Lebensmittel, die Nierenpatienten meiden sollten

Wenn die Nieren geschwächt sind und das Blut nicht mehr wirksam filtern können, besteht das Risiko chronischer Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes usw.

Nachfolgend sind einige Nahrungsmittelgruppen aufgeführt, die Nierenpatienten laut der Gesundheitsseite HealthShots (Indien) meiden sollten.

Die Nieren spielen eine sehr wichtige Rolle für die Gesundheit.

Natriumreiche Lebensmittel

Natrium ist ein wichtiger Bestandteil des Körpers, aber ein Überschuss an Natrium kann für Menschen mit Nierenerkrankungen schädlich sein.

Einer Studie im International Journal of Molecular Sciences zufolge können die Nieren bei schwachen Nieren den Natriumhaushalt nicht regulieren, was zu zahlreichen gefährlichen Komplikationen wie Bluthochdruck, Wassereinlagerungen und Ödemen führt.

Zu den natriumreichen Lebensmitteln gehören: Konserven, Aufschnitt, Pommes Frites, Fast Food, …

Lebensmittel mit hohem Phosphorgehalt

Phosphor ist ein lebenswichtiges Mineral für den Körper, doch ein Überschuss kann für Menschen mit Nierenerkrankungen schädlich sein. Bei geschwächten Nieren wird Phosphor nicht effektiv ausgeschieden, was zu Knochen- und Herz-Kreislauf-Problemen führt, erklärt Archana Batra, Ernährungsberaterin und Physiotherapeutin in Indien.

Zu den phosphorreichen Lebensmitteln gehören Milchprodukte (Milch, Joghurt, Käse usw.), Nüsse, Vollkornprodukte, Erfrischungsgetränke, Sardinen und Fischrogen.

Kaliumreiche Lebensmittel

Bei einer Nierenschwäche wird Kalium nicht effizient ausgeschieden, was zu einer Ansammlung im Blut und damit zu Herzproblemen führt.

Einer Studie in Advances in Nutrition zufolge sollten Sie den Verzehr einiger kaliumreicher Nahrungsmittel einschränken, darunter Bananen, Avocados, Orangen, Tomaten, Kartoffeln und Süßkartoffeln.

Proteinreiche Lebensmittel

Protein ist ein wichtiger Nährstoff für die Gewichtsabnahme, den Muskel- und Knochenaufbau usw. Der Verzehr von zu viel Protein kann jedoch die Nieren belasten, insbesondere bei Menschen mit Nierenerkrankungen.

Einer im Journal der American Society of Nephrology veröffentlichten Studie zufolge kann eine langfristige proteinreiche Ernährung Bluthochdruck verursachen und Nierenerkrankungen verschlimmern.

Zu den proteinreichen Lebensmitteln, die Sie beachten sollten, gehören rotes Fleisch, Eier, Milchprodukte …

Lebensmittel mit hohem Oxalatgehalt

„Oxalat ist eine natürliche Verbindung, die in einigen Lebensmitteln vorkommt und zur Bildung von Nierensteinen beitragen kann, insbesondere bei Menschen, die zu Oxalat-Nierensteinen neigen“, sagt Batra.

Zu den oxalatreichen Lebensmitteln gehören Spinat, Rote Bete, Nüsse, Schokolade und Alkohol.

Neben der Kontrolle Ihrer Ernährung können Sie die Behandlung von Nierenerkrankungen auch durch folgende Maßnahmen unterstützen: Ausreichend Wasser trinken, regelmäßig Ihren Blutdruck kontrollieren, den Natrium-, Kalium- und Phosphorgehalt auf Lebensmitteletiketten überprüfen, zu Hause kochen, regelmäßige Gesundheitschecks durchführen lassen …

Quelle: https://thanhnien.vn/nhung-thuc-pham-nguoi-benh-than-nen-tranh-185240617171519019.htm