Wie junge Menschen inmitten des Lebensdrucks neue Energie tanken

Nach Abschluss ihres Universitätsstudiums und dem offiziellen Arbeitsbeginn erlebte Frau Nguyen Thi Thuy Duong (Gemeinde Duc Hue, Provinz Tay Ninh ) viele Überraschungen. Frau Duong erzählte: „Ich arbeite als Architektin im Bezirk Phu Nhuan in Ho-Chi-Minh-Stadt. Da ich gerade meinen Abschluss gemacht habe und wenig Erfahrung habe, bin ich das Tempo der neuen Umgebung nicht gewohnt. Büroarbeit, pünktlich zur Arbeit kommen, spät gehen, Überstunden machen … setzen mich unter Druck.“ Wenn sie gestresst ist, sucht sie Verwandte und Freunde auf, um sich auszutauschen, Rat zu holen und ist froh, jemanden zu haben, der sie begleitet und mit dem sie mitfühlt.

Das Eintauchen in die Natur hilft Frau Nguyen Thi Thuy Duong (Gemeinde Duc Hue), Ängste und Druck abzubauen.

Eine effektive Methode von Frau Duong, Stress abzubauen, besteht darin, Zeit mit Dingen zu verbringen, die ihr Spaß machen. Frau Duong sagte: „So kann ich meinen Kopf frei bekommen und positiver denken. Ich lese Bücher, die mir gefallen, schaue Filme und Fernsehsendungen. Entspannende Aktivitäten wie Modellbau, Zeichnen, Radfahren, die Landschaft genießen, die Gartenpflege oder das Hausputzen tragen ebenfalls zu meinem Wohlbefinden bei.“ Das „Aufladen der Batterien“ zur Steigerung der Glücksenergie hilft Frau Duong außerdem, ihre Fassung wiederzuerlangen und bei der Lösung von Problemen und der Bewältigung von Schwierigkeiten sorgfältiger und objektiver zu denken.

Der Druck auf Herrn Huynh Trung Quoc Thai (Gemeinde My Loc, Provinz Tay Ninh) entsteht durch seine eigenen Sorgen und Bedenken auf dem Weg zum Erwachsenwerden. Der Gedanke „Habe ich meiner Familie ein Gefühl der Sicherheit gegeben?“ beschäftigt ihn jedes Mal, wenn er eine Entscheidung in Bezug auf Studium und Beruf trifft.

Herr Thai erzählte: „Ich arbeite im Marketing in Ho-Chi-Minh-Stadt. Meine Familie möchte, dass ich in der Nähe meines Zuhauses arbeite, um näher bei meinen Eltern zu sein und ein stabileres Leben zu führen. Ich denke jedoch, dass die Zukunft bei mir liegt. Deshalb muss ich meiner Familie und meinen Verwandten beweisen, dass ich mutig genug bin und die volle Verantwortung für das übernehme, was ich gesagt und getan habe.“

Thais Geschichte spiegelt eine weit verbreitete Realität der heutigen Jugend wider: Neben dem Druck, den Lebensunterhalt zu verdienen, sind sie auch mit Erwartungen, Vorurteilen und dem Konflikt zwischen Verantwortung und persönlichen Zielen konfrontiert. Thai fragt sich oft: „Wird mich die heutige Entscheidung glücklich machen?“ oder „Werden meine Lieben die positive Einstellung spüren, die ich mitbringe?“

Der Druck auf Herrn Huynh Trung Quoc Thai (Gemeinde My Loc) rührt von dem Wunsch seiner Familie her, sich ihm gegenüber sicher zu fühlen.

Der schnellste Weg, sich unter Druck zu erholen, ist für Herrn Thai, sich mit engen Freunden zusammenzusetzen und ihnen zu vertrauen. „Manchmal tun mir schon ein paar SMS gut. Es ist nicht unbedingt nötig, Trost zu hören, aber das Gefühl, dass mir jemand zuhört und ein wenig Verständnis für den Druck und die Schwierigkeiten zeigt, gibt mir Trost und Heilung“, vertraute Herr Thai an.

Um dem Druck standhalten zu können, ist ihm jedoch bewusst, dass bestehende Probleme gelöst werden müssen. Herr Thai erklärte: „Damit meine Familie sich mir gegenüber sicher fühlt, erinnere ich mich immer daran, mich weiterzuentwickeln, proaktiv nach Chancen zu suchen und diese zu nutzen und mein Wissen zu erweitern.“

Um mit dem Druck fertig zu werden, entscheiden sich viele junge Menschen dafür, mit Verwandten und Freunden zu sprechen, auf Ratschläge zu hören und spirituelle Unterstützung in ihrem Umfeld zu suchen. Das Wichtigste ist jedoch, sich wieder aufzurappeln und die Motivation zu finden, weiterzumachen./.

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