건강에 좋으려면 언제 구아바 잎차를 마셔야 하나요?

구아바나무의 효과는 무엇인가요?

메들라텍 종합병원 웹사이트에 게재된 기사에는 즈엉 응옥 반 박사의 진료 상담 내용이 실려 있는데, 구아바 나무는 우리나라 북부 지방과 중부 고원 지대 일부 지방에서 흔히 재배된다고 합니다. 구아바 잎을 포함한 이 나무의 여러 부분을 활용할 수 있습니다. 구아바 잎은 은은한 향이 나며, 많은 사람들이 구아바 잎물을 매일 즐겨 마시는 음료로 즐겨 마십니다.

구아바나무의 효과:

- 냉각: 이 식물은 약간 쓴맛이 나고 시원한 성질을 가지고 있어 많은 사람들이 시원하게 식히기 위해 상쾌한 음료로 사용합니다.

- 구아바 잎과 꽃봉오리에는 타닌이 다량 함유되어 있습니다. 타닌은 효과적인 항균 및 항염 특성을 지닌 물질로, 대장 점막을 치유하는 데 도움이 되며 대장염, 장염 또는 설사가 있는 사람에게 매우 좋습니다.

- 모과꽃 봉오리에는 폴리페놀과 플라보노이드가 들어 있으며, 많은 활성 성분이 당 흡수를 늦추고 혈당을 매우 효과적으로 조절할 수 있습니다.

- 삶은 후 말린 구아바 잎이나 신선한 구아바 잎을 사용하면 궤양, 여드름 또는 화상을 소독하는 데 도움이 될 수 있습니다.

구아바 잎차는 건강에 좋지만, 건강에 좋도록 구아바 잎차를 언제 마셔야 하는지 아는 사람은 많지 않습니다.

건강에 좋으려면 언제 구아바 잎차를 마셔야 하나요?

Health & Life 신문은 Vu Duy Thanh 박사의 말을 인용하여 구아바 잎차를 올바르게, 적절한 시기에 마시면 많은 건강상의 이점을 얻을 수 있다고 전했습니다.

탄 박사는 언제든지 구아바 잎물을 마실 수 있지만, 배가 고플 때는 마시지 말라고 권고합니다. 구아바 잎은 소화를 자극하고 장 운동을 증가시키기 때문에 배가 고플 때 마시면 위장 장애가 발생할 수 있습니다.

또한 다음 사항에도 유의하시기 바랍니다.

- 말린 구아바 잎을 사용하는 것이 더 좋습니다. 신선한 구아바 잎에는 항균 성분이 더 많이 함유되어 있기 때문입니다. 또한, 신선한 구아바 잎을 장기간 섭취하면 체내 유익균의 수가 감소하고 출혈이 발생할 수 있습니다.

- 하루 동안 여러 번 나누어 마셔야 하며, 구아바 잎차는 한 번에 너무 많이 마시지 마세요.

- 식사 후에는 물을 마시지 마세요. 소화와 음식 흡수에 영향을 줄 수 있습니다.

- 신체 상태가 약하거나 허약한 사람은 사용하지 마십시오.

- 소화 기관이 아직 약한 12세 미만 어린이에게는 사용하지 마십시오. 임산부는 구아바 잎수를 너무 많이 섭취하지 마십시오. 구아바 잎수는 너무 농축되어 소화 기관과 배설 기관에 영향을 미칩니다.

- 살충제가 뿌려지지 않았고, 신체에 해로운 방부제가 포함되지 않은 깨끗하고 좋은 품질의 구아바 잎을 선택하세요.

- 치료 중이거나 서양 의학 또는 전통 의학을 사용하는 분은 구아바 잎물을 마시면 약의 효과가 감소할 수 있으므로 마시지 마십시오. 구아바 잎물을 음료로 섭취하려면 의사와 상담하십시오.

위는 "구아바 잎차는 언제 마셔야 하나요?"라는 질문에 대한 답과 구아바 잎차를 마실 때 주의해야 할 사항입니다. 최상의 건강 효과를 얻으려면 구아바 잎차를 제대로 마시세요.

하안 (합성)

출처: https://vtcnews.vn/nen-uong-nuoc-voi-vao-luc-nao-de-tot-cho-suc-khoe-ar909584.html