Fettleibigkeit und Diabetes bei jungen Menschen

Kürzlich wurde in der Abteilung für Nephrologie und Urologie des Zentralen Endokrinologischen Krankenhauses ein 16-jähriger Typ-2-Diabetiker aufgenommen. Die Patientin litt seit etwa 10 Tagen unter Kopfschmerzen und Schwindelgefühlen und wurde zur Untersuchung ins Provinzkrankenhaus gebracht, wo Diabetes diagnostiziert wurde. Die Patientin wurde sieben Tage lang mit oralen Medikamenten behandelt, doch ihr Blutzuckerspiegel war nicht stabil, sodass sie in das Zentrale Endokrinologische Krankenhaus verlegt wurde. Untersuchungen und Tests ergaben, dass bei der Patientin Diabetes, Stoffwechselstörungen, Insulinresistenz, Adipositas zweiten Grades (die Patientin ist 1,7 m groß und wiegt 90 kg), Acanthosis nigricans negra und polyzystische Ovarien vorliegen.

Ersetzen Sie Fast Food durch gesunde Lebensmittel wie Obst, Gemüse usw., um Krankheiten vorzubeugen.

Die Ärzte erhoben die Krankengeschichte der Patientin und stellten fest, dass sowohl ihre Großmütter väterlicherseits als auch ihre Großmütter mütterlicherseits an Diabetes litten. Die Patientin selbst aß häufig Fast Food und frittiertes Essen, bewegte sich wenig und saß stundenlang. In den letzten zwei Jahren hatte sie ungewöhnlich schnell an Gewicht zugenommen.

Im Zentralen Endokrinologischen Krankenhaus hatte der Patient nach siebentägiger Behandlung keine Kopfschmerzen und Schwindel mehr, sein Blutzuckerspiegel war stabil und er hatte 3 kg abgenommen. Der behandelnde Arzt wies den Patienten außerdem an, seine Ernährung umzustellen und mehr Sport zu treiben, um sein Gewicht zu verbessern und so die Behandlung von Diabetes und Stoffwechselstörungen besser zu unterstützen.

Experten des Tam Anh General Hospital sprachen ausführlicher über den Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und Diabetes und sagten, dass Fettleibigkeit die Körperzellen resistent gegen Insulin mache (Insulin ist ein Hormon, das Zucker in die Zellen gelangen lässt, um Energie für die Körperfunktionen zu erzeugen), was dazu führe, dass Zucker nicht von den Zellen aufgenommen werde, was zu einem hohen Blutzuckerspiegel führe und das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhe.

Um Fettleibigkeit zu vermeiden, ist bereits in jungen Jahren ein gesunder Lebensstil, eine bewusste Ernährung und regelmäßige körperliche Bewegung erforderlich. Bei übergewichtigen Menschen kann bereits eine Gewichtsabnahme von 3 % das Risiko für die Entwicklung von Komplikationen im Zusammenhang mit Fettleibigkeit deutlich senken.

Die meisten Menschen sollten ihre tägliche Kalorienzufuhr um 600 Kalorien reduzieren, wenn sie 0,5 bis 1 kg pro Woche abnehmen möchten. Männer sollten nicht mehr als 1.900 Kalorien pro Tag und Frauen nicht mehr als 1.400 Kalorien pro Tag zu sich nehmen. Am besten ersetzen Sie ungesunde, energiereiche Lebensmittel (Fast Food, verarbeitete Lebensmittel) und zuckerhaltige Getränke (einschließlich Alkohol) durch gesunde Lebensmittel, erhöhen den Obst- und Gemüsekonsum, essen Vollkornprodukte und ballaststoffreiche Lebensmittel, essen weniger fetthaltige Lebensmittel und beschränken den Konsum zuckerhaltiger Getränke.

Gemäß den Empfehlungen des Zentralen Endokrinologischen Krankenhauses müssen Diabetiker die Anweisungen ihres Arztes befolgen, die richtige Dosis ihrer Medikamente einnehmen und dies über einen ausreichend langen Zeitraum, um den Ziel-HbA1c-Testwert zu erreichen (der HbA1c-Test hilft bei der Diagnose von Diabetes anhand des 5 bis 12 Wochen zuvor im Blut gemessenen Glukoseindex). Patienten müssen ihre Ernährung kontrollieren, stärke- und zuckerhaltige Lebensmittel sowie Lebensmittel mit hohem Fettgehalt einschränken und sich von Ärzten und Ernährungsberatern beraten lassen. Der Blutzucker muss regelmäßig überwacht werden, um einen Plan zur Blutzuckerkontrolle zu haben.

Diabetiker müssen ihre körperliche Aktivität steigern und mindestens 30 Minuten pro Tag trainieren. Übergewichtige und fettleibige Menschen müssen je nach ärztlicher Empfehlung mehr trainieren, um ihrem Gesundheitszustand gerecht zu werden und eine effektive Wirkung zu erzielen.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/beo-phi-va-benh-dai-thao-duong-o-nguoi-tre-185240106193231865.htm