Sollten Menschen mit Knochen- und Gelenkschmerzen Meeresfrüchte essen?

Ich esse gerne Meeresfrüchte, habe aber oft Gelenkschmerzen. Sollte ich Meeresfrüchte essen? (Tran Huy, Hanoi )

Antwort:

Meeresfrüchte (Krabben, Austern, Schnecken, Tintenfische, Muscheln, Fisch usw.) sind bei vielen Menschen beliebt. Sie lassen sich zu vielen köstlichen Gerichten verarbeiten. Der Nährstoffgehalt von Meeresfrüchten ist sehr reichhaltig und gesundheitsfördernd.

Allerdings sollte nicht jeder viele dieser Lebensmittel essen, auch nicht Menschen mit Knochen- und Gelenkschmerzen. Knochen- und Gelenkschmerzen können bei Menschen mit Gicht, Arthritis, Osteoarthritis, Hyperurikämie usw. auftreten.

Meeresfrüchte enthalten viel Purin. Purine sind die Ursache für Gicht und Gelenkschmerzen. Daher sollten Patienten nicht zu viele purinreiche Lebensmittel wie Meeresfrüchte essen.

Darüber hinaus enthalten Garnelen, Krabben, Austern usw. auch viel Zink. Menschen mit Gicht, Arthritis und hoher Zinkaufnahme können den Gelenkknorpel zerstören, was zu Schmerzen, Schwellungen und Steifheit führt.

Sie können Meeresfrüchte in der von einem Spezialisten empfohlenen Menge essen, um die Symptome zu lindern. Einige natürliche Essenzen wie Eierschalenmembran, nicht denaturiertes Kollagen Typ 2, hydrolysiertes Kollagenpeptid, Kurkumawurzel, Chondroitinsulfat usw. lindern Schmerzen bei Arthrose, Arthritis und rheumatoider Arthritis. Diese Nährstoffe schützen außerdem die Synovialmembran, tragen zur Knorpelregeneration bei und erhöhen die Gelenkstärke und -flexibilität.

Bei starken und lang anhaltenden Gelenkschmerzen sollten Sie zur rechtzeitigen Behandlung einen Facharzt aufsuchen.

Doktor Tran Thi Tra Phuong
Nutrihome Ernährungskliniksystem

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Quellenlink: https://vnexpress.net/dau-nhuc-xuong-khop-co-nen-an-hai-san-4671645.html