ការពារការពុលស្រានៅចុងឆ្នាំ

ចុងឆ្នាំគឺជាពេលវេលាសម្រាប់មនុស្សជួបជុំគ្នារៀបចំពិធីជប់លៀង ពិធីបុណ្យ និងទទួលទានអាហារជាមួយក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ និងសហការី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្រៅពីបរិយាកាសរីករាយនោះ ក៏មានគ្រោះថ្នាក់លាក់កំបាំងដែលមនុស្សតិចណាស់យកចិត្តទុកដាក់នោះគឺការពុលស្រា។

ចុងឆ្នាំគឺជាពេលវេលាសម្រាប់មនុស្សជួបជុំគ្នារៀបចំពិធីជប់លៀង ពិធីបុណ្យ និងទទួលទានអាហារជាមួយក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ និងសហការី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្រៅពីបរិយាកាសរីករាយនោះ ក៏មានគ្រោះថ្នាក់លាក់កំបាំងដែលមនុស្សតិចណាស់យកចិត្តទុកដាក់នោះគឺការពុលស្រា។

រូបថតគំនូរ

គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន

រោគសញ្ញានៃការពុលស្រាអាចលេចឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីផឹកស្រា ឬពេលខ្លះក្រោយមក អាស្រ័យលើកម្រិតនៃការពុល។ រោគសញ្ញាទូទៅរួមមាន ឈឺក្បាល វិលមុខ ចង្អោរ ក្អួត និងពិបាកដកដង្ហើម។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកពុលអាចធ្លាក់ចូលទៅក្នុងសន្លប់ និងបាត់បង់ស្មារតី។

ការពុលស្រាអាចមកពីមូលហេតុផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។

ទីមួយ ការផឹកស្រាច្រើនពេកក្នុងរយៈពេលខ្លី គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការពុលស្រាស្រួចស្រាវ។ ការទទួលទានជាតិអាល់កុលក្នុងបរិមាណច្រើន ធ្វើឱ្យរាងកាយមិនអាចលុបបំបាត់ និងដំណើរការជាតិអាល់កុលទាំងអស់ ដែលនាំឱ្យស្រវឹង បាត់បង់ការគ្រប់គ្រង និងរោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ដូចជា ពិបាកដកដង្ហើម និងចុះខ្សោយស្មារតី។

ទី​២ ស្រា​ក្លែងក្លាយ ឬ​គុណភាព​អន់​ក៏​ជា​មូលហេតុ​ដែល​មិន​អាច​មើល​រំលង​បាន​ដែរ។ ជាតិអាល់កុលប្រភេទនេះច្រើនតែមានផ្ទុកជាតិមេតាណុល (អាល់កុលឧស្សាហកម្ម) ឬសារធាតុពុលផ្សេងទៀត ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការពុលធ្ងន់ធ្ងរ ប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ថ្លើម តម្រងនោម និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។

ការសេពគ្រឿងស្រវឹង ឬការផឹកស្រាដែលមានផ្ទុកមេតាណុល អាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ សូម្បីតែស្លាប់ក៏ដោយ។

ឧទាហរណ៍ធម្មតាគឺឧបទ្ទវហេតុដែលបានកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មីឆ្នាំ 2023 នៅក្នុងខេត្តមួយចំនួននៅក្នុងតំបន់ភាគនិរតីដែលមានមនុស្សជាង 20 នាក់ត្រូវបានបំពុលដោយមេតាណុលបន្ទាប់ពីផឹកស្រាដែលគ្មានប្រភពដើម។ ជាលទ្ធផល មនុស្សជាច្រើនត្រូវសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យក្នុងស្ថានភាពសន្លប់ជ្រៅ ខ្សោយតម្រងនោម និងខ្សោយថ្លើម។

បន្ថែម​ពី​នេះ ការ​ជ្រើសរើស​អាហារ​ខុស​ពេល​ទទួល​ទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង​ក៏​អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ពុល​ដែរ។ អាហារកែច្នៃ ឬអាហារមិនមានសុវត្ថិភាពមួយចំនួនអាចមានប្រតិកម្មមិនល្អជាមួយនឹងជាតិអាល់កុល ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាក្រពះ និងរំលាយអាហារ និងសូម្បីតែការពុលអាហារ។

ថ្មីៗនេះ នៅវេលាម៉ោង 19:00 នាទី ថ្ងៃទី 19 ខែធ្នូ ឆ្នាំ 2024 នៅស្រុក Long Bien ( ហាណូយ ) មានឧបទ្ទវហេតុពុលអាហារយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរមួយបានកើតឡើង បណ្តាលឲ្យមនុស្សពីរនាក់ស្លាប់ និងជាច្រើននាក់ទៀតកំពុងសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។ ក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺចំនួន 20 នាក់ដែលសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យ អ្នកជំងឺ 14 នាក់បានទទួលរងនូវរោគសញ្ញា septic shock, ការពុល - lactate-creased metabolic acidosis ។ អាជ្ញាធរ​បាន​កំណត់​មូលហេតុ​ពុល​ដោយ​សារ​ជាតិ​គីមី​អាសេតូនីទ្រីល​ក្នុង​ស្រា​ស​ដែល​អ្នក​ចូល​រួម​ផឹក។

បន្ទាប់មក នៅថ្ងៃទី 22 ខែធ្នូ ឆ្នាំ 2024 មន្ទីរពេទ្យ Vung Tau បានព្យាបាលអ្នកជំងឺ 4 នាក់ ដែលសង្ស័យថាពុលមេតាណុល។ អ្នកជំងឺម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺទាំងនេះស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសន្លប់។ នេះ​ជា​ឧទាហរណ៍​ធម្មតា​នៃ​ផល​ប៉ះ​ពាល់​នៃ​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​គ្រឿង​ស្រវឹង​ដែល​មាន​ប្រភព​មិន​ស្គាល់ ដែល​ជា​ញឹក​ញាប់​មាន​ផ្ទុក​មេតាណុល​ជា​សារធាតុ​គ្រោះថ្នាក់​ខ្លាំង។

ការពុលស្រា ជាពិសេសគ្រឿងស្រវឹងដែលមិនស្គាល់ប្រភពដើម ឬស្រាផលិតនៅផ្ទះ ក៏ជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅចុងឆ្នាំផងដែរ។ អាជ្ញាធរបានព្រមានអំពីការកើនឡើងហានិភ័យនៃការពុលស្រាក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាក នៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនបំពានគ្រឿងស្រវឹង។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Trung Nguyen នាយកនៃមន្ទីរពេទ្យ Maiison Control Center បានមានប្រសាសន៍ថា “ស្រាដែលមិនស្គាល់ប្រភពដើម ជាពិសេសស្រាសិប្បកម្ម ជារឿយៗត្រូវបានលាយជាមួយនឹងជាតិអាល់កុលក្នុងឧស្សាហកម្ម ដើម្បីបង្កើនកំហាប់ជាតិអាល់កុល និងកាត់បន្ថយថ្លៃដើមផលិតកម្ម។

តើ​ត្រូវ​ការពារ​ដោយ​របៀប​ណា?

ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការពុលស្រា ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាក អ្នកគ្រប់គ្នាត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋានមួយចំនួន។ យោងតាមអនុសាសន៍ មនុស្សត្រូវផឹកគ្រឿងស្រវឹងក្នុងលក្ខណៈគ្រប់គ្រង និងមិនត្រូវលើសពីកម្រិតអនុញ្ញាត ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការពុលស្រា។ គោលការណ៍​សំខាន់​មួយ​គឺ​កុំ​ផឹក​ស្រា​ពេល​ពោះ​ទទេ។ ការ​ផឹក​ដោយ​មិន​បាន​ញ៉ាំ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​រាងកាយ​ស្រូប​យក​ជាតិ​អាល់កុល​បាន​លឿន បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ពុល។ លើសពីនេះ នៅពេលដែលមានអារម្មណ៍ស្រវឹង ឬមានរោគសញ្ញាវិលមុខ ចង្អោរ អ្នកគួរតែឈប់ផឹកស្រាជាបន្ទាន់ ហើយប្តូរមកផឹកទឹក ឬភេសជ្ជៈគ្មានជាតិអាល់កុល ដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយងើបឡើងវិញ។

នៅពេលជ្រើសរើសស្រា ត្រូវប្រាកដថាទិញតែស្រាពីហាងល្បីឈ្មោះ និងគ្រឹះស្ថានដែលមានប្រភពដើមច្បាស់លាស់។ ជៀសវាងការទិញស្រាដែលមានប្រភពដើមមិនស្គាល់ ជាពិសេសស្រាក្លែងក្លាយ ឬគុណភាពអន់ ព្រោះវាអាចមានផ្ទុកសារធាតុពុលដូចជា មេតាណុលជាដើម។ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលស្លាកសញ្ញា និងកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់នៃស្រា ដើម្បីជៀសវាងការប្រើផលិតផលដែលផុតកំណត់។

លើសពីនេះទៀតវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមិនត្រូវផ្សំជាតិអាល់កុលជាមួយសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត។ ជាតិអាល់កុលអាចធ្វើអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំមួយចំនួន ធ្វើឱ្យរាងកាយងាយនឹងប្រតិកម្មគ្រោះថ្នាក់ ប៉ះពាល់ដល់ថ្លើម តម្រងនោម និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ជាពិសេស ជៀសវាងការរួមផ្សំគ្រឿងស្រវឹងជាមួយនឹងអាហារដែលមិនមានសុវត្ថិភាព ដូចជាអាហារសមុទ្រឆៅ ឬសាច់មិនទាន់ឆ្អិន ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យរាងកាយងាយនឹងឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ឬពុលអាហារ។

យោងតាមលោកបណ្ឌិត ង្វៀន ទ្រុងង្វៀន ក្នុងអំឡុងពេលដំណាច់ឆ្នាំ ប្រជាជនគួរតែផឹកស្រាក្នុងកម្រិតហានិភ័យទាបបំផុតក្នុងភេសជ្ជៈតែមួយ ផឹកយឺតៗ ផ្សំជាមួយអាហារ និងជំនួសដោយទឹកចម្រោះ។

ជាពិសេស​សាច់​ញាតិ​ត្រូវ​យកចិត្តទុកដាក់​តាមដាន​អ្នក​ស្រវឹង។ បើ​ស្រវឹង​នៅ​តែ​ដឹង​ខ្លួន គួរ​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​ស្ករ និង​ម្សៅ​ដូច​ជា អង្ករ ពោត ដំឡូង ដំឡូងមី ទឹកដោះគោ ទឹក​ផ្លែឈើ​ផ្អែម ស៊ុប បបរ​ស្គម… ដើម្បី​ឲ្យ​មាន​ថាមពល បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ​ងាយ​កើត​ជាតិស្ករ​ក្នុង​ឈាម។ ជាមួយគ្នានេះ ក្រុមគ្រួសារត្រូវយកចិត្តទុកដាក់សង្កេតមើលសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងសាច់ញាតិ ដើម្បីនាំពួកគេទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ភ្លាមៗ។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើការប្រើប្រាស់មេតាណុល អ្នកជំងឺនឹងឈឺក្បាល ងងុយដេក បាត់បង់ស្មារតី បាត់បង់ការមើលឃើញ និងសន្លប់។ រោគសញ្ញាទាំងនេះជាធម្មតាមិនកើតឡើងភ្លាមៗក្នុងអំឡុងពេលផឹកស្រានោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកជំងឺភាគច្រើនធ្លាក់ក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់ពី 1 ថ្ងៃ។ បើ​មិន​បាន​ចូល​មន្ទីរពេទ្យ និង​ព្យាបាល​ទាន់​ពេល​ទេ ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ស្លាប់​គឺ​ខ្ពស់​ណាស់។

មានករណីធ្ងន់ធ្ងរ ទោះបីជាពួកគេត្រូវបានរក្សាទុកក៏ដោយ ការព្យាបាលគឺពិបាកណាស់។ បន្ថែមពីលើបំពង់ខ្យល់ អ្នកជំងឺត្រូវឆ្លងកាត់ការបន្សុទ្ធឈាមជាបន្តបន្ទាប់ជាមួយនឹងដំណោះស្រាយដើម្បីច្រោះជាតិពុល ជាមួយនឹងតម្លៃព្យាបាលដែលអាចចំណាយអស់រាប់រយលានដុង។

ប្រភព៖ https://baodautu.vn/phong-ngua-ngo-doc-ruou-cuoi-nam-d239509.html