부모는 아이의 짜증을 억제하기 위해 무엇을 해야 할까?

아이가 짜증을 내고, 큰 소리로 울고, 무리한 요구를 하는 모습을 보면 모든 부모는 머리가 아플 때가 있습니다. 이러한 폭발적인 행동은 1~3세 아이들에게 가장 흔하게 나타납니다. 이는 아이들이 언어와 표현 능력이 아직 완전히 발달하지 않았을 때 감정을 표현하는 방식으로 여겨집니다.

대부분의 아이들은 어릴 때부터 짜증 내는 것이 효과가 있다는 것을 배웁니다. 짜증 내기는 어른들이 따라 하도록 하는 좋은 방법입니다. 따라서 부모는 가능한 한 일찍 이러한 행동을 억제해야 합니다. 적절한 개입이 없다면 짜증 내기는 더 심해질 것이고, 자주 짜증을 내는 아이는 자라서 징징거리는 어른이 될 것입니다.

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침착을 유지하고 포기하지 마세요

아이가 떼쓰는 소리를 듣는 것은 정신적으로 힘든 과제를 완수하는 것보다 더 나쁠 수 있습니다. 하지만 어른들은 침착함을 유지하는 것이 중요합니다. 아이의 떼쓰는 행동을 소리 지르거나, 떼를 써서 멈추려고 하는 것은 전혀 효과가 없습니다.

부모는 아이가 지치고 상황이 진정될 때까지 가만히 앉아 울고 소리 지르게 두는 것이 가장 좋습니다. 떼쓰기가 멈추면 아이는 더 편안함을 느끼고 부모의 조언과 가르침이 더욱 의미 있게 전달될 것입니다. 이렇게 하면 부모는 감정을 조절하고 아이에게 속상한 문제에 대해 차분하게 이야기할 수 있습니다.

아이가 무엇을 하든 포기하지 마세요. "좋아, 쿠키 하나 더 먹어!"라고 말하며 포기한다면 아이에게 짜증을 내는 것이 원하는 것을 얻는 효과적인 방법이라는 것을 가르치는 셈입니다.

미리 경고하세요

아이들이 가장 속상해하는 것 중 하나는 부모가 아무런 예고도 없이 갑자기 놀이 시간을 끝내는 것입니다. 어른들은 아이들에게 10분 후에 집에 돌아온다고 말할 수 없습니다. 놀다 보면 시간 감각이 사라지기 때문입니다.

대신 부모는 더 구체적으로 말해 줄 수 있습니다. 예를 들어, 아이가 미끄럼틀을 두 번 더 타고, 놀이기구를 두 번 더 탄 후 나가도 된다고 말해주면 됩니다. 아이는 이 말을 이해하고 따를 것입니다. 물론 아이가 여전히 남아서 놀고 싶어 할 수도 있지만요.

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아이들이 진정되도록 가만히 앉아 있도록 격려하세요.

이 방법은 많은 유치원 교사들이 따르고 부모도 적용할 수 있습니다. 집 안 한 구석을 아이를 위한 "조용한 공간"으로 마련해 보세요. 창가 소파나 카펫 한 구석에 책, 장난감, 기타 놀이용품을 놓아두는 것도 좋은 방법입니다.

아이들이 화가 나거나 흥분했을 때, 부모는 아이들을 그 자리에 앉히고 다양한 활동으로 주의를 돌리도록 격려할 수 있습니다.

짜증이 멈추면 긍정적인 관심을 주세요

칭얼거림이 멈추면 아이에게 긍정적인 관심을 주세요. "조용히 노는 게 너무 좋아!"와 같이 칭찬해 주세요.

좋은 행동에 많은 긍정적인 관심을 기울이면 자녀가 긍정적인 방식으로 관심을 구하도록 격려할 수 있습니다.

앞으로 짜증내는 일이 없도록 하세요

아이에게 짜증내지 않고 좌절, 지루함, 슬픔과 같은 어려운 감정을 처리하는 데 필요한 기술을 갖추게 하세요.

아이가 밖에 나가 놀지 못해 화를 낸다면, 색칠하기나 체커 게임처럼 다른 활동을 통해 화를 풀어보도록 격려해 주세요. 대처 기술은 아이가 자신의 감정을 긍정적으로 다루는 데 도움이 됩니다.

아이들은 감정을 다스리기 위해 문제 해결 능력도 필요합니다. 비가 와서 가족 해변 여행이 취소되어 아이가 속상해한다면, 실내에서 할 수 있는 활동을 찾도록 도와주세요. 아이가 문제 해결 능력을 키우면 떼쓰지 않고 즐겁게 문제를 해결할 수 있습니다.

출처: https://giadinhonline.vn/lam-gi-khi-con-lien-tuc-an-va-d199655.html