ហេតុអ្វីបានជាតារាស្រីជាច្រើនហៅប្រេងត្នោតថាជា “អព្ភូតហេតុ” សម្រាប់សុខភាពបេះដូង?

Dầu gạo lứt là loại dầu ăn được diễn viên Huyền Lizzie (trái) và diễn viên Quỳnh Kool tin dùng để bảo vệ sức khỏe tim mạch — ប្រេងអង្ករសំរូប គឺជាប្រេងឆាដែលតារាសម្ដែង Huyen Lizzie (ឆ្វេង) និងតារាសម្ដែង Quynh Kool ជឿជាក់ក្នុងការការពារសុខភាពបេះដូង។

វិនិយោគលើបេះដូង តារាស្រី 9X មានតុល្យភាពជីវិត និងកាន់តែជោគជ័យ

ជាមួយនឹងបន្ទុកការងារ "ដ៏ធំ" តារាស្រីពីររូបតំណាងឱ្យជំនាន់ 9X គឺ Huyen Lizzie និង Quynh Kool បានជ្រើសរើសវិនិយោគលើសុខភាពបេះដូងរបស់ពួកគេដើម្បីឱ្យមាន "ការស៊ូទ្រាំ" បន្ថែមទៀតដើម្បីដោះស្រាយការងារ។

Huyền Lizzie បញ្ជាក់ថានាងជ្រើសរើសវិនិយោគលើបេះដូងដែលមានសុខភាពល្អដើម្បី "ទទួលបាន" ភាពរឹងមាំ ទំនុកចិត្ត និងការត្រៀមខ្លួនដើម្បីទទួលយកទំនួលខុសត្រូវជាច្រើនក្នុងជីវិត និងការងារ។

តារាសម្ដែងវ័យក្មេង Quynh Kool បាននិយាយថា នាងជ្រើសរើសវិនិយោគលើសុខភាពបេះដូង ទោះបីជានាងមិនទាន់មានអាយុ៣០ឆ្នាំក៏ដោយ ព្រោះនាងជឿជាក់ថា នៅពេលដែលបេះដូងរបស់នាងមានសុខភាពល្អ នាងអាចដាក់បេះដូងចូលទៅក្នុងតួនាទីនីមួយៗ និងទាក់ទាញចិត្តទស្សនិកជន។

ទាំង Huyen Lizzie និង Quynh Kool បាននិយាយថា ពួកគេថែរក្សាបេះដូងរបស់ពួកគេ ដោយធ្វើរឿងសាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែមានប្រយោជន៍។ នោះគឺការបន្តចំណាយពេល 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ហាត់យូហ្គា និងបង្កើតទម្លាប់ពិចារណា និងជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំចម្អិនអាហារ និងអាហារដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលល្អសម្រាប់បេះដូង។ បង្កើតរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងបន្លែ និងផ្លែឈើពណ៌បៃតងច្រើន។

"ការងារតែងតែមានភាពមមាញឹក ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីសុខភាពរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យបេះដូងមានសុខភាពល្អពីខាងក្នុង អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ស្រាលជាងមុន និងមានតុល្យភាពក្នុងជីវិត" - Huyen Lizzie ចែករំលែក។

នៅពេលដែលតារាស្រី 8X សម្រួលរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេ ស្រឡាញ់សុខភាពបេះដូងរបស់ពួកគេ។

តារាចម្រៀងវ័យចំណាស់ ហៀង ធុច ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា «សម្រស់មិនគ្រប់អាយុ» ដោយសារតែសម្រស់របស់នាង ហាក់បីដូចជាមិនប្រែប្រួល ចាប់តាំងពីពេលដែលនាងចេញបទ «កំណត់ហេតុនាងខ្ញុំ» កាលពីជាង១០ឆ្នាំមុន។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថា ដើម្បីរក្សារូបរាងឱ្យស្អាតដូចក្នុងវ័យ 20 ឆ្នាំ គឺជាលទ្ធផលនៃដំណើររបស់តារាចម្រៀងក្នុងការថែរក្សាសុខភាពរបស់នាងពីខាងក្នុង។

Hien Thuc ចែករំលែកថា អាទិភាពចម្បងរបស់នាងនៅពេលនេះ គឺការថែរក្សាសុខភាពរបស់នាង និងគ្រួសាររបស់នាង។ ជាពិសេសនាងយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសដើម្បីការពារសុខភាពបេះដូងរបស់នាងព្រោះវាជា "ឫស" នៃសុខភាពនិងដើរតួជាអ្នកដឹកនាំ "សំរបសំរួល" ចង្វាក់បេះដូងនៃរាងកាយទាំងមូល។

"អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ Thuc បានជ្រើសរើសរបៀបរស់នៅដ៏សាមញ្ញបំផុត។ នៅក្នុងនោះ ខ្ញុំមានគោលបំណងស្រឡាញ់ និងការពារបេះដូងរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងជម្រើសដ៏សាមញ្ញបំផុត ដូចជាការបន្ថយល្បឿនដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានសុខភាពល្អ ការថែទាំអាហារនីមួយៗដោយប្រុងប្រយ័ត្ន" - Hien Thuc បានបន្ថែម។

តារាចម្រៀងរូបនេះជឿជាក់ថាសម្រស់របស់នារីស្ថិតនៅក្នុងស្នាមញញឹមដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់នាងនៅពេលដែលនាងទទួលបានអារម្មណ៍ថាបេះដូងលោតញាប់។

តាមពិតទៅ ហៀនធុក បានស្រាវជ្រាវ និង "បង្កើតមិត្ត" ជាមួយប្រេងអង្ករសំរូបអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ហើយបានហៅវាថា "អព្ភូតហេតុដ៏មានតម្លៃសម្រាប់បេះដូង" ដោយសារតែប្រេងឆានេះសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម Gamma Oryzanol ដែលល្អសម្រាប់សុខភាពបេះដូង ហើយត្រូវបានបញ្ជាក់ថាមានប្រសិទ្ធភាព និងត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃដោយ អង្គការសុខភាព ពិភពលោក (WHO) សមាគមបេះដូងអាមេរិក នូវែលហ្សេឡង់...

Trong những lựa chọn đơn giản mà quý giá, Hiền Thục chọn đồng hành với dầu gạo lứt nguyên chất để nấu nướng hằng ngày — ក្នុងចំណោមជម្រើសសាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែមានតម្លៃ ហៀនធុក ជ្រើសរើសយកប្រេងត្នោតសុទ្ធសម្រាប់ធ្វើម្ហូបប្រចាំថ្ងៃ។

បងស្រីម្នាក់ទៀតដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានសម្រស់«បញ្ច្រាសវ័យ»នោះគឺតារាសម្ដែង ង៉ែត ខាន់។ ចៃដន្យ អ្នកទាំងពីរមានទស្សនៈដូចគ្នាថា សុខភាព និងសម្រស់ដ៏ទូលំទូលាយត្រូវតែមានប្រភពចេញពីខាងក្នុង ដោយផ្តោតលើការវិនិយោគលើតម្លៃនៃបេះដូង។

សម្រស់ 8X ចែករំលែកថា នាងតែងតែស្រាវជ្រាវដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងជ្រើសរើសអាហារ និងគ្រឿងផ្សំដែលល្អសម្រាប់បេះដូង។ ជាមួយនឹងប្រេងឆា ជំនួសឱ្យការតមឬលុបវាចោល សម្រស់ពី Binh Dinh បានសម្រេចចិត្ត "បង្កើតមិត្ត" ជាមួយប្រេងអង្ករសំរូប ដោយដឹងថានៅពីក្រោយស្រទាប់កន្ទក់ស្តើងមានទម្ងន់ត្រឹមតែ 6-7% នៃគ្រាប់អង្ករសំរូប មាន 70-80% នៃសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានតម្លៃសម្រាប់បេះដូង។

Nữ diễn viên Ngân Khánh thừa nhận nhan sắc “lão hóa ngược” nhờ chăm sóc sức khỏe tim mạch từ rất sớm — តារាសម្ដែង ង៉ែត ខាន់ សារភាពថា សម្រស់របស់នាង «ចាស់ទៅៗ» ដោយសារការថែរក្សាសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងតាំងពីតូច។

តារាសម្ដែង ង៉ែត ខាន់ ក៏បង្ហើបថា នាងជឿជាក់លើប្រេងអង្ករសំរូបសុទ្ធ 100% ព្រោះប្រេងឆានេះត្រូវបានណែនាំដោយសមាគមជំងឺបេះដូងវៀតណាម ហើយជាពិសេសគឺតម្លៃសមរម្យ ដោយសារប្រទេសវៀតណាមមានធនធានវត្ថុធាតុដើមច្រើន។

វេជ្ជបណ្ឌិត Pham Tran Linh - សមាគមន៍ជំងឺបេះដូងវៀតណាមបានពន្យល់ថា "Gamma Oryzanol - សារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនក្នុងប្រេងអង្ករសំរូប មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ រួមចំណែកការពារការកកើតកំណកឈាម ដែលបង្កជាកំណកឈាម ។ ផលវិបាកដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺ myocardial infarction និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងមួយចំនួនទៀត។

ដូច្នេះហើយ ប្រេងអង្ករសំរូបត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអាថ៌កំបាំងមួយសម្រាប់សុខភាព និងរស្មីដោយមិនគិតពីអាយុរបស់តារាស្រីជាច្រើន ក៏ដូចជាជា “អណ្តូងរ៉ែមាស” សម្រាប់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង ដែលស្ត្រីមេផ្ទះវៀតណាមអាចពិចារណាជ្រើសរើសបាន។

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/vi-sao-nhieu-sao-nu-goi-dau-gao-lut-la-dieu-dieu-ky-cho-suc-khoe-trai-tim-20240524201056647.htm