웨이트 트레이닝

건강 뉴스로 시작하는 새로운 하루: 음식은 혈압과 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 됩니다.

Báo Thanh niên

22/09/2025

중년을 위한 가벼운 웨이트 트레이닝: 근육으로 더 오래 살자

Báo Thanh niên

22/09/2025

전문가들이 노인들에게 가장 유익한 걷기 팁을 공개합니다.

Báo Thanh niên

19/09/2025

왜 V백이 필요한가요?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

배지방을 없애는 효과적인 5가지 방법

Báo Thanh niên

08/09/2025

아침 식사를 거르고 밤늦게 먹으면 뼈에 어떤 영향을 미칠까요?

Báo Thanh niên

04/09/2025

7,490,000 VND의 Amazfit Balance 2

Báo Sài Gòn Giải phóng

11/08/2025

여성을 위한 근력 운동의 이점

Báo Thanh niên

21/07/2025

건강 뉴스로 시작하는 새로운 하루: 결과를 보려면 팔굽혀펴기를 몇 번 해야 할까요?

Báo Thanh niên

21/07/2025

편두통이 생기기 쉬운 사람들을 위한 3가지 운동 방법

Báo Thanh niên

20/07/2025

매일 오메가-3 생선기름을 섭취하면 놀라운 효과를 볼 수 있습니다.

Báo Thanh niên

15/07/2025

혈당 급증의 예상치 못한 비밀 원인

Báo Thanh niên

11/07/2025

슈퍼센티네어들이 100세 이상 살기 위한 5가지 훈련 비법을 공유합니다.

Báo Thanh niên

01/10/2024

무거운 역도 선수들이 피해야 할 3가지 영양 실수

Báo Thanh niên

21/09/2024

팔 근력을 키우는 5가지 운동

VnExpress

11/04/2024

많이 걸을 수 없다면, 심장병 위험을 줄이는 데 도움이 되는 운동 방법을 소개합니다.

Báo Thanh niên

22/01/2024

뼈와 관절에 대한 역도의 이점

VnExpress

21/01/2024

뼈와 관절 건강을 위한 근력 운동의 이점

Báo Thanh niên

11/01/2024

근육을 키우려면 매일 웨이트 트레이닝을 해야 할까요?

VnExpress

18/11/2023

공복에 단백질 쉐이크를 마셔야 할까요?

Báo Thanh niên

19/10/2023

가슴 근육을 빠르게 강화하는 4가지 운동

Báo Thanh niên

14/09/2023

혈당을 높이지 않고 간식을 먹는 방법

Báo Thanh niên

14/08/2023

짐머는 6팩 복근을 빨리 만들고 싶어서 발기부전을 앓고 있습니다.

Báo Thanh niên

11/07/2023