눈이 건조하면 생선기름을 마셔야 할까?

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컴퓨터 작업을 많이 해서 눈이 자주 건조해지는데, 생선 기름을 먹으면 눈이 더 건조해질까요? (하트랑, 호치민시)

회신하다:

안구건조증은 눈물 생성 감소 또는 과도한 눈물 증발로 인해 발생하는 경우가 많으며, 이는 안구 표면을 손상시켜 환자에게 불편함을 유발합니다. 안구건조증의 일반적인 증상으로는 건조함, 작열감, 눈에 이물질이 들어간 듯한 느낌, 시야 흐림, 눈부심 등이 있습니다.

어유는 연질 캡슐 형태의 의약품이자 기능성 식품입니다. 일반적으로 시중에는 지용성 비타민 A(또는 비타민 A와 D 모두)를 함유한 어유와 오메가-3 지방산(때로는 오메가-6 함유)을 함유한 어유, 이렇게 두 가지 종류가 있습니다.

오메가-3는 연어, 참치 등 추운 심해에 서식하는 일부 생선의 지방에 함유된 불포화 지방산입니다. 오메가-3 지방산은 심장에 좋으며, 좋은 콜레스테롤에 영향을 주지 않고 혈액 내 나쁜 콜레스테롤을 감소시키는 데 도움이 됩니다.

오메가-3 지방산이 함유된 어유가 안구 건조증 개선에 도움이 된다는 것은 사실이 아닙니다. 이러한 지방은 안구 질환 치료에도 도움이 되지 않습니다. 비타민 A 결핍으로 인해 안구 건조증이 발생하는 경우, 의사는 비타민 A가 함유된 어유 캡슐을 처방할 수 있습니다.

안구건조증을 치료하기 위해 의사는 인공눈물이라는 점안액을 처방합니다. 인공눈물에는 0.9% NaCl 식염수(점도를 높여 약물이 눈에 오래 머무르도록 돕는 물질)와 기타 영양소가 함유되어 있습니다.

안과 전문의가 있는 믿을 수 있는 의료기관 에서 검사를 받는 것이 가장 좋습니다. 상태에 따라 의사는 최적의 효과를 위해 적절한 약물, 어유 등을 처방할 것입니다. 브로콜리에서 추출한 천연 브로코판 에센스를 보충하면 티오레독신 수치가 증가하여 망막 색소 상피 세포와 수정체를 보호하는 데 도움이 됩니다. 또한 건조함, 흐릿함, 눈의 피로를 줄이고 시력을 개선하는 데 도움이 됩니다.

트란 티 트라 푸옹 박사
뉴트리홈 영양 클리닉 시스템

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