Warum knirschen viele Menschen im Schlaf mit den Zähnen? Kann man das behandeln?

Zähneknirschen beeinträchtigt nicht nur die Lebensqualität, sondern führt auch zu Problemen der Mundgesundheit wie Zahnverschleiß, Gesichtsschmerzen usw.

Neben psychischen Faktoren kann Zähneknirschen zu Zahnverschleiß und -rissen führen – Foto: BVCC

Laut Dr. Bui Thi Thu Hien (Zahnmedizinische Abteilung, 108 Central Military Hospital) kann das Zähneknirschen im Schlaf oder im Wachzustand auftreten und negative Auswirkungen auf den Mund- und Gesichtsbereich sowie die Psyche des Patienten haben.

Studien aus aller Welt zufolge kommt es bei Erwachsenen in der Gesellschaft zu 12,8 ± 31 % Zähneknirschen im Schlaf, während die Rate des Zähneknirschens im Wachzustand bei 22,1 % – 31 % liegt.

Zähneknirschen kann sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen auftreten und kommt in der Gesellschaft und bei jüngeren Menschen immer häufiger vor.

Ursachen für Zähneknirschen

Laut Dr. Hien wird Zähneknirschen durch eine Kombination vieler verschiedener Faktoren verursacht, darunter lokale Faktoren wie Bissstörungen (wenn die Zähne wachsen, schlecht sitzende Zahnkronen usw.), psychologische Faktoren (Angst, Stress usw.) und neurologische Faktoren, die eng mit Stress und Schlafstörungen zusammenhängen – die als Hauptursachen für Zähneknirschen gelten.

Laut diesem Experten ist Zähneknirschen nicht allzu gefährlich und muss wie einige andere akute Munderkrankungen sofort behandelt werden.

Auf lange Sicht kann die Krankheit jedoch die Lebensqualität beeinträchtigen und einige Komplikationen verursachen, wie beispielsweise Zahnrisse, schmerzverursachende Zahnabnutzung, gebrochene Zahnrestaurationen (Füllungen, Kronen), Knochenschwund um Implantate, Funktionsstörungen des Kiefergelenks (Unfähigkeit, den Mund zu öffnen, schiefe Mundöffnung, Schmerzen im Kiefergelenk beim Kauen), Schmerzen der Gesichtsmuskulatur (Kieferermüdung, Kopfschmerzen) usw.

Darüber hinaus können bei Patienten auch Tinnitus, Schwindel und psychische Symptome wie Angstzustände, Stress und Schlaflosigkeit auftreten. Das Geräusch von Zähneknirschen im Schlaf kann für die Menschen in der Umgebung sehr unangenehm sein.

Daher ist es notwendig, Bruxismus vor jedem zahnärztlichen Eingriff zu untersuchen und zu diagnostizieren. Die Diagnose von Bruxismus erfolgt durch Fragebögen, direkte Untersuchung, das Tragen eines Bruxcheckers und Elektromyographie unter Aufsicht eines Zahnarztes.

Wie behandelt man Zähneknirschen?

Dr. Hien sagte, das Ziel der Behandlung von Zähneknirschen sei es, Schmerzen zu lindern, die Belastung der Zähne zu verringern, das Kiefergelenk wiederherzustellen und das anhaltende Zähneknirschen einzuschränken. Die Behandlung erfordert die Koordination mehrerer Spezialisten aus der Zahnmedizin und verwandten Bereichen.

Behandlung zur Kontrolle psychischer Faktoren, neurologischer Erkrankungen

Zähneknirschen aufgrund psychischer Faktoren und neurologischer Erkrankungen erfordert die Anwendung von Methoden zur Stressreduzierung, wie z. B. eine Veränderung der Umgebung (entspannende Musik hören, ein warmes Bad vor dem Schlafengehen nehmen), regelmäßige leichte körperliche Betätigung, entspannende Meditation, die Behandlung von Schlafstörungen, Gesichtsmassagen und die Vermeidung der Einnahme von Stimulanzien, insbesondere abends vor dem Schlafengehen.

Darüber hinaus können Ärzte Medikamente zur Behandlung von Zähneknirschen verschreiben, um die durch das Zähneknirschen verursachten übermäßigen Kaumuskelkontraktionen zu reduzieren (Muskelrelaxantien, Schmerzmittel), Stress oder psychische Probleme zu kontrollieren (Antidepressiva, angstlösende Medikamente).

Zahnärztlicher Eingriff

Eine zahnärztliche Behandlung hilft, die Zähne vor den schädlichen Auswirkungen des Zähneknirschens zu schützen und die durch das Zähneknirschen verursachten Folgen zu behandeln.

Zu den üblichen zahnärztlichen Maßnahmen bei der Behandlung von Zähneknirschen gehören die Verwendung von Anti-Knirsch-Schienen zum Schutz der Zahnoberfläche vor Abnutzung und die Entspannung der Kaumuskulatur. Eine Bisskorrektur reduziert die übermäßige Belastung der Kaumuskulatur und der Zähne. Die Wiederherstellung der Zahnform und die Wiederherstellung des Bisses bei starkem Zahnverschleiß oder bei empfindlichen Zähnen.

„Zähneknirschen ist zwar nicht lebensbedrohlich, bleibt aber hartnäckig und kann den Zähnen und der Psyche des Patienten ernsthaften Schaden zufügen. Die Behandlung von Zähneknirschen erfordert Ausdauer und die Zusammenarbeit des Patienten mit Spezialisten.

„Um die unangenehmen Folgen des Zähneknirschens zu vermeiden, ist es notwendig, die Symptome selbst zu erkennen und sich von Spezialisten richtig diagnostizieren und behandeln zu lassen“, empfiehlt Dr. Hien.

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Quelle: https://tuoitre.vn/tai-sao-nhieu-nguoi-ngu-lai-nghien-rang-co-dieu-tri-duoc-khong-20250818171631265.htm