ការពិតអំពីនិន្នាការនៃការព្យាបាលជំងឺដោយ 'ងូតទឹកព្រះអាទិត្យ ដើរដោយជើងទទេរ ផឹកទឹកក្រូចឆ្មា និងអំបិល'

គំនិតនៃការឈប់ប្រើថ្នាំបែបលោកខាងលិច ជំនួសការហាលថ្ងៃ ដើរដោយជើងទទេរ ដកដង្ហើមវែងៗ និងផឹកទឹកក្រូចឆ្មា និងអំបិលជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺជាច្រើនបាននិងកំពុងបង្កឱ្យមានភាពចម្រូងចម្រាសជាច្រើននាពេលថ្មីៗនេះ។

"ដំបូន្មាន" ខាងលើត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយដោយអ្នកបង្កើតមាតិកានៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដោយទទួលបានមតិចម្រុះជាច្រើនពីប្រជាជននិងអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រនៅក្នុងប្រទេស។ អាស្រ័យហេតុនេះ ប្រជាជនបន្តបញ្ចេញទស្សនៈ និងអាកប្បកិរិយាផ្សេងៗគ្នា៖ ការគាំទ្រ ការបដិសេធ ការថ្កោលទោស និងសូម្បីតែ… អព្យាក្រឹត។

និន្នាការនៃ "ការ sunbathing, ដើរដោយជើងទទេរ, ផឹក lemon និងអំបិល" មិនមានមូលដ្ឋាន វិទ្យាសាស្រ្ត , អត្ថប្រយោជន៍តិចតួចប៉ុន្តែគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន។

រូបថត៖ AI, SCREENSHOT

តើ​ការ​ហាល​ថ្ងៃ និង​ដើរ​ដោយ​ជើង​ទទេ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍ និង​ហានិភ័យ​អ្វីខ្លះ?

វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេស 2 Truong Thien Niem ប្រធាននាយកដ្ឋានប្រឡង មន្ទីរពេទ្យ Gia An 115 បាននិយាយថា ប្រហែល 80% នៃវីតាមីន D ដែលរាងកាយត្រូវការគឺត្រូវបានសំយោគតាមរយៈការប៉ះពាល់ផ្ទាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការត្រូវកម្តៅថ្ងៃខុសពេលវេលា និងខុសអាចបណ្តាលឱ្យខូចស្បែក។

កាំរស្មី UVA នៅក្នុងពន្លឺព្រះអាទិត្យ សូម្បីតែថ្ងៃដែលមានពពក គឺជាមូលហេតុនៃស្បែកខ្មៅ ស្បែកចាស់ ស្នាមអាចម៍រុយ និងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក។ គួរកត់សម្គាល់ថា កាំរស្មីប្រភេទនេះមិនអាចសំយោគវីតាមីន D ទាំងស្រុងបានទេ។ កាំរស្មី UVB គឺជាកាំរស្មីតែមួយគត់ដែលអាចជំរុញសារធាតុវីតាមីន D ជាមុន គាំទ្រដល់ការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមពីរាងកាយ។ គឺនៅពេលព្រឹកចាប់ពីម៉ោង 6-9 ព្រឹក នៅពេលដែលកាំរស្មី UVA មិនខ្លាំងពេក»។

ទាក់ទងនឹងបញ្ហានៃការដើរដោយជើងទទេរ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Niem ក៏បានចែករំលែកថា យោងតាមការស្រាវជ្រាវបឋម ការដើរដោយជើងទទេរលើស្មៅ ឬដីទន់អាចជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងធ្វើឱ្យចង្វាក់បេះដូងមានស្ថេរភាព ដោយសារឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងចរន្តឈាម។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះក៏បង្កើនហានិភ័យដែលជើងរបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងអតិសុខុមប្រាណដែលនាំឱ្យមានដំបៅជើង។ ផ្ទៃរឹងគឺមិនល្អសម្រាប់ជើងរបស់អ្នក ហើយនៅទីបំផុតអាចបណ្តាលឱ្យឈឺកែងជើង និងជង្គង់ ធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយជើងដែលមានស្រាប់ និងអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយផ្នែកខាងលើផងដែរ។

មតិ​ខុសៗ​គ្នា​ជាច្រើន​ត្រូវ​បាន​មនុស្ស​ជុំវិញ​និន្នាការ​នៃ​ការ​ទទួលទាន​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺ។

រូបថត៖ រូបថតអេក្រង់

ប្រយ័ត្នពេលប្រើក្រូចឆ្មារអំបិល

"ការប្រើក្រូចឆ្មារអំបិល ហើយមានរោគសញ្ញាដូចជា រមាស់ ក្រហាយ រមាស់ក្នុងផ្នត់ៗ ថប់ដង្ហើម ក្រហាយ ឈឺ epigastric រមួលក្រពើ ពោះខាងក្រោម ... ​​គឺជារឿងធម្មតា។" នេះ​ជាការ​បញ្ជាក់​ដែល​លោក វី បានផ្តល់​ពេល​ណែនាំ​ឲ្យ​ប្រជាពលរដ្ឋ​ទទួលទាន​ទឹកក្រូច​ឆ្មារ (២-៣ កែវ​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​) ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺ និង​បន្សុទ្ធ​រាងកាយ​។

ទាក់ទិននឹងបញ្ហានេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ធៀន នីម មានប្រសាសន៍ថា៖ «អារម្មណ៍រមាស់ ក្រហាយ ឈឺពោះ រមួលក្រពើ លាមកមានឈាម... ពេលផឹកទឹកក្រូចឆ្មារ មិនមែនជាបាតុភូតបន្សាបជាតិពុលទេ ប៉ុន្តែជាការបង្ហាញពីការខូចខាតដល់ស្រទាប់ក្រពះ អមដោយការហូរឈាម»។

ទឹកក្រូចឆ្មារជាមួយអំបិលមានផ្ទុកអាស៊ីតក្រូចឆ្មាដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្លាំង និងមានជាតិអំបិលខ្ពស់ (សូដ្យូមក្លរួ)។ នៅពេលទទួលទានជាប្រចាំក្នុងកម្រិតធំ វានឹងជំរុញដោយផ្ទាល់ដល់ភ្នាសនៃក្រពះពោះវៀន បង្កើនការបញ្ចេញអាស៊ីតក្រពះ ដោយហេតុនេះបណ្តាលឱ្យរលាកក្រពះ ដំបៅ duodenal និងសូម្បីតែការហូរឈាមក្រពះពោះវៀន។

តាមសរីរវិទ្យា ការទទួលទានអំបិលច្រើនហួសប្រមាណអាចនាំឱ្យកើតជំងឺ hypernatremia ដែលរំខានដល់តុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត។ ផល​វិបាក​រួម​មាន សម្ពាធ​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់ ហើម​ពោះ ខ្សោយ​បេះដូង​កាន់​តែ​អាក្រក់​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​សរសៃឈាម​បេះដូង និង​ចង្វាក់​បេះដូង​លោត​ញាប់។ ទន្ទឹមនឹងនេះ បន្ទុកនៃការបញ្ចេញអំបិល និងអាស៊ីតធ្វើឱ្យខូចតម្រងនោម ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោម ឬថ្លើម។

"ការពិចារណាលើរោគសញ្ញាដូចជា ឈឺពោះ ហូរឈាមតាមរំលាយអាហារ និងកន្ទួលរមាស់ដូចធម្មតា មិនត្រឹមតែមិនមានលក្ខណៈវិទ្យាសាស្ត្រទេ ថែមទាំងមានគ្រោះថ្នាក់ទៀតផង ព្រោះទាំងនេះជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ការប្រើប្រាស់ទឹកក្រូចឆ្មារក្នុងកម្រិតខ្ពស់ យូរៗមានហានិភ័យជាច្រើនសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង តម្រងនោម និងរាងកាយទាំងមូល។

លើសពីនេះ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា ទឹកនោមផ្អែម លើសឈាម ឬជំងឺខ្លាញ់រុំបេះដូង មានយន្តការស្មុគ្រស្មាញ ហើយចាំបាច់ត្រូវគ្រប់គ្រងដោយថ្នាំ យោងទៅតាមរបបដែលត្រូវបានបញ្ជាក់តាមរយៈការស្រាវជ្រាវជាច្រើនឆ្នាំ។ ការបញ្ឈប់ថ្នាំដោយបំពានអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬខ្សោយតម្រងនោម។

ដូច្នេះ​បើ​តាម​លោក​បណ្ឌិត នឹម និន្នាការ​ដូច​ជា “ការ​ហាល​ថ្ងៃ ដើរ​ដោយ​ជើង​ទទេរ ផឹក​ទឹក​ក្រូចឆ្មា និង​អំបិល” មិន​មាន​មូលដ្ឋាន​វិទ្យាសាស្ត្រ​ទេ អត្ថប្រយោជន៍​តិចតួច ប៉ុន្តែ​ប៉ះពាល់​ច្រើន។ អ្នកជំងឺត្រូវរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ គួបផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ហើយត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះវិធីសាស្ត្រ "ព្យាបាលទាំងអស់" ដែលមិនបានផ្ទៀងផ្ទាត់ដែលរីករាលដាលនៅលើបណ្តាញសង្គម។

សីតុណ្ហភាពរាងកាយកាន់តែខ្ពស់ ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយកាន់តែរឹងមាំ?

“សីតុណ្ហភាពរាងកាយកាន់តែខ្ពស់ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកាន់តែខ្ពស់ សុខភាពកាន់តែល្អ” គឺជាទស្សនៈដែលអ្នកបង្កើតខ្លឹមសារ V. បានផ្តល់ជាគោលសម្រាប់ដំបូន្មាន “ត្រូវហាលថ្ងៃឲ្យបានច្រើនដើម្បីព្យាបាលជំងឺ”។ វាស្តាប់ទៅសមហេតុផលណាស់ ប៉ុន្តែតាមពិតវាមិនមែនទេ។

សីតុណ្ហភាពរាងកាយគឺជាសញ្ញាសំខាន់មួយ ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីសកម្មភាពមេតាបូលីស។ សីតុណ្ហភាពធម្មតាគឺប្រហែល 37°C សីតុណ្ហភាពរាងកាយពិតប្រាកដអាចប្រែប្រួលរវាង 36.1°C និង 37.2°C,

យោងតាមអ្នកឯកទេស 2 Truong Thien Niem បាននិយាយថា "សីតុណ្ហភាពរាងកាយធំជាង ឬស្មើ 37.5 °C គឺជាកម្រិតនៃគ្រុនក្តៅ ដែលជាធម្មតាឆ្លើយតបទៅនឹងការរលាក ការឆ្លងមេរោគ ឬមូលហេតុប្រតិកម្មផ្សេងៗ ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/thuc-hu-trao-luu-chua-benh-bang-phoi-nang-di-chan-dat-uong-chanh-muoi-hat-18525100215065371.htm