តើការលាងសក់ជាមួយនឹងទឹកស្លឹកត្របែកមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ?

តើការលាងសក់ជាមួយនឹងទឹកស្លឹកត្របែកមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ?

ស្លឹក​ត្របែក​ស្ងោរ​លាង​សក់​ជា​វិធី​បុរាណ​មួយ​ដើម្បី​ការពារ​សក់​ជ្រុះ និង​ជំរុញ​ការលូតលាស់​សក់។ យោងតាមសារព័ត៌មាន Health & Life លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង៉ុក ហា ខាងក្រោមនេះជាផលប៉ះពាល់នៃការកក់សក់ជាមួយនឹងស្លឹកត្របែក៖

បង្កើនសកម្មភាព collagen សម្រាប់សក់

ទឹកស្លឹកត្របែកជួយប្រឆាំងបាក់តេរីនៅលើស្បែក កាត់បន្ថយបញ្ហារលាកនៅលើស្បែកក្បាល។ វីតាមីន C ដែលមាននៅក្នុងស្លឹកត្របែកបង្កើនសកម្មភាពកូឡាជែន និងជំរុញការលូតលាស់សក់ ខណៈពេលដែលលីកូពីនការពារពីកាំរស្មីយូវី។

ទឹកស្លឹកត្របែកផ្តល់នូវការព្យាបាលសក់ដុះលូតលាស់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងអាចប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃដើម្បីឃើញការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗ។

សម្បូរទៅដោយសារធាតុ flavonoids សម្រាប់សក់ភ្លឺចាំង

សម្បូរទៅដោយសារធាតុ flavonoids រួមទាំង quercetin និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា វីតាមីន C ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសុខភាពសក់។ សារធាតុ Flavonoids ដែលមាននៅក្នុងទឹកស្លឹកត្របែកនឹងរក្សា និងស្តារសក់របស់អ្នកឱ្យភ្លឺរលោង។

បង្កើនបរិមាណសក់និងការលូតលាស់

កំហាប់ខ្ពស់នៃវីតាមីន C ដែលមាននៅក្នុងស្លឹកត្របែក បង្កើនការផលិតកូឡាជែននៅក្នុងស្បែកក្បាល។ នេះ, នៅក្នុងវេន, បង្កើនការផលិតនៃ collagen, ជាលទ្ធផលនៅក្នុងក្រាស់និងសក់មើលទៅធម្មជាតិ; ធ្វើឱ្យសរសៃសក់រលោង និងមិនស្ងួត។

ការលាងសក់ជាមួយនឹងទឹកស្លឹកត្របែកគឺល្អណាស់សម្រាប់សក់។

សម្អាតស្បែកក្បាល

ស្លឹកត្របែកមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងបាក់តេរីដែលជួយការពារការឆ្លងនៃស្បែកក្បាល។ វីតាមីន C ក៏​ជួយ​ពង្រឹង​ឫស​សក់​ផងដែរ ហើយ​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​បែក​ចុង។ ស្លឹក​ត្របែក​ក៏​ជួយ​កម្ចាត់​ជាតិ​កខ្វក់ និង​អង្គែ​ពី​ជុំវិញ​គល់​សក់ ធ្វើ​ឱ្យ​សក់​ទន់​រលោង និង​មាន​ស្បែក​ក្បាល​ស្អាត។

ការពារការបាត់បង់សក់

វីតាមីន E គឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វីតាមីន B complex និង biotin ក៏ត្រូវការផងដែរ។ ស្លឹកត្របែកសម្បូរទៅដោយវីតាមីន E និង B ដែលទាំងពីរមុខនេះជួយការពារសក់ខូច និងជ្រុះ។

វិធីធ្វើទឹកស្លឹកត្របែកលាងសក់

កាសែត Lao Dong បានដកស្រង់ទំព័រ Boldsky ជាមួយនឹងការណែនាំអំពីរបៀបដាំទឹកស្លឹកត្របែកដើម្បីលាងសក់ដូចខាងក្រោម៖

ជំហាន​ទី​១៖ យក​ស្លឹក​ត្របែក​មួយ​ក្តាប់​តូច​មក​លាង​សម្អាត​ឱ្យ​បាន​ស្អាត ដើម្បី​កម្ចាត់​ភាព​កខ្វក់​ដែល​នៅ​លើ​ផ្ទៃ។

ជំហានទី២ យកទឹក១លីត្រដាក់ក្នុងចានមួយ រួចដាំឱ្យពុះលើភ្លើងមធ្យម ទុកចោល៥នាទី។ ពេលទឹកពុះ ដាក់ស្លឹកត្របែក។ ទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 20 នាទី។ នៅពេលដែលទឹកប្រែទៅជាពណ៌ត្នោតងងឹតសូមបិទកំដៅ។

ជំហានទី 3: ទុកទឹកស្លឹកត្របែកឱ្យត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ត្រងសូលុយស្យុងហើយផ្ទេរវាទៅដបបាញ់។

ជំហានទី 4: សិតសក់របស់អ្នកដោយប្រើសិតសក់ធំទូលាយ ដើម្បីបំបាត់ភាពច្របូកច្របល់ និងកខ្វក់។

ជំហានទី 5: លាបសូលុយស្យុងឱ្យស្មើៗគ្នាលើស្បែកក្បាលទាំងមូល ដោយចាប់ផ្តើមពីឫស និងដល់ចុង។ ត្រាំសក់របស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ក្នុងទឹកស្លឹកត្របែក។

ជំហានទី៦៖ ម៉ាស្សាស្បែកក្បាល ដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកម៉ាស្សាថ្នមៗ ដើម្បីឱ្យសូលុយស្យុងជ្រាបចូលយ៉ាងជ្រៅ និងជំរុញចលនាឈាមរត់។

ជំហានទី 7: ទុកវាចោលមួយម៉ោង ឬពេញមួយយប់ មុននឹងលាងចេញជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់ស្រាល។ លាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកស្លឹកត្របែក 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

ខាង​លើ​នេះ​គឺ​ជា​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការ​កក់​សក់​ជាមួយ​ស្លឹក​ត្របែក។ កុំរំលងឱសថដ៏ល្អនេះសម្រាប់សក់របស់អ្នក។

ហាអាន (សំយោគ)

ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/goi-dau-bang-nuoc-la-oi-co-tac-dung-gi-ar908427.html