Symptome im Ohr warnen vor Diabetes

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3 Veränderungen im Ohr, die auf Symptome von Typ-2-Diabetes hinweisen

Typ-2-Diabetes führt zu einem hohen Blutzuckerspiegel. Zu den Symptomen gehören vermehrter Durst, häufiges Wasserlassen und Müdigkeit. Auch Ohranomalien können auftreten.

Typ-2-Diabetes tritt hauptsächlich bei Menschen über 40 Jahren auf. In den letzten Jahren wird jedoch auch bei vielen jüngeren Menschen Diabetes diagnostiziert. Die Erkennung und Kontrolle der Krankheit ist äußerst wichtig, um Schäden an Blutgefäßen, Nerven und anderen wichtigen Organen zu verhindern.

Langfristig hoher Blutzucker kann zu Hörverlust führen

Zu den Veränderungen im Ohr, die ein Warnsignal für Diabetes sein können, gehören:

Wiederkehrende Ohrenentzündungen. Es gibt viele Ursachen für Ohrenentzündungen, eine davon ist Typ-2-Diabetes. Langfristig erhöhter Blutzucker schädigt die Blutgefäße im Innenohr und beeinträchtigt die Durchblutung und die Nervensignale zum Ohr.

Die Folge dieser Erkrankung ist eine verminderte Immunität des Ohrs, wodurch es anfällig für wiederkehrende Infektionen wird. Anhaltende und langsam heilende Ohrenentzündungen können einen chirurgischen Eingriff erforderlich machen.

Tinnitus. Tinnitus ist kein häufiges Symptom bei Typ-2-Diabetes. Ein hoher Blutzuckerspiegel kann die Erkrankung jedoch verschlimmern. Dies liegt daran, dass sich ein hoher Blutzucker negativ auf die Cochlea auswirkt und Tinnitus verursacht. Mehr dazu lesen Sie am 20. Oktober auf der Gesundheitsseite .

Warum Diät halten und Sport treiben und trotzdem zunehmen?

Um Gewicht zu verlieren, beginnen viele Menschen mit einer Diät und Sport. Die Mahlzeiten sollten gesund und kalorienarm sein. Es kommt jedoch nicht selten vor, dass der Körper zunächst etwas zunimmt, bevor tatsächlich Gewicht verloren geht.

Wenn Sie anfangen, sich gesund zu ernähren und Sport zu treiben, wird Ihr Körpergewicht leicht zunehmen. Das ist völlig normal, da sich Ihr Körper anpasst. Lassen Sie sich nicht entmutigen, denn nach dieser Zeit wird Ihr Körpergewicht abnehmen.

Wenn Sie mit einer Diät und sportlicher Betätigung beginnen, kann es sein, dass Ihr Körper zunächst etwas an Gewicht zunimmt und es dann wieder verliert.

Zu den Gründen, warum der Körper an Gewicht zunimmt und dann wieder abnimmt, gehören:

Wassereinlagerungsreaktion. Wenn Sie regelmäßig trainieren, speichert Ihr Körper automatisch mehr Glykogen. Dies ist eine biologische Reaktion, um die Energie, die Ihre Muskeln zum Funktionieren benötigen, effizienter bereitzustellen.

Da Glykogen jedoch Wasser bindet, bedeutet die Speicherung von mehr Glykogen auch, dass der Körper mehr Wasser speichert. Glykogen bindet Wasser im Verhältnis 1:3, d. h. für jedes Gramm Glykogen, das der Körper speichert, speichert er 3 Gramm Wasser. Die Folge ist eine leichte Gewichtszunahme.

Entzündungen führen zu Flüssigkeitsansammlungen. Bei Anfängern werden Muskelfasern durch erhöhte Intensität geschädigt. Mikroskopisch kleine Risse in den Muskeln verursachen Entzündungen und Schmerzen. Um die Risse zu heilen, speichert der Körper Wasser. Dies führt zu einer vorübergehenden Gewichtszunahme. Der nächste Inhalt dieses Artikels erscheint am 20. Oktober auf der Gesundheitsseite .

Viel Sitzen ist nicht gut, ist viel Stehen also okay?

Viele Menschen glauben, dass mehr Stehen die schädlichen Auswirkungen eines sitzenden Lebensstils, der durch viel Sitzen bei der Arbeit, beim Lernen usw. entsteht, eindämmen kann. Ihre Bemühungen bringen jedoch möglicherweise nicht die erwarteten Ergebnisse.

Eine neue Studie, die gerade in der medizinischen Fachzeitschrift International Journal of Epidemiology veröffentlicht wurde, hat ergeben, dass mehr Stehen als Sitzen die Herz-Kreislauf-Gesundheit auf lange Sicht nicht verbessert und sogar das Risiko von Durchblutungsstörungen erhöhen kann .

An der von Wissenschaftlern der Universität Sydney (Australien) durchgeführten Studie nahmen 83.013 Teilnehmer teil, die zu Beginn der Studie keine Herzerkrankung hatten.

Viel Stehen verbessert die Herzgesundheit nicht und kann das Risiko von Durchblutungsstörungen aufgrund des langen Stehens erhöhen.

Die Autoren nutzten Daten zu neu aufgetretenen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die sie über einen Zeitraum von sieben bis acht Jahren bei den Teilnehmern erhoben hatten, um die Auswirkungen von langem Sitzen und Stehen auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu untersuchen. Diese Daten wurden mit einem tragbaren Gerät ähnlich einer Smartwatch gemessen.

Die Ergebnisse zeigten, dass Stehen auf lange Sicht die kardiovaskuläre Gesundheit – einschließlich koronarer Herzkrankheit, Schlaganfall und Herzinsuffizienz – nicht verbessert, aber das Risiko von Durchblutungsstörungen, die durch langes Stehen verursacht werden, wie Krampfadern und tiefer Venenthrombose, erhöhen kann .

Die Ergebnisse zeigen jedoch, dass langes Stehen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen nicht erhöht. Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten, um weitere Inhalte dieses Artikels zu sehen!

Quelle: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-bieu-hien-o-tai-canh-bao-benh-tieu-duong-185241019213857738.htm