구아바 잎물의 건강상 이점은 무엇입니까?

구아바 잎물은 죽상경화증, 콜레스테롤, 혈당을 낮추고 뇌졸중을 예방하는 등 많은 건강상의 이점이 있으며 동양의학에서 사용됩니다.

Nước lá ổi có tác dụng gì đối với sức khoẻ?

하노이 한의학 협회 부이 닥 상(Bui Dac Sang) 의사에 따르면, 사람들은 어린 구아바 잎, 나무껍질, 뿌리, 특히 잎눈을 약으로 사용합니다. 이 모든 부분을 씻어서 생으로 먹거나 말려서 나중에 사용합니다. 구아바 잎의 가장 대표적인 효능은 항염증 및 지사 효과입니다.

현대 의학에 따르면 구아바 잎에는 신체에 좋은 많은 영양소와 미네랄이 함유되어 있습니다.

신선한 구아바 잎에는 수분 82%, 지방 0.62%, 단백질 18.53%, 탄수화물 12.74%, 비타민 C 103mg, 갈산 1,717mg이 함유되어 있습니다.

구아바 잎에는 강력한 항균 효과를 가진 플라보노이드, 장 점막을 이완하고 장 경련을 예방하며 설사를 억제하는 케르세틴 등 건강에 도움이 되는 다양한 "황금" 활성 성분이 함유되어 있습니다. 구아바 잎의 다당류는 항산화 물질을 함유하고 있어 당뇨병 환자에게 좋습니다. 동시에 폴리페놀, 페룰산, 카페산, 갈산은 강력한 항산화 및 면역 증강 작용을 하는 2차 대사산물입니다.

구아바 잎에는 위에 나열한 많은 활성 성분이 함유되어 있어, 혈압을 조절하고 안정시키고, 기억력 감퇴와 알츠하이머병을 유발하는 자유라디칼을 예방하고, 죽상경화증을 줄이고, 뇌졸중을 예방하고, 콜레스테롤을 낮추고, 혈당을 낮추는 약으로 사용됩니다.

많은 사람들이 구아바 잎을 차로 끓여 마시며 체중 감량에 효과적입니다. 일부 연구에 따르면 구아바 잎에 함유된 성분이 체내 전분 섭취와 당 대사 과정을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 체중 감량을 원하는 사람들은 구아바 잎으로 차를 만들어 몸매 관리에 도움을 받을 수 있습니다. 구아바 잎을 짜거나 갈아서 마시면 효과가 있습니다.

구아바 잎에는 구강 건강을 보호하고 잇몸 통증을 줄이는 수렴제가 함유되어 있습니다.

여성의 경우, 구아바 잎은 노화 방지 효과가 있어 깨끗하고 밝은 피부와 부드러운 머릿결을 유지하는 데 도움이 됩니다. 많은 사람들이 탈모 예방을 위해 구아바 잎을 피부에 바르거나 머리를 감는 데 사용합니다.

구아바 잎은 히스타민 방출을 막는 효과가 있어 알레르기와 두드러기를 치료하는 데 도움이 됩니다.

매일 구아바 잎을 섭취하면 귀중한 유효 성분을 충분히 활용할 수 있습니다. 하지만 변비나 설사, 소화불량을 동반한 이질 환자는 구아바 잎 섭취를 제한해야 합니다. 구아바 잎을 과도하게 섭취하면 부작용이나 알레르기가 발생할 수 있습니다. 심장, 신장, 골다공증과 관련된 만성 질환이 있는 경우 구아바 잎 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

의사 부이 닥 상은 구아바 잎에서 얻을 수 있는 몇 가지 치료법을 지적했는데, 급성 위염 증상이 있는 사람은 구아바 잎 30g을 잘게 썰어 밥 한 꼬집과 함께 볶은 다음 끓는 물을 부어 하루 2번 마시면 된다고 합니다.

장염이나 이질의 경우, 신선한 구아바 잎(30~60g)을 끓여서 마시면 좋습니다. 낙상으로 인한 부상이나 가정 사고로 인한 출혈의 경우, 구아바 잎 몇 장을 씻어 으깨어 바르면 출혈을 멈추고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

구아바 잎물을 사용해도 장염이나 이질이 호전되지 않을 경우, 사용자는 의료기관 을 찾아 구체적인 원인을 찾아야 합니다.

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