Hoa Minzy verrät, welches Gemüse ihrer Haut hilft, glatt und weiß zu werden, und was sie im Sommer essen sollte, um zu entgiften und das Leben zu verlängern

Hoa Minzy ist eine Sängerin, die nicht nur wegen ihrer klaren, emotionalen Stimme und ihrer süßen „verrückten“ Persönlichkeit, sondern auch wegen ihrer makellosen weißen Haut von immer mehr Menschen geliebt wird.

In einem Medienbericht erzählte Hoa Minzy, dass sie täglich Fischminzsaft trinkt, um ihre zu Akne neigende Haut von innen heraus zu verbessern. Die Schönheit verwendet dazu ein Hausmittel aus Fischminzsaft und fügt etwas Zucker hinzu, um das Trinken zu erleichtern. Täglich trinkt sie zwei- bis dreimal. Dank des regelmäßigen Trinkens von Fischminzsaft ist die Haut der Sängerin schon nach kurzer Zeit weniger von Akne betroffen und auch dunkle Flecken sind verblasst.

Hoa Minzy erzählt, dass sie jeden Tag Fischminzsaft trinkt, um ihre zu Akne neigende Haut von innen heraus zu verbessern.

Laut medizinischen Experten ist Fischminze ein kühlendes Gemüse, das hilft, Hitze zu klären, zu entgiften und die Widerstandskraft zu stärken. Fischminze enthält viele Ballaststoffe und wichtige Vitamine und Mineralien für die Haut wie: Vitamin A, Vitamin B, Protein, Kalzium, Eisen, Kalium... Diese Inhaltsstoffe fördern die Bildung neuer Hautzellen, erhöhen die Helligkeit und gleichen den Hautton aus.

Dr. Mai Viet (Nationales Institut für Ernährung) sagte, dass Fischminze viel Lycopin enthält, das hilft, dunkle Flecken von Akne zu verblassen, Melasma und Sommersprossen zu reduzieren und UV-Strahlen zu blockieren. Dies ist eines der Getränke, die von innen vor der Sonne schützen, von denen nur wenige wissen, wie man sie nutzt.

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6 tolle Verwendungsmöglichkeiten für Fischminze

Fischminze hat einen ausgeprägten Fischgeruch und ist daher nicht für jeden geeignet. Dieses Gemüse bringt jedoch viele gesundheitliche Vorteile mit sich:

Hilft beim Wasserlassen und Entgiften

Patienten mit Schmerzen beim Wasserlassen und häufigem Harndrang sollten regelmäßig Fischminze essen, um die Harnausscheidung zu fördern. Aufgrund seiner harntreibenden Wirkung hilft dieses Lebensmittel dem Körper auch, Giftstoffe auszuscheiden und zu entschlacken.

Hilft bei der Bekämpfung von Allergien

Fischminze hat die Fähigkeit, Zellen zu beruhigen und das Immunsystem zu stärken. Daher kann Fischminze in Allergiebehandlungen einbezogen werden. Fischminze stimuliert außerdem die Produktion weißer Blutkörperchen, die für das Immunsystem wichtig sind.

Hilft, die Leber zu reinigen

Fischminze ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie Lipiden, Kohlenhydraten, Proteinen, Kalium und Vitamin C. Diese helfen, Blutfette zu reduzieren und die Leber effektiv zu reinigen. Dieses Gemüse wirkt zudem kühlend, kühlt die Leber und leitet Körperwärme ab.

Gut für Diabetiker

Der Ethanolgehalt der Fischminze ist ein wichtiger Bestandteil gegen Diabetes und hat außerdem die Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel im menschlichen Körper zu regulieren.

Hilft, das Gewicht zu stabilisieren

Zusätzlich zu den oben genannten Anwendungen hat Fischminzsaft auch die Fähigkeit, das Gewicht zu stabilisieren und ist daher für übergewichtige Menschen geeignet, die eine Diät machen. Fischminze hat daher die Funktion, überschüssiges Körperfett zu reduzieren und das Gewicht effektiv zu kontrollieren.

Hilft, die Widerstandskraft zu erhöhen

Eine der besten Möglichkeiten zur Stärkung des Immunsystems ist der wissenschaftlich fundierte Verzehr von Fischminze. Darüber hinaus stimuliert dieses Gemüse auch die Bildung weißer Blutkörperchen und trägt so zur Stärkung der Widerstandskraft und zur Erhaltung der Gesundheit bei.

4 wirksame Heilgerichte aus Fischminze

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Fischminze heilt Verstopfung

10 g Fischminze trocken rösten, etwa 10 Minuten in kochendem Wasser ziehen lassen und täglich anstelle von Tee trinken. 10 Tage lang trinken.

Fischminze heilt unregelmäßige Menstruation

40 g frische Fischminze, 30 g frischer Beifuß. Fischminze und Beifuß waschen, zerdrücken und mit abgekühltem, abgekochtem Wasser abseihen, zweimal täglich trinken, 5 Tage hintereinander, 10 Tage vor der Menstruation.

Fischminze behandelt Nierensteine

20 g Fischminze, 15 g Brunnenkresse, 10 g Süßholz. Kochen Sie die Mischung ab und trinken Sie einen Monat lang täglich eine Dosis. Oder 100 g Fischminze, braten Sie sie goldbraun an, übergießen Sie sie 20 Minuten lang mit 1 Liter kochendem Wasser und trinken Sie sie zwei Monate lang täglich anstelle von Wasser.

Behandlung von Schmerzen beim Wasserlassen und häufigem Wasserlassen

20 g Fischminze, Wassernabel, Spitzwegerich, je 40 g, waschen, sauber machen, zerdrücken und filtern, um klaren Saft zu erhalten. Dreimal täglich trinken. 7–10 Tage lang trinken.

4 Dinge, die Sie bei der Verwendung von Fischminze vermeiden sollten

- Bei Verwendung von Fischminze diese gründlich waschen und in verdünntem Salzwasser einweichen, um sie zu desinfizieren und Bakterien und Würmer zu entfernen.

- Vermeiden Sie es, Fischminzsaft auf nüchternen Magen zu trinken, da Fischminze viel Vitamin C enthält, das zu Alkohol im Darm führt und den Magen schädigt.

- Menschen mit schwachem Magen, kalter Konstitution, kalten Händen und Füßen und kaltem Magen sollten nach 22 Uhr keinen Fischminzsaft mehr trinken.

- Sie sollten nicht zu viel Fischminze essen. Sie sollten pro Tag nur eine moderate Menge Fischminze essen oder trinken (20-40 g frische Fischminze).

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hoa-minzy-tiet-lo-loai-rau-giup-lan-da-co-trang-min-mua-he-nguoi-viet-nen-an-de-thai-doc-va-keo-dai-tuoi-tho-172240412110224812.htm