Der Verzehr von Tomaten beugt vielen Krankheiten vor

Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten. Leser können auch weitere Artikel lesen:   4 Möglichkeiten, die Ihnen beim Einschlafen und besseren Schlafen helfen; Von einem Hund gebissen, wurde die Frau plötzlich schwer krank und starb ...

Sind rohe oder gekochte Tomaten besser zur Krebsvorbeugung geeignet?

Sowohl gekochte als auch rohe Tomaten enthalten eine ganze Reihe wichtiger Nährstoffe, darunter einen hohen Anteil an Ballaststoffen, Kalium, Vitamin C, Cholin und Lycopin, sagt die renommierte amerikanische Ernährungswissenschaftlerin Angela Houlie.

Einige Antioxidantien wie Lycopin, Lutein und Zeaxanthin werden jedoch besser vom Körper aufgenommen, wenn Tomaten gekocht werden. Diese Antioxidantien helfen bei der Bekämpfung freier Radikale, die Krebs verursachen können .

Sowohl gekochte als auch rohe Tomaten sind gut für Ihre Gesundheit.

Daher empfiehlt Expertin Angela Houlie, Tomaten mit Olivenöl oder gesunden Fetten zu kochen, damit der Körper ein Maximum an Nährstoffen aufnehmen kann.

Durch das Kochen von Tomaten werden einige wichtige Antioxidantien erhöht, die beim Kampf gegen das Krebswachstum helfen.

Besonders bei Männern sei Lycopin sehr wirksam bei der Linderung von Prostataproblemen, sagt Experte Houlie.

Lycopin und andere Carotinoide in Tomaten wirken dank ihrer antioxidativen Eigenschaften nachweislich krebshemmend. Zahlreiche Studien haben ergeben, dass Männer, die viel Tomaten essen, ein geringeres Risiko haben, an Prostatakrebs zu erkranken. Mehr zu diesem Artikel finden Sie am 15. September auf der Gesundheitsseite .

4 Wege, um leichter einzuschlafen und besser zu schlafen

Menschen, die die Angewohnheit haben, lange aufzubleiben, um in sozialen Netzwerken zu surfen, Filme zu schauen oder Bücher zu lesen. Diese Angewohnheit führt dazu, dass der Körper schnell müde wird, wenn er am nächsten Morgen aufstehen muss, um zur Schule oder zur Arbeit zu gehen. Die folgenden Anpassungen helfen Nachteulen, leichter einzuschlafen und besser zu schlafen.

Langes Aufbleiben bringt die biologische Uhr des Körpers durcheinander und erschwert das Aufwachen am nächsten Morgen. Wenn Sie regelmäßig lange aufbleiben, schlafen Sie später ein und wachen später auf.

Um gut einschlafen zu können, sollten Menschen ihr Telefon mindestens 30 Minuten vor dem Schlafengehen nicht benutzen.

Um gut einzuschlafen, können Sie versuchen, sich die folgenden Gewohnheiten anzueignen:

Entspannen Sie sich. Anstatt Ihr Telefon zu benutzen oder einen Film anzusehen, versuchen Sie, eine Stunde vor dem Schlafengehen entspannende Aktivitäten wie Lesen, Musikhören oder einfache Dehnübungen zu unternehmen.

Verwenden Sie keine elektronischen Geräte. Blaues Licht von Bildschirmen elektronischer Geräte wie Smartphones, Tablets und Laptops beeinträchtigt die Melatoninproduktion. Melatonin ist ein Hormon der Zirbeldrüse, das den biologischen Rhythmus reguliert und den Körper in den Schlaf versetzt. Der nächste Artikel erscheint am 15. September auf der Gesundheitsseite .

Nach einem Hundebiss verschlechterte sich der Zustand der Frau plötzlich und sie starb.

Nach einem Hundebiss erkrankte eine Australierin plötzlich schwer. Es kam zu Nieren- und Leberentzündungen und schließlich zum Koma. Etwas mehr als eine Woche später verstarb sie trotz aller Rettungsversuche des Krankenhauses. Trotz des winzigen Bisses fanden die Ärzte später die wahre Todesursache heraus.

Tracy Ridout (53 Jahre alt) lebt mit ihren beiden Kindern in Perth (Australien). Während eines Treffens mit einer Freundin spielte Tracy mit dem Deutschen Schäferhundwelpen ihrer Freundin.

Nach einem Hundebiss erkrankte Frau Tracy Ridout an einer schweren Infektion und starb später.

Leider wurde sie von dem Hund gebissen, und es war nur ein kleiner Biss. Die Frau dachte sich nichts dabei, da es sich nur um eine kleine Wunde handelte und nur ein provisorischer Verband nötig war.

„Sie spielte mit dem Hund und dieser biss ihr versehentlich in den Finger, weil er dachte, es sei ein Spielzeug“, sagte Tracys Tochter Sophie Ridout.

Doch einige Tage später traten seltsame Symptome auf. Obwohl der Biss klein war, verursachte er Tracy Schmerzen und Unwohlsein. Sie nahm Schmerzmittel von Nurofen und Panadol ein, um ihren Zustand zu kontrollieren, doch ohne Erfolg. Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten, um mehr von diesem Artikel zu lesen!

Quellenlink: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-an-ca-chua-ngan-ngua-nhieu-benh-18523091420065963.htm