ベトナム人は平均して1週間に1リットルのソフトドリンクを消費します。

ベトナム人は平均して1週間に1リットルのソフトドリンクを消費しており、特に若者の間で太りすぎや肥満の割合が急速に増加しています。

この情報は、4月5日朝、砂糖入り飲料の健康への有害な影響と消費抑制における税制の役割について報道関係者に情報を提供するワークショップで専門家らによって提供された。

世界保健機関（WHO）ベトナム事務所代表のアンジェラ・プラット博士は、砂糖入り飲料の摂取量の増加は、2型糖尿病、虫歯、肥満のリスクを高めると述べました。過体重や肥満は、心血管疾患、脳卒中、そしてがんを含むその他の疾患のリスクを高めます。

WHOは、自由糖（食品や飲料に添加されるあらゆる糖）の摂取量を総エネルギー摂取量の10%未満、理想的には5%未満に制限することを推奨しています。つまり、平均的な成人の場合、1日約25グラムです。

ベトナムでは、過去10年間で砂糖入り飲料の消費量が急増しており、ベトナム人1人あたり平均で週に1リットルの砂糖入り飲料を消費していると推定されています。

「特に若者の間で、過体重と肥満が急速に増加しています。都市部では、15歳から19歳の若者の4人に1人以上が過体重または肥満です。こうした悪影響の傾向を逆転させるには、断固たる行動を起こす必要があります」とアンジェラ・プラット博士は述べています。

WHOはまた、パッケージ前面の栄養成分表示、広告の規制、学校での甘い飲み物の規制、子どもや青少年に対する健康的な栄養に関する教育などの対策を推奨している。

ベトナム人は平均して週に1リットルのソフトドリンクを消費しており、特に若者の間で過体重と肥満の割合が急速に増加しています。（イラスト写真）

国立栄養研究所（ 保健省）の副所長であるチュオン・トゥエット・マイ准教授は、肥満は世界的な問題となっていると述べた。特に子供の過体重と肥満の割合は急速に増加しており、5人に1人の子供が過体重または肥満である。

ベトナムでは、ハノイやホーチミン市などの大都市では、子供の過体重や肥満の割合が最大40％、成人では20％、地域によっては30％近くにも達することがあります。

砂糖入り飲料の過剰な摂取は、過体重や肥満の原因となります。自由糖摂取量（糖含有量に関わらず）の増減は、体重の変化と正の相関関係にあります。

マイ准教授によると、砂糖の摂取量を制限するには、添加糖の摂取量を制限し、低糖または無糖の製品を使用することで、体の栄養バランスを健全に保つように意識する必要があります。1日に摂取する遊離糖の量は25グラムを超えないようにし、摂取量を把握するために製品ラベルを読む習慣をつけるべきです。2歳未満のお子様は、添加糖を含む食品や飲料を摂取しないでください。

ソース: https://baolaocai.vn/trung-binh-mot-nguoi-viet-tieu-thu-1-lit-nuoc-ngot-moi-tuan-post382411.html