신입생들이 첫 해에 어려움을 겪는 이유는 무엇일까요? 어떻게 극복할 수 있을까요?

약 2주 후, 수험생들은 대학 입학 시험 결과를 알게 되고 신입생이 됩니다. 대학 강의실에 들어서는 신입생들은 많은 어려움에 직면하게 되는데, 특히 고등학교 시절과는 완전히 다른 새로운 학습 방식을 접하게 됩니다.

2025년 고등학교 졸업시험, 대학 입학 위해 응시자 모집

사진: 낫틴

시간을 효과적으로 관리하는 방법을 모릅니다

고등학교와 대학교의 근본적인 차이점은 학생들이 학습 일정을 적극적으로 계획해야 한다는 것입니다. 이 때문에 많은 학생들이 대학 생활에서 새로운 여정을 시작할 때 어려움을 겪습니다. 호치민시 응우옌탓탄 대학교 심리 교육 과 1학년인 응우옌 티 니는 "1학기에는 정해진 시간표에 따라 공부하는 데 익숙해져서 시간 관리를 효과적으로 할 수 없었습니다."라고 말했습니다.

니 씨는 새로운 환경에서 공부 일정을 주도적으로 계획하고 관리하는 데 익숙하지 않아 매우 혼란스러웠고, 이 때문에 공부하는 데 어려움이 있었다고 덧붙였다.

대학 진학을 어렵게 만드는 고등학교 시절의 또 다른 습관은 시험 전날 모든 과목을 한꺼번에 공부하는 습관입니다. 호치민 교통대학교 물류학과 1학년인 응우옌 판 바오 탄은 "지식은 많은데 시험 시간이 정해져 있지 않은" 상황을 예상하지 못했다고 말했습니다.

탄은 추상적인 지식 때문에 고급 수학에서 많은 어려움을 겪었지만, 여전히 예전 공부 방식에 익숙해져 있어 숙제를 시험 전날까지만 제출하는 경우가 많았고, 이로 인해 "매우 스트레스를 받았다"고 말했습니다. "그래서 첫 중간고사에서 나쁜 성적을 받았어요. 아직 내용을 완전히 이해하지 못했거든요. 심지어 이 과목을 다시 봐야 할까봐 걱정되기도 했어요."라고 이 여학생은 말했습니다.

"신입생 때는 고등학교 때와 같은 공부 습관 때문에 시간 관리를 어떻게 해야 할지 몰라 공부에 많은 어려움을 겪었어요. 시험 때까지 기다렸다가 복습하는 습관이 있었거든요. 하지만 대학교의 프로그램은 너무 달랐고 새로운 환경에 압도당했어요. 1학기 기말고사는 괜찮았지만 기대했던 수준은 아니었어요." 응우옌 탓 탄 대학교 2학년 응우옌 투이 비 씨가 털어놓았습니다.

시간 관리법을 배우세요

첫 학기를 "별로 좋지 않은" 성적으로 마친 후, 바오 탄은 전자 캘린더와 휴대폰 메모를 통해 일정과 할 일 목록을 만드는 습관을 들이기 시작했습니다. 탄은 메모를 하고 일정을 세우기 위해 애플리케이션을 사용하는 것 외에도 주변 사람들로부터 배우면서 시간을 효과적으로 관리하는 법을 배웠다고 말했습니다.

Bao Thanh이 설계한 시간표로 매일의 학습과 활동을 추적하세요

사진: NVCC

투이 비는 "실패 후" 자신의 실수에서 교훈을 얻었고, 이제는 일주일에 15~30분 정도 숙제, 그룹 스터디, 시험 일정, 마감일 등 주중에 해야 할 일들을 적어둔다고 밝혔습니다. 그리고 이를 날짜별로 나누어 노트나 구글 캘린더, 노션, 투두이스트 같은 스마트폰 앱을 활용하여 기록합니다. 이렇게 하면 일을 잊지 않고 무엇을 먼저 해야 할지 알 수 있다고 이 여학생은 덧붙였습니다.

탄과 비는 시간 관리를 제대로 배운 후 학업 성취도가 눈에 띄게 향상되었다고 느꼈습니다. 동시에, 시간 관리 능력을 통해 두 여학생은 공부와 일상생활의 균형을 맞추는 법을 배우고, 공부와 생활 모두에서 압박감을 줄이는 방법을 배웠습니다. 이를 통해 학생들은 활동에 더욱 적극적으로 참여할 수 있게 되었습니다.

호치민시 국립대학교 사회 과학 인문대학교 출신 응우옌 쯔엉 휘(Nguyen Truong Huy) 씨는 복수전공으로 졸업했으며, 각 업무의 중요도에 따라 업무를 조정한다고 밝혔습니다. 휘 씨는 매달 Notion 애플리케이션에서 다음 달 업무를 정리하고 계획하는 데 시간을 투자하며, 매일 일정을 확인합니다. 이를 통해 문제가 발생할 경우 업무 시간을 조정하여 최적의 업무 운영을 할 수 있습니다.

균형의 습관 형성

응우옌탓탄대학교(HCMC) 정보기술센터 강사인 팜 응옥 안 씨는 신입생들에게 대학 공부를 "여유로운" 시간으로 여기고 방만하게 생각하지 말라고 조언했습니다. 이는 학업을 소홀히 하고 학업 성취도가 떨어지는 결과를 초래합니다. 또한 모든 학생은 밤늦게까지 깨어 있거나 수업에 집중하지 못하는 등의 나쁜 습관을 버리고, 대신 효과적인 시간 관리 방법을 배우고 실천해야 합니다.

응우옌 티 토아 박사는 신입생들에게 공부, 휴식, 오락의 균형을 맞춰 시간을 활용하라고 조언합니다.

사진: NVCC

"대학 입학을 앞둔 학생들에게는 공부, 휴식, 그리고 여가 활동의 균형을 맞추는 것이 매우 중요합니다. 특히 아르바이트를 계획하는 신입생들에게는 더욱 그렇습니다."라고 응우옌 탓 탄 대학교(HCMC) 창의적 커뮤니케이션 학부 홍보학과 부학장 겸 학과장인 응우옌 티 토아 박사는 강조했습니다.

토아 씨는 또한 신입생들에게 주별, 일별 계획을 세워 시간을 체계적으로 관리하는 습관을 들이라고 조언합니다. "우선순위가 높은 업무에 집중해야 합니다. 학생들에게는 공부가 최우선순위이므로 주간 학습 일정이 마련되어 있습니다. 학습 일정을 참고하여 아르바이트, 친구 만나기, 오락, 스포츠 등 학업에 지장을 주지 않으면서 우선순위에 따라 다른 업무에 대한 적절한 계획을 세우세요."라고 토아 씨는 조언했습니다.

출처: https://thanhnien.vn/dieu-gi-khien-sinh-vien-gap-kho-khi-vao-nam-nhat-cach-de-vuot-qua-185250714155902702.htm