'건강은 가장 수익성 있는 투자입니다'

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사람들이 매일 식사에 필요한 식재료와 식재료 구매 비용을 줄였다는 점은 주목할 만합니다. 심지어 더 저렴한 제품을 선택하는 사람들도 많습니다. 한편, 투자 원칙에 따라 건강에 직접적인 영향을 미치는 지출은 유지되어야 합니다.

벨트를 조여야 할 양, 벨트를 조이지 않아야 할 양

이 보고서는 또한 소비의 역설을 반영하며, 많은 사람들이 어떤 품목을 "조금 더 써야" 하고 어떤 품목을 "절대 쓰지 말아야" 하는지 여전히 혼란스러워하고 있음을 보여줍니다. 솜찌에우 시장의 상인인 홍마이 씨는 자신의 관찰에 따르면, 식료품을 사러 오는 고객들은 현재 세제와 같이 겉에 쓰는 제품에는 "돈을 쓸 의향이 있지만", 먹는 재료, 식품, 향신료에는 "인색"하다고 말했습니다. 칸타르의 최근 보고서에 따르면, 소비자들은 가격이 저렴한 제품을 선택하는 경향이 있습니다. 놀랍게도 이 목록의 최상위는 식용유인데, 식용유는 온 가족의 일상 식사를 준비하는 데 사용되는 중요한 재료입니다.

이 문제에 대해 VTV- 추옌동 24H 의 "건강 투자를 위한 합리적인 지출" 보고서에서 경제 전문가이자 사업가인 타이 반 린(샤크 린)은 다음과 같이 말했습니다. " 이러한 감소는 투자의 역설적인 현상으로 여겨집니다. 개인 재정 관리의 50/30/20 규칙에 따라 살펴보면, 필수적인 지출을 줄이기보다는 개인적인 욕구를 위한 지출을 먼저 줄여야 합니다. 특히 식용유처럼 장기적인 건강에 직접적인 영향을 미치는 모든 일상 식사 재료에 대한 지출을 줄여야 합니다 ." 샤크 린은 "허리띠 조이기"를 언급하며 다음과 같이 강조했습니다. 소비자는 건강에 직접적인 영향을 미치는 제품에 대해 너무 까다로워서는 안 됩니다. 이는 항상 유지되어야 하는 투자이기 때문입니다.

품질보다 가격을 선택하면 건강에 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 저렴한 음식과 재료를 선택하여 신체에 넣으면 즉시 재정적으로 안정감을 느낄 수 있지만 심혈관 질환, 암 위험 등 많은 건강 위험이 잠재되어 있습니다. 나중에 치료 비용이 몇 배나 더 많이 들 수 있다는 것은 말할 것도 없습니다.

photo-1695724290371 — 사업가 타이 반 린은 9월 23일에 방송된 VTV-24H Movement의 "건강에 투자하는 합리적인 지출" 보고서에서 베트남 국민의 건강 지출의 역설을 분석했습니다.

오늘부터 심장 건강에 적극적으로 투자하세요

코로나19 이후 어려운 경제 상황과 함께, 항상 조용히 발생하여 심각한 결과를 초래하는 또 다른 "팬데믹"이 있습니다. " 코로나 19 팬데믹이 발생 하더라도 2021년 데이터에 따르면 코로나 19는 사망 원인 3위에 불과하며, 주요 사망 원인은 여전히 심혈관 질환입니다. " 베트남 심장 리듬 협회 부회장인 Pham Tran Linh 박사는 9월 29일 타이빈 에서 열린 세계 심장의 날 대응 프로그램의 틀에서 이렇게 말했습니다.

베트남 보건부 통계에 따르면 매년 약 20만 명이 심혈관 질환으로 사망하며, 이는 전체 사망자의 33%를 차지합니다. 특히 심혈관 질환 발생 연령이 점점 낮아지고 있습니다. 심혈관 질환의 원인은 유전적, 성별 등 위험 요인뿐만 아니라 생활 습관이나 식단과 같은 변화 가능한 요인에 의해 주로 발생하기 때문입니다. 따라서 팜 쩐 린 박사에 따르면, 금연, 소금 섭취량 감소, 동물성 지방 섭취 제한, 식물성 기름 섭취와 같은 겉보기에 간단한 행동만으로도 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 심혈관 질환으로 인한 조기 사망을 최소 80% 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

photo-1695724291981 — 베트남 심장 리듬 협회 부회장인 Pham Tran Linh 박사는 심혈관 질환의 주요 원인은 건강에 해로운 생활 방식과 식단에서 비롯된다고 강조했습니다.

영양학에서는 음식뿐만 아니라 재료 또한 건강에 투자하는 "전략"에 중요한 역할을 합니다. 식용유와 마찬가지로 모든 식용유가 똑같은 것은 아닙니다 . 전문가들은 심장에 좋은 성분이 함유된 식용유 한 병은 건강한 심장을 유지하는 데 도움이 된다고 강조합니다. 권장 사항에 따르면, 소비자는 콩기름이나 현미유처럼 심장 건강에 좋은 고품질 천연 성분이 함유된 식용유를 선택할 수 있습니다. 콩기름이나 현미유 에는 오메가 3-6-9, 감마 오리자놀, 피토스테롤 등 유익한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장 건강을 보호하는 데 도움이 됩니다 .

photo-1695724293293 — 음식뿐만 아니라 식용유 등 요리재료도 매일 섭취할 제품을 선택해 영양에도 주의를 기울이는 것이 필요하다.

전반적인 건강, 특히 심혈관 건강에 투자하는 것은 장기적이고 지속 가능한 투자로 간주됩니다. 건강한 심장은 삶의 질을 향상시킬 뿐만 아니라 향후 의료비 부담을 예방하는 데에도 도움이 됩니다. 이 모든 것은 각 가정이 섭취하는 음식과 식재료에 대한 일상적인 지출 결정에서 비롯됩니다. "조여야 할 양"과 "조이지 말아야 할 양"을 신중하게 선택해야 합니다!

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