Verhindern Sie Sonnenstich, Hitzschlag und Schlaganfall bei heißem Wetter

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Das heiße, schwüle Wetter hält schon seit vielen Tagen an, die Außentemperaturen erreichen teilweise über 40 Grad Celsius, doch um ihren Lebensunterhalt zu verdienen, müssen viele Arbeiter immer noch bei rauem Wetter im Freien arbeiten.

Die Arbeiter arbeiten im Freien in der heißen Sonne.

Um 14 Uhr dampfen die Betonblöcke auf der Straßenoberfläche und blasen heiße Luft aus. Auf der Baustelle arbeiten Herr Lai Van Quyet von der Gemeinde Phuc Thanh (Vu Thu) und viele andere freie Arbeiter jedoch immer noch in der prallen Sonne. Mit schweißgebadetem Gesicht erzählte Herr Lai Van Quyet: „Das Wetter der letzten Tage war heiß und schwül. Als Bauarbeiter, der oft im Freien arbeitet, ist die Hitze manchmal so intensiv, dass mir schwindelig wird und mir die Ohren klingeln, aber um des Geldes und des Lebens willen muss ich durchhalten. Um der Hitze zu trotzen, muss ich manchmal Blätter unter meinen Hut legen, aber es ist immer noch sehr heiß.“

Die harte Arbeit auf dem Bau und beim Maurern in Kombination mit der Hitze macht die männlichen Arbeiter müde und erschöpft. Auf der Baustelle arbeiten jedoch immer noch viele weibliche Arbeiterinnen, manche von ihnen über 50 Jahre alt. Ihre Sonnenschutzhemden sind schweißnass, ihre Gesichter sind bedeckt, aber dennoch rot von der Hitze.

Die Bauarbeiterin Tran Thi Ngan sagte: „Ich muss täglich etwa acht Stunden im Freien arbeiten. Die letzten Tage war so heiß, dass ich mich unwohl fühle, manchmal sind meine Glieder müde und erschöpft und ich habe Kopfschmerzen, aber ich muss es trotzdem versuchen. Wenn die Sonne zu heiß ist, ruhe ich mich an einem kühlen Ort aus und gehe dann wieder an die Arbeit. Mittags wimmelt es auf den Straßen von Menschen. Jeder will schnell nach Hause, um der grellen Sommersonne zu entkommen. Die Frau steht neben ihrem kleinen Wagen mit Donuts und wischt sich ständig den Schweiß von der Hitze. Frau Bui Thi Ha aus der Gemeinde Quang Minh (Kien Xuong) ist seit vielen Jahren Straßenverkäuferin und empfindet die Hitze dieses Jahr als intensiver und stickiger als gleich zu Beginn des Sommers. Frau Ha sagte: „Die Hitze ist so ermüdend. Wenn ich nach Hause komme, kann ich nicht viel essen und die Verkäufe laufen schleppend.“

Die Arbeit im Freien bei sengender Hitze ist nicht nur für Bauarbeiter, Bauarbeiter, Straßenhändler …, sondern auch für Spediteure eine Herausforderung. Die Arbeit ist von Natur aus hart, da man oft im Freien arbeitet und das heiße, schwüle Wetter sie manchmal müde macht.

Herr Ngo Tuan Anh, ein Angestellter der Giao Hang Tiet Kiem Joint Stock Company, sagte: „Ich laufe mehr als 10 Stunden am Tag auf der Straße. Mir ist sehr heiß, besonders mittags zwischen 12 und 14 Uhr, manchmal liegt die Außentemperatur bei über 40 ^Grad Celsius, was sehr unangenehm und ermüdend ist.“

Um der Sonne zu entfliehen und die Hitze zu reduzieren, arbeiten viele Menschen früher, rüsten sich mit Handschuhen, Masken und Sonnenschutzkleidung aus und trinken viel Wasser. Bei zu hohen Temperaturen und längerer Arbeit im Freien verliert der Körper jedoch schnell an Kraft und kann sich nur schwer an das Wetter anpassen. Manche Menschen ermüden oder erleiden sogar einen Hitzschlag oder Schlaganfall.

Dr. Dang Thi Trang, Leiterin der Abteilung für Arbeitsmedizin am Zentrum für Seuchenkontrolle der Provinz, sagte: „Heißes Wetter bringt den Körper zum starken Schwitzen, was zu Dehydration und Elektrolytverlust führt, was leicht zu Stoffwechselstörungen und sogar Hitzschlag führen kann. Je nach Dauer der Hitzeeinwirkung wirkt sich der Anstieg der Körpertemperatur auf unterschiedliche Weise auf gesundheitliche Probleme aus. Bei leichter Hitzeeinwirkung fühlt sich der Patient müde, schwindelig und benommen und hat einen erhöhten Puls und eine erhöhte Atemfrequenz. Bei schwerer Hitze hat der Patient starke Kopfschmerzen, zunehmende Atembeschwerden, Übelkeit, Erbrechen, Schwäche oder Lähmung einer Körperseite, Krämpfe, Ohnmacht, Koma, Herz-Kreislauf-Kollaps und kann sogar zum Tod führen. Bei hitzebedingten Gesundheitsproblemen sind schnelle und geeignete Behandlungsmaßnahmen erforderlich, wie zum Beispiel: den Betroffenen sofort an einen kühlen, luftigen Ort bringen, Oberbekleidung lockern oder ausziehen, den Körper des Betroffenen mit einem kühlen Handtuch abtrocknen; Legen Sie ein mit kaltem Wasser oder Eis getränktes Handtuch auf die Achselhöhlen, die Leistengegend und die Seiten des Halses, um die Körpertemperatur schnell zu senken. Vermeiden Sie zu viele Menschen um den Patienten herum. Bei einem ernsten Zustand des Opfers bringen Sie es schnell in die nächstgelegene medizinische Einrichtung, um eine Notfallversorgung und rechtzeitige Behandlung zu gewährleisten.

Nicht nur im Freien arbeitende Menschen, sondern auch Kinder, ältere Menschen und Menschen mit Vorerkrankungen wie Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind anfällig für gesundheitliche Schäden durch lang anhaltende Hitze. Um einem Hitzschlag vorzubeugen und die gesundheitlichen Auswirkungen der Hitze zu begrenzen, empfiehlt Dr. Trang, ausreichend Wasser zu trinken und die Arbeit im Freien zwischen 10 und 16 Uhr einzuschränken. Wenn Sie arbeiten müssen, sollten Sie nicht zu lange in einer heißen Umgebung arbeiten und anstrengende körperliche Aktivitäten vermeiden. Nach etwa 45 Minuten bis einer Stunde Arbeit sollten Sie sich an einem kühlen Ort ausruhen. Um einen Hitzeschock zu vermeiden, sollten Sie plötzliche Aufenthalte von einem klimatisierten Raum in der Sonne vermeiden, da sich der Körper noch nicht an die Hitze anpassen konnte. Wenn Sie in die Sonne gehen, sollten Sie breitkrempige Hüte, Masken, Brillen, Kleidung und Schutzhelme tragen. Darüber hinaus sollten Sie mehr grünes Gemüse essen und die Sonneneinstrahlung auf Ihren Körper, insbesondere auf Schultern und Nacken, minimieren.

Laut der Prognose des Nationalen Zentrums für hydrometeorologische Vorhersagen wird die Hitzewelle im Norden in den kommenden Tagen anhalten. Wenn die Menschen gezwungen sind, bei heißem Wetter im Freien zu arbeiten, müssen sie proaktiv Maßnahmen ergreifen, um sich vor der Hitze zu schützen und die Empfehlungen des Gesundheitssektors zum Schutz ihrer Gesundheit zu befolgen.

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