Entdeckung einer Art Nahrungsergänzungsmittel, das den Cholesterinspiegel sehr gut senkt

Haben Sie genetisch bedingt einen hohen Cholesterinspiegel? Wissenschaftler empfehlen dieses beliebte Nahrungsergänzungsmittel.

Kürzlich in der biomedizinischen Fachzeitschrift „The American Journal of Clinical Nutrition“ veröffentlichte Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Omega-3-Fischöl Menschen mit genetisch bedingtem hohem Cholesterinspiegel helfen kann, indem es den Spiegel des schlechten Cholesterins, des Gesamtcholesterins und der Triglyceride senkt und so eine potenzielle Strategie zur Verringerung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bietet .

Ein hoher Cholesterinspiegel führt zu einer Verhärtung der Arterien und erhöht das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls.

Während eine gesunde Ernährung und Bewegung dazu beitragen können, einem hohen Cholesterinspiegel vorzubeugen, gibt es einen Faktor, der nicht beeinflusst werden kann: die Genetik. Für Menschen mit einer familiären Vorbelastung mit hohem Cholesterinspiegel bietet diese Erkenntnis eine zusätzliche Maßnahme zum Schutz ihrer Gesundheit.

Wissenschaftler der University of Georgia (USA) nutzten genetische Daten von mehr als 441.000 Teilnehmern und berechneten Werte, um das genetische Risiko für einen hohen Gesamtcholesterinspiegel, einen hohen schlechten Cholesterinspiegel sowie hohe Triglycerid- und gute Cholesterinwerte vorherzusagen.

„Neueste Fortschritte in der genetischen Forschung haben es uns ermöglicht, das genetische Risiko einer Person für einen hohen Cholesterinspiegel vorherzusagen“, erklärt Dr. Yitang Sun vom Institut für Genetik der University of Georgia.

Die Ergebnisse zeigten, dass die Cholesterinwerte derjenigen, die Fischölpräparate einnahmen, niedriger waren als erwartet, insbesondere beim Gesamtcholesterin, dem schlechten Cholesterin und den Triglyceriden.

Die Einnahme von Fischöl trägt zur Verbesserung der Blutfettwerte bei

Die neuen Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Fischölpräparate Menschen mit genetisch bedingtem hohem Cholesterinspiegel helfen könnten, sagte Studienautor Dr. Kaixiong Ye, außerordentlicher Professor für Genetik an der University of Georgia. Hoher Cholesterinspiegel verhärtet die Arterien und erhöht so das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.

Die Einnahme von Fischöl verbessert den Cholesterinspiegel, sagt Dr. Ye. Laut Scitech Daily haben Forscher außerdem festgestellt, dass das Nahrungsergänzungsmittel den guten Cholesterinspiegel erhöht.

Es gibt keine festen Empfehlungen für die Aufnahme von Fischöl, aber es gibt Empfehlungen für die Gesamtaufnahme von Omega-3-Fettsäuren, einschließlich EPA und DHA.

Typischerweise enthalten 1.000 mg Fischöl zusammen etwa 300 mg EPA und DHA. Die Tagesempfehlung für Omega-3-Fettsäuren beträgt 1.100 mg für Frauen und 1.600 mg für Männer.

Laut Healthline können gesunde Erwachsene daher bis zu 3.000 mg Fischöl pro Tag zu sich nehmen.

Quelle: https://thanhnien.vn/phat-hien-loai-thuc-pham-bo-sung-giup-ha-cholesterol-cuc-hay-185241120211023537.htm