시린이는 뜨겁거나 차갑거나 신맛이 나거나 단 음식과 같은 외부 자극에 치아가 노출될 때, 심지어 양치질이나 차가운 공기를 마실 때에도 통증이 느껴지고 불편한 상태입니다. 이 증상은 법랑질 마모나 잇몸 퇴축으로 인해 상아질이 노출될 때 흔히 발생합니다.

2. 민감한 치아의 원인

치아 민감증의 원인은 여러 가지가 있는데, 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

치아 법랑질 침식: 산성 음식을 많이 섭취하거나, 탄산음료를 마시거나, 치아를 너무 세게 닦거나, 딱딱한 칫솔을 사용하는 등의 습관은 치아 법랑질을 침식시킬 수 있습니다.
잇몸 감소: 잇몸이 줄어들면 치아 뿌리가 노출되어 치아가 민감해집니다.
충치와 치태: 박테리아가 치아 법랑질을 공격하여 충치를 일으키고 상아질을 노출시킵니다.
이갈이: 이 습관은 치아 법랑질을 마모시켜 치아가 더 민감해지게 합니다.
치과 시술: 치아 미백, 충전 또는 스케일링 후 일부 사람들은 일시적으로 치아가 민감해지는 현상을 경험할 수 있습니다.

3. 치아가 민감해지기 쉬운 사람은 누구인가요?

이러한 상태는 어느 연령대에서나 발생할 수 있지만 다음과 같은 경우 더 흔합니다.

산성 음식(레몬, 탄산음료, 신맛이 나는 음식)을 많이 먹는 습관이 있는 사람.
양치질을 제대로 하지 않거나 너무 세게 하는 사람들.
잇몸 질환이나 치주염이 있는 사람.
중년 및 노년층의 경우 시간이 지나면서 자연적으로 치아 법랑질이 마모됩니다.

4. 민감한 치아를 효과적으로 관리하는 방법

치아 민감증을 줄이고 더 심해지는 것을 예방하려면 다음과 같은 조치를 취하세요.

홈 케어

민감한 치아용 치약을 사용하세요. 이러한 치약에는 상아세관을 닫아 민감성을 줄이는 데 도움이 되는 활성 성분이 들어 있습니다.
올바른 방법으로 양치질을 하세요. 부드러운 칫솔모를 사용하여 수직으로 부드럽게 닦고, 수평으로 너무 세게 닦지 마세요.
해로운 음식 섭취를 제한하세요: 치아 법랑질을 보호하기 위해 신맛이 나는 음식, 달콤한 음식, 탄산이 들어간 음식 섭취를 줄이세요.
불소 구강 세정제를 사용하세요: 치아 법랑질을 강화하고 민감성을 줄이는 데 도움이 됩니다.

치과 치료

치아 시림 증상이 지속되거나 악화되면 치과 검진을 받아야 합니다. 가능한 치료 방법은 다음과 같습니다.

치과 충전: 노출된 상아질을 덮습니다.
잇몸 치료: 후퇴한 잇몸을 회복합니다.
도자니어 또는 도자 크라운: 법랑질이 심하게 마모된 치아를 보호합니다.
근관 치료: 심각하고 장기간 치아 민감증이 있는 경우에 적용됩니다.

5. 언제 의사를 만나야 하나요?

치아 시림 증상이 자주 나타나거나, 몇 주 이상 지속되거나, 악화되는 경우 즉시 치과에 내원하세요. 시린 치아는 충치, 치은염, 치수염과 같은 근본적인 문제의 경고 신호일 수 있습니다. 조기에 발견하고 치료하면 위험한 합병증을 예방하고 자연 치아를 보존하는 데 도움이 될 수 있습니다.