Bellinghams seltsames Foto geht viral

Ein Foto, das letzte Woche in den sozialen Medien viral ging, zeigt Jude Bellingham, der während einer Trainingseinheit von Real Madrid scheinbar in der Luft schwebt.

Das Geheimnis hinter Bellinghams bizarrem Moment wird gelüftet.

Bellingham erhielt während der FIFA-Tage von Trainer Xabi Alonso ein separates Training, um wieder fit zu werden. Das Bild des englischen Spielers, der sich mit einem Widerstandsband „aufhängte“ und 14 Kilogramm Gewichte stemmte, machte die Fans neugierig. Viele nannten ihn sogar „den fliegenden Mann von Madrid“.

Laut The Athletic handelt es sich dabei tatsächlich um eine neue Art von Kraftübung, die vom Fitnessexperten Ismael Camenforte entwickelt wurde, der von Alonso von Bayer Leverkusen geholt wurde.

Diese Übung kombiniert Sumo-Kniebeugen und Hampelmänner mit einem Widerstandsband und erzeugt so eine plyometrische Reaktion, die die Kraft der inneren Oberschenkel und die explosive Sprungkraft steigert. Widerstandsbänder helfen dem Körper, elastischen Kräften standzuhalten, während schwere Gewichte zusätzlichen Widerstand für maximale Muskelaktivität erzeugen.

Eine Quelle bei Real Madrid sagte: „Das ist eine völlig normale Methode in modernen Unterrichtsplänen, es sieht nur auf dem Foto ein bisschen … seltsam aus.“

Hinter dem Wechsel steckt eine Revolution bei Valdebebas. Nach dem Abgang von Carlo Ancelotti brachte Alonso eine junge, moderne Mannschaft mit, in der Camenforte als Kopf des Fitnessprogramms des Vereins galt. Im Gegensatz dazu spielt „Veteran“ Antonio Pintus – einst von Präsident Florentino Pérez protegiert – nur noch eine allgemeine Aufsichtsfunktion, anstatt das Training direkt zu leiten.

Für Bellingham ist das Training nur ein Teil des Weges, wieder in Form zu kommen. Obwohl er wieder im Wettkampfsport aktiv ist, ist der 22-jährige Mittelfeldspieler noch nicht hundertprozentig fit. Er arbeitet jeden Tag hart daran, seinen Platz im Kader von Real Madrid zurückzuerobern und das Vertrauen von Englands Trainer Thomas Tuchel zurückzugewinnen, während die Weltmeisterschaft 2026 näher rückt.

Quelle: https://znews.vn/buc-anh-la-gay-sot-cua-bellingham-post1595712.html