstoffverlust und bakterieller Kontamination führen kann.

Kinder essen zu viel Eiweiß

Auch eine Ernährung mit zu viel Eiweiß ist nicht gut für Kinder. Viele Mütter glauben, dass ihre Kinder durch viel Fleisch, Fisch, Eier usw. schneller wachsen und an Gewicht zunehmen. Dies ist jedoch ein schwerwiegender Fehler, da zu viel Eiweiß bei Kindern nicht nur Verdauungsstörungen verursacht, sondern auch zu Magersucht führt. Stattdessen sollte die Ernährung abwechslungsreich sein und Lebensmittelgruppen wie Stärke, Milch und Milchprodukte, Öle, Gemüse, Fleisch und Fisch, Eier, Nüsse sowie gelbes und dunkelgrünes Gemüse enthalten.

Mischen Sie Lebensmittel mit Wasser

Manche Eltern geben ihren Kindern nur die Flüssigkeit ohne feste Bestandteile. Beispielsweise verwenden sie beim Schmoren von Knochen, Zerkleinern von Gemüse oder Zerkleinern von Fleisch nur die Flüssigkeit, um Brei für ihre Kinder zu kochen, weil sie diese Zubereitungsmethode für nahrhaft genug halten oder Angst haben, dass ihre Kinder ersticken oder sich übergeben. Bei dieser Zubereitungsmethode gehen viele Nährstoffe in der Nahrung verloren.

Püree-Lebensmittel

Manche Eltern glauben, dass das Pürieren aller Lebensmittel gut für Kinder sei. Dadurch lernen Kinder jedoch nicht, zu kauen, sondern nur zu schlucken. Dadurch spüren sie den Geschmack des Essens nicht, was zu Langeweile führt.

Geben Sie dem Brei kein Öl oder Fett hinzu.

Speiseöl ist für Kinder leicht verdaulich, energiereich und hilft, andere Stoffe aufzulösen, sodass es vom Körper leichter aufgenommen werden kann. Geben Eltern dem Brei ihrer Kinder kein oder nur sehr wenig Speiseöl hinzu, kann dies dazu führen, dass die Kinder nicht genügend Energie für ihre Entwicklung bekommen.

Kochen Sie einen Topf Brei, um ihn den ganzen Tag zu essen

Viele Eltern kochen ihren Kindern täglich einen Topf Brei mit Fleisch und Gemüse. Dadurch riecht das Essen unangenehm und die Vitamine und Nährstoffe gehen verloren, sodass das Baby nicht ausreichend ernährt wird.

Le Nga

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