ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនច្បាស់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំ?

មូលហេតុនៃចក្ខុវិស័យព្រិលបន្ទាប់ពីបរិភោគ

ការមើលឃើញគឺជាដំណើរការដ៏ស្មុគស្មាញមួយ ពន្លឺចូលទៅក្នុងផ្នែកខាងមុខនៃភ្នែកហៅថា cornea ហើយឆ្លងកាត់កែវភ្នែក។ កែវភ្នែក និងកែវថតធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីផ្តោតកាំរស្មីទៅកញ្ចក់គ្រីស្តាល់ ដែលជាជាលិការងាយនឹងពន្លឺនៅខាងក្រោយភ្នែក។

បន្ទាប់មក កោសិកាកែវភ្នែកស្រូបយកពន្លឺនោះ ហើយបំប្លែងវាទៅជាថាមពលអគ្គិសនី ដែលបន្ទាប់មកបញ្ជូនតាមសរសៃប្រសាទអុបទិក។ ការទទួលទានអាហារសម្បូរជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម។ នេះត្រូវបានគេហៅថា postprandial hyperglycemia ។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានបំបែកទៅជាជាតិស្ករ និងចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម។ អាហារសម្បូរជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតអាចធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់តាមវិធីជាច្រើនយ៉ាង៖

+ នំប៉័ង

+ ស៊ុប

+ ដំឡូង

+ ចានដុត

+ ស្ករគ្រាប់

+ ភេសជ្ជៈ និងភេសជ្ជៈផ្សេងៗទៀត

+ ការ៉េម

+ ផ្លែឈើស្រស់

កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ភ្លាមៗធ្វើឱ្យកាកសំណល់ចូលទៅក្រៅភ្នែក ។ ជាលទ្ធផល កញ្ចក់អាចហើម ផ្លាស់ប្តូររូបរាង និងព្រិលៗ។ នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រលប់មកធម្មតាវិញ កែវភ្នែកទំនងជានឹងត្រឡប់ទៅជារូបរាងដើមវិញ ដោយធ្វើឱ្យមានកម្លាំងធម្មតាឡើងវិញ។ ផលប៉ះពាល់អាចមានរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។

រូបថតគំនូរ

រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។

ការមើលមិនច្បាស់ក្រោយពេលញ៉ាំអាហារគឺគ្រាន់តែជារោគសញ្ញាមួយដែលអ្នកអាចជួបប្រទះប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ មួយចំនួនផ្សេងទៀតរួមមាន:

+ ស្រេកទឹក ឬឃ្លានខ្លាំងពេក

+ ស្រកទម្ងន់

+ អស់កម្លាំង

+ ស្ពឹកដៃ ឬជើង

+ ស្បែកស្ងួត

រោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនតែមិនមានការកត់សម្គាល់ទេ ព្រោះវាអាចស្រាល ឬមិនជាក់លាក់។ នេះជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ក្នុងការទៅជួបអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកសម្រាប់ ការពិនិត្យ ប្រចាំឆ្នាំ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ ឬហៅថា hyperglycemia អាចកើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកមានជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 គឺជារឿងធម្មតាជាងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ។ កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ រួមមាន៖

+ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

+ ប្រវត្តិគ្រួសារមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២

+អាយុ 45 ឆ្នាំឡើងទៅ

+ លើសទម្ងន់

+ សកម្មភាពអាចត្រូវបានអនុវត្តតិចជាងបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍

+ មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌

+ ខ្លាញ់រុំថ្លើម ដោយមិនប្រើគ្រឿងស្រវឹង

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានអាចនាំឱ្យបាត់បង់ថាមពល។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ស្ថានភាពនេះកើតឡើងនៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ធ្វើឱ្យខូចរីទីណា។ ប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងទេ វាអាចនាំឱ្យងងឹតភ្នែក។

រូបថតគំនូរ

ធ្វើយ៉ាងម៉េចបើអ្នកមានភ្នែកមិនច្បាស់ក្រោយពេលញ៉ាំ?

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការមើលឃើញព្រិលៗបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួច ចាំបាច់ត្រូវស្វែងរកជំនួយ ពីគ្រូពេទ្យ ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ការមើលមិនច្បាស់ក្រោយពេលទទួលទានអាហារជាសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយមិនគួរព្រងើយកន្តើយឡើយ។

ទន្ទឹមនឹងនោះ ការយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលធ្វើឱ្យភ្នែកមិនច្បាស់បន្ទាប់ពីទទួលទានរួច អាចជួយការពារកុំឱ្យវាកើតឡើង។ ព្យាយាមកាត់បន្ថយការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់អ្នក និងជ្រើសរើសអាហារដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមជាបណ្តើរៗ ជាជាងការញ៉ាំលឿន។

អ្នកគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយការញ៉ាំអាហារតិចៗ ញឹកញាប់ជាងនេះ ផឹកទឹកច្រើនពេញមួយថ្ងៃ និងញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិសរសៃ។

ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកកើនឡើង ហើយមិនមានអមដោយរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរណាមួយដូចជា ដង្ហើមខ្លី ចង្អោរ ក្អួត ឬមាត់ស្ងួត ការហាត់ប្រាណអាចប្រើជាមធ្យោបាយដើម្បីបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ លំហាត់ប្រាណមិនចាំបាច់មានកម្លាំងខ្លាំងទេ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការដើររយៈពេល 15 នាទីបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ អាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងត្រូវបានព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជួបប្រទះការមើលឃើញព្រិលៗបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារជារោគសញ្ញាថ្មី អ្នកប្រហែលជាចង់ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ហើយគោលដៅ និងផែនការរបស់អ្នកប្រហែលជាត្រូវកែសម្រួល។

ការមើលឃើញព្រិលៗបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារ គឺជារោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដែលកើតឡើងដោយសារតែការកើនឡើងនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ដែលបង្កើតឱ្យមានប្រតិកម្ម anabolic ក្នុង និងក្រៅភ្នែក ផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់វា។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញានេះ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីព្យាបាលទាន់ពេលវេលា បើមិនដូច្នេះទេ វាអាចនាំឲ្យមានផលវិបាកដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម មហារីកគ្រាប់ឈាម ដែលបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ការមើលឃើញជាអចិន្ត្រៃយ៍។