Millionär nimmt täglich 100 Pillen zur Verjüngung seines biologischen Alters

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Um wie ein 18-Jähriger auszusehen und sich auch so zu fühlen, nimmt der 45-jährige Tech-Millionär Bryan Johnson täglich 100 Pillen und isst 31 kg Gemüse im Monat.

Johnson sagt, dass er dank dieser etwas extremen Gewohnheiten „das Herz eines 37-Jährigen, die Haut eines 28-Jährigen, die Lungenkapazität und Ausdauer eines 18-Jährigen“ habe.

Jeden Tag nimmt er 100 Functional-Food-Pillen auf drei Mahlzeiten auf. Zum Frühstück und Mittagessen nimmt er etwa 60 Pillen, verschiedene Vitamine wie Vitamin B, D, Pillen mit Knoblauch, Ingwer und Zink.

In einem Vlog über das Leben auf seinem persönlichen YouTube-Kanal stellte Johnson den indischen Ginseng-Extrakt Ashwagandha vor, der seiner Aussage nach Ängste lindert, den Schlaf verbessert und die Testosteronproduktion steigert. Anant Vinjamoori, Chefarzt des Langlebigkeitsunternehmens Modern Age, erklärte unter Berufung auf Forschungsergebnisse, Ashwagandha trage zur Senkung des Stresshormons Cortisol bei. Es trage außerdem zu einem besseren Schlaf bei Menschen mit Schlaflosigkeit bei.

Eine kürzlich in der National Library of Medicine veröffentlichte Studie legt ebenfalls nahe, dass Ashwagandha ein potenzieller Anti-Aging-Wirkstoff sein könnte. Eine weitere Studie im Journal of Clinical Medicine ergab, dass Ashwagandha dazu beiträgt, die Länge wichtiger Proteine am Ende der Chromosomen, der sogenannten Telomere, zu erhalten. Diese werden häufig während der DNA-Replikation verkürzt, was als ein wichtiger Faktor für die „Beschleunigung der Zellalterung“ gilt.

Bryan Johnson, 45-jähriger Tech-Millionär. Foto: Bryan Johnson — Bryan Johnson, 45-jähriger Tech-Millionär. Foto: *Bryan Johnson*

Johnson nimmt die restlichen Tabletten um 11 Uhr ein. „Meine letzte Mahlzeit des Tages ist um 11 Uhr. Es handelt sich um eine zeitbeschränkte Ernährungsmethode, auch als intermittierendes Fasten bekannt“, erklärt er. Beim intermittierenden Fasten nimmt man nur während eines bestimmten Zeitraums Nahrung zu sich, sodass das Verdauungssystem für den Rest des Tages ruht.

Zu den Medikamenten gehören Brokkolitabletten, Hyaluronsäure zur Hydratisierung des Körpers und Nicotinamid. Nicotinamid ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das den NAD+-Spiegel, ein wichtiges Coenzym im Körper, erhöht. NAD+ spielt eine wesentliche Rolle bei der Unterstützung des Stoffwechsels und der Aufrechterhaltung einer gesunden Zellfunktion. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist bei vielen Milliardären gefragt.

Professor Sinclair von der Harvard Medical School erklärt, dass der menschliche Körper NAD+ als „Maß für das Altern“ verwendet. Mit zunehmendem Alter sinkt der NAD+-Spiegel, die Reparatur- und Schutzenzyme des Körpers werden beeinträchtigt und die Menschen sind nicht mehr in der Lage, dem Altern auf natürliche Weise entgegenzuwirken.

Zusätzlich zu seinen regelmäßigen Medikamenten isst Johnson jeden Monat 31 Kilogramm Gemüse, steht täglich um 4:30 Uhr auf und geht um 20:30 Uhr ins Bett. Jede Stunde des Tages wird von ihm und seinem 30-köpfigen Ärzteteam nach einem optimalen Algorithmus geplant, der auf über 2.000 wissenschaftlichen Veröffentlichungen basiert, um seinen Körper streng zu überwachen. Er nennt sein Programm „Project Blueprint“.

Im Mai tauschte Johnson mit seinem 17-jährigen Sohn Blut aus und ließ sich Plasma direkt in die Venen spritzen, um der Alterung entgegenzuwirken. Für Johnson war der Blutaustausch ein Routineeingriff. Er kam schon seit Monaten in die Klinik und erhielt Plasma von jungen, anonymen Spendern. Sie erhielten Geschenkgutscheine im Wert von etwa 100 Dollar für eine Behandlung, die rund 5.500 Dollar kostet.

Die Idee, Plasma als Verjüngungstherapie einzusetzen, gewann nach einer Reihe klinischer Studien an Bedeutung, in denen Wissenschaftler Organe von älteren Mäusen auf jüngere transplantierten. Die Ergebnisse zeigten, dass ältere Mäuse, die Blut und Organe von jüngeren Mäusen erhielten, den Alterungsprozess umkehren und so ihre kognitiven Funktionen, ihren Stoffwechsel und ihre Knochenstruktur verbessern konnten.

Diese Arbeit ist jedoch umstritten. Derzeit gibt es keine Beweise dafür, dass Blutaustausche beim Menschen wirksam wären.

„Wir verfügen nicht über ausreichende Kenntnisse, um sagen zu können, dass dies eine praktikable Therapie ist. Meiner Ansicht nach ist sie noch zu primitiv, nicht gut dokumentiert und ziemlich gefährlich“, sagte Charles Brenner, Biochemiker am City of Hope National Medical Center in Los Angeles.

Nachdem Johnson Tausende von Dollar für die Blutaustauschtherapie ausgegeben hatte, sagte er, die Methode sei wirkungslos.

Thuc Linh (laut Fortune )

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