Gicht wird immer jünger und das Risiko von Nierenschäden

In den letzten Jahren ist die Zahl der Gicht-Erkrankten im Alter zwischen 25 und 40 Jahren besorgniserregend gestiegen. Die Krankheit beeinträchtigt nicht nur die Lebensqualität, sondern kann auch Gelenke und Nieren schädigen.

Gicht und das Risiko einer Nierenschädigung

Dr. Kieu Xuan Thy, stellvertretender Leiter der Einrichtung 3 des Universitätskrankenhauses für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh-Stadt, sagte, einer der Hauptgründe, warum junge Menschen anfällig für Gicht seien, sei ein ungesunder moderner Lebensstil.

Im Gegensatz zur vorherigen Generation mit ihrem einfachen Lebensstil sind junge Menschen heute oft industriell hergestellten Lebensmitteln und Partygewohnheiten ausgesetzt, was früher zu Stoffwechselstörungen führt. Darüber hinaus tragen Bewegungsmangel und Übergewicht dazu bei, das Gichtrisiko bei jungen Menschen zu erhöhen.

Akute Gichtanfälle gehen häufig mit Episoden starker Gelenkschmerzen, Schwellungen, Hitzegefühl und Rötung in einem oder mehreren Gelenken einher.

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„Bei Bewegungsmangel nimmt die Stoffwechselfunktion ab und die Harnsäureausscheidung über die Nieren ab. In Kombination mit langem Sitzen, anhaltendem Stress und Schlafmangel wird der gesamte Stoffwechsel des Körpers gestört. Gicht ist nicht mehr nur eine Folge des Alterns, sondern Ausdruck einer Folge des industrialisierten Lebensstils“, erklärte Dr. Xuan Thy.

In vielen Fällen sind junge Menschen subjektiv und gehen nicht zu regelmäßigen Gesundheitsuntersuchungen. Sie achten nicht auf Symptome wie Schmerzen im großen Zeh oder leichte Gelenkschwellungen, bis ein akuter Gichtanfall mit ernsten Symptomen auftritt und sie dann feststellen, dass die Krankheit fortgeschritten ist.

Besonders bei jungen Menschen treten Gichtschmerzen häufig wieder auf, schreiten schnell fort und neigen dazu, die Nieren frühzeitig zu schädigen, wenn die Harnsäure nicht gut eingestellt ist. Es gibt viele Fälle, in denen Menschen erst 30 Jahre alt sind, aber Tophi – eine Manifestation der Gicht – um die Gelenke herum, Gelenkdeformationen oder Nierensteine aufgrund von Harnsäure aufweisen.

Was tun, um akuten Gichtanfällen vorzubeugen?

Dr. Xuan Thy erklärte, dass akute Gichtanfälle typischerweise durch starke Gelenkschmerzen, Schwellungen, Überwärmung und Rötung in einem oder mehreren Gelenken gekennzeichnet seien; sie träten oft plötzlich, insbesondere nachts, auf. Die Vorbeugung akuter Gichtanfälle lindere nicht nur die Schmerzen, sondern beuge auch chronischen Gelenkschäden und Nierenkomplikationen vor.

Um wiederkehrenden akuten Gichtanfällen vorzubeugen, müssen Patienten zunächst ihren Harnsäurespiegel im Blut gut kontrollieren. Das Behandlungsziel besteht in der Regel darin, den Harnsäurespiegel bei Patienten mit Gichtknoten unter 6 mg/dl oder darunter zu halten.

Darüber hinaus spielt die Ernährung auch eine wichtige Rolle bei der Krankheitskontrolle und -prävention.

„Patienten sollten purinreiche Nahrungsmittel wie Innereien, rotes Fleisch und Meeresfrüchte, insbesondere Sardinen und Sardellen, einschränken. Außerdem sollten Alkohol und mit Fruktose gesüßte Erfrischungsgetränke vermieden werden, da diese die Harnsäureproduktion erhöhen. Stattdessen sollten sie vermehrt grünes Gemüse, frisches Obst und fettarme Milchprodukte essen und täglich etwa zwei bis drei Liter Wasser trinken, um die Harnsäureausscheidung über die Nieren zu erhöhen“, rät Dr. Xuan Thy.

Erhöhen Sie den Verzehr von grünem Gemüse, frischem Obst und fettarmen Milchprodukten und trinken Sie ausreichend (ca. 2–3 Liter Wasser pro Tag), um die Harnsäureausscheidung über die Nieren zu steigern.

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Auch die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts kann das Risiko von Gichtanfällen deutlich senken. Übergewicht erhöht nicht nur die Harnsäureproduktion, sondern verringert auch die Fähigkeit der Nieren, diese auszuscheiden.

Allerdings sollte laut Dr. Xuan Thy die Gewichtsabnahme langsam und richtig erfolgen. Fasten oder übermäßige Diäten sollten vermieden werden, da dies zu Stoffwechselstörungen und Gichtanfällen führen kann.

Darüber hinaus müssen Patienten Faktoren vermeiden, die Gichtanfälle auslösen können, wie anhaltenden Stress, Traumata, die Einnahme von Diuretika ohne Rezept oder unregelmäßige Ernährung. Auch damit verbundene innere Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes und Fettstoffwechselstörungen müssen konsequent behandelt werden, da sie die Gicht verschlimmern und das Risiko von Komplikationen erhöhen.

„Regelmäßige Nachuntersuchungen beim Arzt sind notwendig, um die Wirksamkeit der Behandlung zu beurteilen, den Harnsäurespiegel im Blut zu kontrollieren und die Medikation entsprechend anzupassen. Bei guter Kontrolle können Patienten ein gesundes Leben führen, das Wiederauftreten akuter Gichtanfälle minimieren und chronische Schäden an Gelenken und Nieren vermeiden“, fügte Dr. Xuan Thy hinzu.

Quelle: https://thanhnien.vn/benh-gout-ngay-cang-tre-hoa-va-nguy-co-ton-thuong-than-185250806234824124.htm