계절 변화에 따른 어린이의 저항력 증가 및 질병 감소에 도움이 되는 방법

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아이들은 계절이 바뀌면서 왜 쉽게 아플까요?

아이들은 계절이 바뀌면서 소화기 질환뿐 아니라 호흡기 질환 등 질병에 매우 취약합니다. 기후와 기온이 급격히 변하기 때문에 아이들이 적응하기 어렵기 때문입니다. 아이들의 면역력이 매우 약해 박테리아나 바이러스와 같은 환경의 병원균이 쉽게 침투할 수 있습니다.

Cách hỗ trợ tăng đề kháng, giảm ốm vặt cho trẻ khi giao mùa - Ảnh 1. — 아이들은 계절이 바뀌면서 사소한 질병에 걸리기 쉽습니다.

계절 변화에 따른 어린이의 저항력 증가 및 질병 감소에 도움이 되는 방법

아이들의 면역 체계를 지원하는 일은 매일 해야 하며, 특히 환절기에는 더욱 그렇습니다. 부모가 아이들의 면역 체계를 지원하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

아기를 따뜻하게 유지하세요

특히 추운 바람이 부는 겨울과 봄에는 날씨가 변하기 쉽습니다. 아이들이 충분히 따뜻하게 옷을 입지 않으면 감기와 질병에 더 취약해집니다.

부모는 외출 시 아이가 따뜻하게 지낼 수 있도록 주의해야 하며, 특히 가슴, 목, 손, 발 등의 부위를 따뜻하게 유지하는 데 신경 써야 합니다.

Cách hỗ trợ tăng đề kháng, giảm ốm vặt cho trẻ khi giao mùa - Ảnh 2. — 부모는 외출 시 아이들이 따뜻하게 지낼 수 있도록 주의해야 합니다.

자녀의 매일 식사에 충분한 영양소를 보충해 주세요.

고형식품을 먹는 아기의 경우, 과학적인 식사를 구성하는 것은 중요한 역할을 하며, 좋은 발달에 필요한 영양소를 제공하고 저항력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

아기의 식사에는 탄수화물, 지방, 단백질, 섬유질 등 영양소를 균형 있게 제공하는 것 외에도 철분이 풍부한 음식(표고버섯, 붉은 아마란스, 콩 등), 아연이 풍부한 음식(새우, 게, 동물 간 등) 등 저항력을 강화하는 데 도움이 되는 음식을 보충해야 합니다.

Cách hỗ trợ tăng đề kháng, giảm ốm vặt cho trẻ khi giao mùa - Ảnh 3. — 어린이의 식사에는 충분한 영양을 보충하는 것이 필요합니다.

아이가 충분한 수면을 취하도록 하세요

충분한 수면은 아이들의 신체적, 정신적 발달에 도움이 될 뿐만 아니라 면역력을 강화하는 효과적인 방법이기도 합니다. 부모는 아이들이 조용하고 통풍이 잘 되며 습도가 적절한 침실에서 매일 9~12시간씩 수면을 취하도록 해야 합니다.

자녀의 소화 건강을 보호하세요

면역과 소화계는 밀접한 관련이 있습니다. 많은 면역 세포가 소화계에 위치하기 때문입니다.

하지만 어린이의 경우 소화기관이 아직 완전하지 않아 설사, 복부팽창 등의 증상이 나타나기 쉽습니다. 따라서 어린이의 발달을 돕고 질병을 줄이기 위해서는 면역력과 소화력을 강화하는 데 도움이 되는 솔루션이 필요합니다.

프로바이오틱스를 보충하면 어린이의 장내 저항력이 증가하고 면역 체계가 개선되는 데 도움이 됩니다.

Cách hỗ trợ tăng đề kháng, giảm ốm vặt cho trẻ khi giao mùa - Ảnh 4. — 프로바이오틱스를 보충하면 건강한 소화 시스템을 유지하는 데 도움이 됩니다.

아기의 면역체계 강화 지원

대부분의 아이들은 면역 체계가 약해서 병에 걸리는 경우가 많습니다. 따라서 아이들의 건강 문제를 해결하려면 비타민과 미네랄을 보충하여 면역력을 강화하고 저항력을 향상시켜야 합니다. 어머니는 아이들에게 다음과 같은 비타민을 보충해야 합니다.

- 비타민 A:

비타민 A는 면역 체계를 지원하는 중요한 미량 영양소입니다. 비타민 A가 풍부한 식품은 계란, 생선, 육류, 새우, 동물의 간, 또는 귤, 파파야, 당근 등 붉은색 채소처럼 구하기 쉽고 간편합니다.

- 비타민 C: 비타민 C는 면역 강화 효과로 유명합니다. 아마란스, 말라바 시금치, 자몽, 오렌지, 레몬 등의 식품으로 아이들에게 비타민 C를 보충해 줄 수 있습니다.

- 비타민 D: 비타민 D는 아기의 칼슘 흡수를 돕습니다. 엄마는 일광욕을 통해 아기에게 비타민 D를 보충할 수 있으며, 비타민 D가 함유된 물약을 사용할 수도 있습니다.

Cách hỗ trợ tăng đề kháng, giảm ốm vặt cho trẻ khi giao mùa - Ảnh 5. — 비타민 D는 어린이에게 중요한 역할을 합니다

D3 베부골드 - 프로바이오틱스와 비타민 D3를 동시에 보충하여 저항력을 높이고 경미한 질병을 줄이는 데 도움이 되는 솔루션입니다.

위에서 분석한 바와 같이 비타민 D는 아이들에게 필수적입니다. 특히 편식하거나 소화 장애가 있는 아이들의 경우, 프로바이오틱스 부족은 영양소 흡수를 어렵게 만듭니다. 아이들은 많이 먹어도 여전히 성장이 저해되고, 면역력이 약하며, 종종 병에 걸립니다. 부모님께는 비타민 D와 함께 소화관에 좋은 프로바이오틱스를 아이들에게 보충해 달라고 조언해 드리겠습니다.

IMC International Pharmaceutical Company의 과학자들은 프로바이오틱스를 위한 코팅을 만들기 위해 미세캡슐화 기술을 연구하고 적용하여 프로바이오틱스가 비타민 D3가 포함된 환경에서 살 수 있도록 보호했습니다.