អត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សា និងម៉ាស្សាសម្រាប់សុខភាព និងសម្រស់

Acupressure massage គឺជាវិធីប្រើដៃ និងម្រាមដៃ ប៉ះលើស្បែក សាច់ សរសៃពួរ សន្លាក់ ចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ... ដើម្បីជួយឱ្យស្បែកមុខស្រស់ថ្លា សាច់ដុំរឹងមាំ សម្រាក និងស្តារសុខភាពឡើងវិញ។

Báo Thanh niên•02/09/2024

វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសទី 2 Huynh Tan Vu (អង្គភាពព្យាបាលពេលថ្ងៃ សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ - កន្លែងទី 3) បាននិយាយថា លក្ខណៈជាមូលដ្ឋាននៃការម៉ាស្សា និងចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ គឺការប្រើដៃ និងម្រាមដៃប៉ះលើស្បែក សាច់ សរសៃពួរ សន្លាក់ ចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងសរសៃសូត្ររបស់មនុស្ស ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាព និងសម្រស់។ វិធីសាស្ត្រម៉ាស្សា និងម៉ាស្សាក្នុងឱសថបុរាណនាំមកនូវផលល្អជាពិសេសក្នុងសោភ័ណភាព នេះជាទិសដៅវិជ្ជមានថ្មីនៃឱសថបុរាណ។

"ការម៉ាស្សាមុខ និងម៉ាស្សាមុខ ជួយអោយមុខមើលទៅក្មេងជាងវ័យ និងអាចផ្លាស់ប្តូរភាពចាស់បាន។ មនុស្សម្នាក់ៗអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងបាន ក្រោមការណែនាំរបស់អ្នកឯកទេស ឬធ្វើដោយបុគ្គលិកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។" Dr. V.

ការម៉ាស្សា និងម៉ាស្សាសម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្ស ភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់មុខដើម្បីជួយ៖

Những lợi ích của xoa bóp, bấm huyệt đối với sức khỏe và sắc đẹp- Ảnh 1. — ការម៉ាស្សាមុខ និងម៉ាស្សាមុខ ជួយអោយមុខក្មេងជាងវ័យ

ការស្តារមុខឡើងវិញ

ការម៉ាស្សាធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែមានភាពយឺត ជាលិការក្រោមស្បែកកាន់តែតឹង។ ក្រពេញញើសដំណើរការបានល្អ។ ស្បែកប្រែជាទន់រលោង ជួយកាត់បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញ ស្បែកក្មេងជាងវ័យ។

បង្កើនការរំលាយអាហារក្នុងតំបន់

នៅពេលម៉ាស្សា ជញ្ជីងស្នែងនៃអេពីដេមីនៃស្បែកត្រូវបានរបកចេញ បង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ក្រពេញញើស និងក្រពេញសេប៊ុម ក្នុងការបំបែកចេញកាន់តែល្អ។ នេះធ្វើឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារ និងដំណើរការមេតាបូលីសកាន់តែប្រសើរ។

សាច់ដុំមុខរឹងមាំ

ការម៉ាស្សា និងម៉ាស្សា ជួយបញ្ចេញការរឹតបន្តឹងជាលិកា ដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃស្នាមជ្រួញ យារធ្លាក់ និងថង់។ ប្រសិនបើព្យាបាលទាន់ពេលវេលា ទៀងទាត់ និងឆាប់រហ័ស លទ្ធផលនឹងកាន់តែរឹងមាំ ស្បែកមើលទៅក្មេងជាងវ័យ លើកសាច់ដុំ និងអារម្មណ៍នៃពន្លឺ ផាសុកភាព និងទន់។

ធ្វើឱ្យស្បែកប្រសើរឡើង

ការម៉ាស្សា និងការម៉ាស្សាក៏ប៉ះពាល់ដល់រចនាសម្ព័ន្ធស្បែកផងដែរ ដោយជួយឱ្យស្បែករឹងមាំ និងបង្កើតជាលិកាភ្ជាប់។ Acupressure ក៏ជួយបង្កើនចរាចរឈាម ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា បញ្ចេញជាលិកា និងពង្រឹងការភ្ជាប់នៃជាលិកាភ្ជាប់ ដើម្បីស្ដារឡើងវិញនូវភាពទន់រលោង និងការបត់បែនដល់ស្បែក។

ការស្តារសុខភាពឡើងវិញ

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Vu បាននិយាយថា "នៅពេលដែលរាងកាយនឿយហត់ក្នុងរយៈពេលយូរ សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តនឹងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ហើយប្រសិទ្ធភាពការងារនឹងថយចុះ។ ការម៉ាស្សាដោយប្រើ acupressure នឹងជួយឱ្យរាងកាយមានអារម្មណ៍ស្រួល និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង" ។

ការម៉ាស្សា និងការម៉ាស្សាអាចត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីស្ដារសុខភាពដល់រាងកាយក្នុងករណីខ្លះ៖