Haare auszupfen oder färben lässt die Haare frühzeitig grau werden?

Häufiges Haareausreißen kann zu vorzeitigem Ergrauen führen – Illustration: retouchme.com

Die ersten grauen Haare treten in der Regel zwischen 20 und 50 Jahren auf. In den 50ern und 60ern beginnen die ersten grauen Haare meist schneller zu ergrauen. Bei Männern beginnen die grauen Haare meist an den Schläfen und Koteletten, bei Frauen am Haaransatz.

Jedes Haar wächst aus einem Haarfollikel. Diese Follikel enthalten zwei Arten von Stammzellen: Keratinozyten, die das Protein Keratin produzieren, das zum Aufbau und zur Reparatur von Haaren dient, und Melanozyten, die Melanin produzieren, das Pigment, das menschlichem Haar und Haut ihre Farbe verleiht.

Mit zunehmendem Alter werden unsere Zellen weniger aktiv. Das bedeutet, dass die Stammzellen in unseren Haarfollikeln weniger Melanin produzieren, was dazu führt, dass unser Haar grau wird, und weniger Keratin, was dazu führt, dass unser Haar dünner wird und ausfällt.

Haare ohne Pigment (Melanin) erscheinen grau, weiß oder silber (allgemein als Silberhaar bezeichnet), je nachdem, wie das Licht vom Keratin (das gelblich gefärbt ist) reflektiert wird. Silberhaar ist oft dicker, gröber und rauer als pigmentiertes Haar. Dies liegt daran, dass sich die Stammzellen im Haarfollikel mit zunehmendem Alter verändern.

Interessanterweise, aber traurigerweise, wächst graues Haar schneller als pigmentiertes Haar.

Stress kann graue Haare verursachen. Oxidativer Stress – ein Ungleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien im Körper – schädigt Haarfollikel und Stammzellen und führt dazu, dass diese keine Melanin mehr produzieren.

Oxidativer Stress kann durch psychischen oder emotionalen Stress oder Autoimmunerkrankungen verursacht werden. Auch Umweltfaktoren wie UV-Strahlung und Umweltverschmutzung, Rauchen und die Einnahme bestimmter Medikamente können eine Rolle spielen.

Aufgrund der Komplexität der Melaninproduktionsschritte sind Melanozyten anfälliger als Keratinozyten. Daher führen Alterung und Stress häufig dazu, dass Haare grau werden, bevor sie ausfallen.

Laut Theresa Larkin, außerordentliche Professorin für Medizinwissenschaften an der University of Wollongong (Australien), produzieren Stammzellen in Haarfollikeln bei jungen Menschen noch Melanin, sodass die Farbe nach dem stressigen Ereignis ihre Pigmentierung wiederherstellen kann.

Häufiges Haareausreißen kann zu vorzeitigem Ergrauen führen, wenn die Melanin produzierenden Zellen beschädigt oder erschöpft sind, weil so viele Haare nachwachsen müssen, um die ausgerissenen Haare zu kompensieren.

Insbesondere kann unser Haar nicht über Nacht weiß werden, da es durch die chemische Stabilität des Melanins in den Haarfasern belastet wird und daher nicht sofort seine Farbe ändern kann.

Temporäre oder semipermanente Haarfärbemittel hingegen verursachen kein vorzeitiges Ergrauen, da sie den Haarschaft nur umhüllen, ohne dessen Struktur zu verändern. Permanente Farbstoffe hingegen verursachen eine chemische Reaktion mit dem Haar. Ihre Ansammlung in den Haarfollikeln kann Melanozyten und Keratinozyten schädigen und so zu Ergrauen und Haarausfall führen.

Vorzeitiges Ergrauen der Haare kann verhindert werden.

Die Genetik bestimmt, wann Ihr Haar grau wird. Sie können vorzeitiges Ergrauen jedoch vermeiden, indem Sie gesund bleiben, Stress reduzieren und auf Rauchen, übermäßigen Alkoholkonsum und UV-Strahlung verzichten.

Eine gesunde Ernährung, die reich an Vitamin B12, Kupfer, Eisen, Kalzium und Zink ist, wirkt sich zudem positiv auf die Melaninproduktion und die Haarpigmentierung aus.

Quelle: https://tuoitre.vn/nho-toc-nhuom-toc-lam-toc-bac-som-20241014143625395.htm