Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ស្ត្រីងាយនឹងរហែកសរសៃចងនៅពេលលេងកីឡាជាងបុរស។

VnExpressVnExpress15/05/2023


ស្ត្រីមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការរងរបួសជាងបុរស ដោយសារលក្ខណៈរាងកាយ កម្លាំងសាច់ដុំ និងអរម៉ូន។

ការរហែកសរសៃចងឆ្អឹងមុខ (ACL) គឺជាស្ថានភាពដែលសរសៃចងត្រូវបានរហែកដោយផ្នែក ឬទាំងស្រុង នៅពេលដែលមានការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗក្នុងចលនា ការគៀប ឬធ្លាក់ចុះ ធ្វើឱ្យសរសៃចងឆ្អឹងត្រូវលាតសន្ធឹង។ នេះ​ជា​ការ​រង​របួស​ទូទៅ​មួយ​ពេល​លេង ​កីឡា

យោងទៅតាមវេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែករបួសឆ្អឹង ការដាច់សរសៃពួរផ្នែកខាងមុខអំឡុងពេលលេងកីឡាច្រើនតែកើតមានចំពោះស្ត្រីច្រើនជាងបុរស ដែលជាទូទៅមានអាយុចន្លោះពី 15 ទៅ 45 ឆ្នាំ។ នៅពេលនេះ អ្នកជំងឺនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ជាពិសេសនៅពេលព្យាយាមឈរត្រង់ និងដើរ។ ក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីការរងរបួស ការហើមនឹងលេចឡើងនៅជុំវិញជង្គង់។

ស្ត្រី​ងាយ​នឹង​ដាច់​សរសៃ​ពួរ​ផ្នែក​ខាង​មុខ​ជាង​បុរស​ពេល​លេង​កីឡា​ដូច​ជា វាយសី វាយកូនបាល់ បាល់ទាត់... រូបភាព៖ Freepik

ស្ត្រី​ងាយ​នឹង​ដាច់​សរសៃ​ពួរ​ផ្នែក​ខាង​មុខ​ជាង​បុរស​ពេល​លេង​កីឡា​ដូច​ជា វាយសី វាយកូនបាល់ បាល់ទាត់... រូបភាព៖ Freepik

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Tang Ha Nam Anh នាយកមជ្ឈមណ្ឌលរបួសឆ្អឹង នៃមន្ទីរពេទ្យ Tam Anh General Hospital System បាននិយាយថា ស្ត្រីងាយនឹងទទួលរងការដាច់រហែកសរសៃចងមុខនៅពេលលេងកីឡាជាងបុរស ភាគច្រើនដោយសារតែរចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយរបស់ពួកគេ។ លទ្ធផលស្រាវជ្រាវលើក្រុមសាច់ដុំជង្គង់បង្ហាញថា ក្រុមសាច់ដុំ goosefoot នៅខាងក្រោយជង្គង់ចំពោះស្ត្រីគឺមានការវិវត្តតិចជាងសាច់ដុំ quadriceps ។ ជើង​ស្ត្រី​ក៏​មិន​បាន​អភិវឌ្ឍ​ស្មើ​គ្នា​ដូច​បុរស​ដែរ។

នៅក្នុងការវិភាគលើឥរិយាបថប៉ះដីរបស់បុរស និងស្ត្រីនៅពេលលេងកីឡា គេបានរកឃើញថា ស្ត្រីមានទំនោរឈរត្រង់ខណៈពេលដែលបុរសពត់ជង្គង់ និងត្រគាករបស់ពួកគេ។ ឥរិយាបថ​នេះ​របស់​បុរស​ធ្វើ​ឱ្យ​រាងកាយ​ចុះ​កិច្ចសន្យា ដោយ​ហេតុនេះ​កាត់បន្ថយ​កម្លាំង​ប៉ះ​ជង្គង់។

លើសពីនេះ ចំពោះស្ត្រី រចនាសម្ព័ន្ធនៃជង្គង់គឺកាន់តែខាងក្រៅ ហើយត្រគាកកាន់តែបិទ ដូច្នេះនៅពេលចុះចត ជង្គង់របស់ស្ត្រីមានទំនោរទៅខាងក្នុង ដែលងាយនាំឱ្យខូចសរសៃចងមុខ។ ភាពខុសប្លែកគ្នាមួយចំនួនរវាងស្ត្រី និងបុរស ដូចជាទំហំសរសៃចង កម្រិតនៃពិការភាពនៃសរសៃពួរ femoral condyle ការប្រមូលផ្តុំអរម៉ូន estrogen ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន បន្ធូរបន្ថយ... ក៏ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកត្តាដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការខូចខាតសរសៃចងចំពោះស្ត្រីផងដែរ។

នៅឯសន្និសីទពិភពលោកស្តីពីរបួសកីឡាដែលធ្វើឡើងនៅទីក្រុងហុងកុង អ្នកជំនាញ ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត បានស្នើនូវលំហាត់មួយចំនួនដើម្បីការពារការដាច់សរសៃចងឆ្អឹងមុខ ជាពិសេសចំពោះស្ត្រី រួមមានៈ លំហាត់បង្កើនល្បឿនភ្លាមៗ និងការបន្ថយល្បឿន។ លោតចំហៀងនិងលោតខ្ពស់; លំហាត់ប្រាណដាក់ជើងទាំងសងខាងក្នុងទីតាំងជង្គង់កោង ត្រគាកបត់បន្តិច ដើម្បីកាត់បន្ថយកម្លាំងប្រតិកម្មពេលចុះចត... លំហាត់មួយចំនួនទៀតក៏ត្រូវបានណែនាំផងដែរ ដូចជា៖ លំហាត់ពង្រឹងសាច់ដុំជើង goose នៅខាងក្រោយជង្គង់ ដើម្បីឱ្យជង្គង់មានលំនឹងនៅខាងក្រោយ លំហាត់ដើម្បីជួយអភិវឌ្ឍសាច់ដុំជើងទាំងពីរឱ្យស្មើគ្នា។

វេជ្ជបណ្ឌិត Nam Anh (កណ្តាល) អំឡុងពេលវះកាត់ដើម្បីព្យាបាលរបួសសរសៃចង។ រូបភាព៖ មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh

វេជ្ជបណ្ឌិត Nam Anh (កណ្តាល) អំឡុងពេលវះកាត់ដើម្បីព្យាបាលរបួសសរសៃចង។ រូបភាព៖ មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nam Anh បានបន្ថែមថា បន្ថែមពីលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីពង្រឹងជើង ដើម្បីការពារការរងរបួសសរសៃពួរផ្នែកខាងមុខ ទាំងស្ត្រី និងបុរសត្រូវចំណាំ៖ កម្តៅសាច់ដុំឱ្យបានហ្មត់ចត់មុនពេលលេងកីឡា ធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម និងបង្កើតរបបអាហារមានតុល្យភាព និងបរិភោគតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។

នៅពេលរកឃើញសញ្ញាព្រមាននៃការខូចខាតសរសៃពួរ អ្នកជំងឺគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីព្យាបាលទាន់ពេលវេលា កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាផលវិបាកដូចជា ទឹកភ្នែក meniscus ការខូចខាតឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់ ការផ្លាស់ទីលំនៅខ្ពង់រាប tibial ផ្នែកខាងមុខដែលបណ្តាលឱ្យអស្ថិរភាពជង្គង់ បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ និងផលវិបាកនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនៅដំណាក់កាលដំបូង។ អាស្រ័យលើទំហំនៃការខូចខាត វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលបែបអភិរក្ស ឬការវះកាត់។

ក្នុងករណីវះកាត់ ពេលវេលាសមស្របបំផុតគឺចន្លោះពី 7 ទៅ 60 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការដាច់សរសៃចង។ ទោះបីជាមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការដាច់រហែក ACL នៅពេលលេងកីឡាក៏ដោយ អត្រាជោគជ័យនៃការស្តារសរសៃចង និងសមត្ថភាពក្នុងការត្រលប់ទៅលេងកីឡាវិញគឺដូចគ្នាសម្រាប់បុរស និងស្ត្រី។

ភី ហុង



ប្រភពតំណ

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

ទស្សនាភូមិនេសាទ Lo Dieu នៅ Gia Lai ដើម្បីមើលអ្នកនេសាទ 'គូរ' clover នៅលើសមុទ្រ
ជាងជួសជុលកែឆ្នៃកំប៉ុងស្រាបៀរទៅជាចង្កៀងពាក់កណ្តាលសរទរដូវដ៏រស់រវើក
ចំណាយប្រាក់រាប់លានដើម្បីរៀនរៀបចំផ្កា ស្វែងរកបទពិសោធន៍នៃការផ្សារភ្ជាប់ក្នុងពិធីបុណ្យពាក់កណ្តាលរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ
មាន​ភ្នំ​ផ្កា​ស៊ីម​ពណ៌​ស្វាយ​នៅ​លើ​មេឃ​នៃ​ Son La

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

;

រូប

;

អាជីវកម្ម

;

No videos available

ព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន

;

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

;

ក្នុងស្រុក

;

ផលិតផល

;