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과학적으로 목욕은 건강에 매우 좋다는 것이 증명되었습니다.

Báo Thanh niênBáo Thanh niên03/01/2024

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과학자들은 이 새로운 목욕법을 "할머니법"이라고 부릅니다. "할머니법"이라고 불리는 이유는 많은 가정에서 아이들이 목욕할 때 할머니들이 종종 "귀 뒤, 배꼽" 등 손이 닿기 어려운 곳을 문지르라고 하기 때문입니다.

이러한 부위는 적절한 관리가 이루어지지 않아 목욕 후에도 건강에 좋지 않은 먼지와 박테리아가 여전히 남아 있을 것이라는 가설이 있습니다.

Khoa học chỉ ra cách tắm rất tốt cho sức khỏe- Ảnh 1.

목욕 시 몸을 깨끗이 하는 방법은 '할머니법'을 이용하는 것입니다.

이제 미국 조지 워싱턴 대학교 생물학 연구소의 과학자들은 건강한 사람의 피부 미생물군을 연구했으며, 팔의 중앙과 배꼽, 귀 뒤쪽처럼 목욕할 때 종종 잊어버리는 부위에 초점을 맞췄습니다.

Express 에 따르면, 조지 워싱턴 대학 생물학 연구소 소장인 키스 크랜들 박사는 할머니가 항상 "귀 뒤, 발가락 사이, 배꼽을 문지르라"고 말씀하셨다고 주장했습니다.

키스 크랜들은 목욕할 때 종종 간과되는 부위인 이 부위에 신체의 다른 부위보다 더 많은 박테리아가 서식할 수 있다고 추측합니다.

키스 크랜달이 이끄는 연구팀은 대학생 129명의 종아리, 팔뚝, 귀 뒤, 발가락 사이, 배꼽에서 피부 미생물군 샘플을 채취했습니다. 채취된 피부 미생물군 샘플의 DNA 염기서열을 분석하여, 검출되지 않은 기름진 부위와 다른 부위의 샘플을 비교했습니다.

Express 에 따르면, 더 자주 청소한 구역은 방치한 구역보다 미생물 군집이 훨씬 다양하고 건강한 박테리아도 더 많이 포함되어 있는 것으로 나타났습니다.

Khoa học chỉ ra cách tắm rất tốt cho sức khỏe- Ảnh 2.

목욕할 때는 귀 뒤, 발가락 사이, 배꼽을 꼭 문지르세요.

연구팀에 따르면, 건조한 피부 부위(팔과 종아리)는 기름진 피부(귀 뒤)와 촉촉한 피부(배꼽과 발가락 사이)보다 더 균일하고 풍부하며 기능적으로 다릅니다.

연구진은 피부 영역 내에서도 박테리아의 풍부함, 균일성, 다양성이 상당히 달랐으며, 이는 피부 박테리아의 안정성이 영역에 따라 달라질 수 있음을 시사한다고 덧붙였다.

피부 미생물군은 신체에 유익할 수도 있고 유해할 수도 있는 박테리아로 구성되어 있습니다.

Express에 따르면, 크랜들 박사는 균형이 유해한 박테리아 쪽으로 기울어지면 습진이나 여드름과 같은 질환으로 이어질 수 있다고 말했습니다.


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