Der Verzehr von Tomaten beugt vielen Krankheiten vor

Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten. Leser können auch weitere Artikel lesen:   4 Möglichkeiten, die Ihnen beim Einschlafen und für einen besseren Schlaf helfen; Von einem Hund gebissen, wurde eine Frau plötzlich schwer krank und starb ...

Sind rohe oder gekochte Tomaten besser zur Krebsvorbeugung geeignet?

Die Expertin Angela Houlie, eine berühmte amerikanische Ernährungswissenschaftlerin, sagte: „Sowohl gekochte als auch rohe Tomaten enthalten eine ganze Reihe wichtiger Nährstoffe, mit einem hohen Anteil an Ballaststoffen, Kalium, Vitamin C, Cholin und Lycopin.“

Einige Antioxidantien wie Lycopin, Lutein und Zeaxanthin werden jedoch besser vom Körper aufgenommen, wenn Tomaten gekocht werden. Diese Antioxidantien helfen bei der Bekämpfung freier Radikale, die Krebs verursachen können .

Sowohl gekochte als auch rohe Tomaten sind gut für Ihre Gesundheit.

Daher empfiehlt Expertin Angela Houlie, Tomaten mit Olivenöl oder gesunden Fetten zu kochen, damit der Körper ein Maximum an Nährstoffen aufnehmen kann.

Durch das Kochen von Tomaten werden einige wichtige Antioxidantien erhöht, die beim Kampf gegen das Krebswachstum helfen.

Besonders bei Männern sei Lycopin sehr wirksam bei der Linderung von Prostataproblemen, sagt Experte Houlie.

Lycopin und andere Carotinoide in Tomaten wirken aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften krebshemmend. Zahlreiche Studien haben ergeben, dass Männer, die viel Tomaten essen, ein geringeres Risiko haben, an Prostatakrebs zu erkranken. Mehr zu diesem Artikel finden Sie am 15. September auf der Gesundheitsseite .

4 Wege, um leichter einzuschlafen und besser zu schlafen

Menschen, die die Angewohnheit haben, lange aufzubleiben, um in sozialen Netzwerken zu surfen, Filme zu schauen oder Bücher zu lesen. Diese Angewohnheit führt dazu, dass der Körper schnell müde wird, wenn er am nächsten Morgen aufstehen muss, um zur Schule oder zur Arbeit zu gehen. Die folgenden Anpassungen helfen Nachteulen, leichter einzuschlafen und besser zu schlafen.

Langes Aufbleiben stört den zirkadianen Rhythmus des Körpers und erschwert das Aufwachen am nächsten Morgen. Wenn Sie regelmäßig lange aufbleiben, schlafen Sie später ein und wachen später auf.

Um gut einschlafen zu können, sollten Menschen ihr Telefon mindestens 30 Minuten vor dem Schlafengehen nicht benutzen.

Um gut einzuschlafen, können Sie versuchen, die folgenden Gewohnheiten anzuwenden:

Entspannen Sie sich. Anstatt Ihr Telefon zu benutzen oder einen Film anzusehen, versuchen Sie es mit entspannenden Aktivitäten wie Lesen, Musikhören oder einfachen Dehnübungen in der Stunde vor dem Schlafengehen.

Verwenden Sie keine elektronischen Geräte. Blaues Licht von Bildschirmen elektronischer Geräte wie Smartphones, Tablets und Laptops beeinträchtigt die Melatoninproduktion. Melatonin ist ein Hormon der Zirbeldrüse, das den biologischen Rhythmus reguliert und den Körper in den Schlaf versetzt. Der nächste Artikel erscheint am 15. September auf der Gesundheitsseite .

Durch einen Hundebiss erkrankte die Frau plötzlich schwer und starb.

Nach einem Hundebiss erkrankte eine Australierin plötzlich schwer. Es kam zu Nieren- und Leberentzündungen und schließlich zum Koma. Etwas mehr als eine Woche später verstarb sie trotz aller Rettungsversuche des Krankenhauses. Die Ärzte fanden später die wahre Todesursache heraus, obwohl der Biss sehr klein war.

Tracy Ridout (53 Jahre alt) lebt mit ihren beiden Kindern in Perth (Australien). Während eines Treffens mit einer Freundin spielte Tracy mit dem Deutschen Schäferhundwelpen ihrer Freundin.

Nach einem Hundebiss erlitt Frau Tracy Ridout eine schwere Infektion und starb später.

Leider wurde sie von dem Hund gebissen und es war nur ein kleiner Biss. Die Frau dachte sich nichts dabei, da es sich nur um eine kleine Wunde handelte und nur ein provisorischer Verband angelegt wurde.

„Sie spielte mit dem Hund und dieser biss ihr versehentlich in den Finger, weil er ihn für ein Spielzeug hielt“, sagte Sophie Ridout, Tracys Tochter.

Doch einige Tage später traten seltsame Symptome auf. Obwohl der Biss klein war, verursachte er bei Frau Tracy unangenehme Schmerzen. Sie versuchte, ihren Zustand mit Nurofen und Panadol zu kontrollieren, doch ohne Erfolg. Beginnen wir einen neuen Tag mit Gesundheitsnachrichten, um mehr über diesen Artikel zu erfahren!

Quellenlink: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-an-ca-chua-ngan-ngua-nhieu-benh-18523091420065963.htm