의학 웹사이트 Medical News Today (영국)에서는 욕실에서 심장마비가 발생할 수 있는 이유를 설명합니다.
너무 차갑거나 너무 뜨거운 물에서 목욕하지 마세요.
잠재적 위험
화장실에 가는 것 . 사람들은 화장실에 갈 때 무의식적으로 숨을 참아 "힘을 줍니다". 이로 인해 혈압이 급격히 상승하여 심장에 부담을 주고, 급성 관상동맥 증후군이나 심혈관 질환이 있는 사람들에게는 심정지로 이어질 수 있습니다.
배변은 또한 미주신경 반응을 유발하여 심박수를 늦출 수 있습니다. 미주신경 반응은 심장에 추가적인 부담을 주어 심정지로 이어질 수 있습니다.
목욕 . 매우 뜨거운 물에서 목욕하거나 어깨 높이보다 높은 욕조에 몸을 담그는 것은 신체의 스트레스 수치를 높일 수 있습니다. 심장 질환이나 고혈압 환자의 경우, 심혈관 질환의 위험이 높아질 수 있습니다.
샤워 . 너무 차갑거나 뜨거운 물로 샤워하면 심박수에 급격한 영향을 미치고 모세혈관과 동맥에 부담을 줄 수 있습니다. 이는 기저 심장 질환이 있는 사람에게 심정지를 유발할 수 있습니다.
신체 활동 . 과도한 운동은 운동 후 몇 시간, 휴식 및 목욕 중에도 심장마비를 일으킬 수 있으며, 특히 기저 심장 질환이 있는 사람의 경우 더욱 그렇습니다.
심장 질환이 있는 사람이 화장실을 사용하기 직전에 격렬한 운동을 하면 심장 마비 위험이 높아질 수 있습니다.
가슴 위쪽에는 뜨거운 물을 담그지 마세요.
심장마비의 증상
심장마비 증상으로는 의식 상실, 갑작스러운 붕괴, 헐떡임이나 호흡 곤란, 맥박 없음, 무반응 등이 있습니다.
심정지가 의심되는 경우 즉시 119에 전화하고 심폐소생술(CPR)을 시작하십시오. 심정지 환자는 응급 구조대가 도착할 때까지 즉각적인 CPR이 필요합니다.
심장마비가 오기 한 시간 전, 심지어 몇 주 전에도 여러 증상이 나타날 수 있습니다. 갑작스러운 호흡 곤란, 호흡 곤란, 갑작스러운 흉통, 빠른 심박수, 메스꺼움, 구토, 피로, 독감 유사 증상 등이 있습니다.
욕실에서 심장질환을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
욕실에 있는 동안 심장 질환을 예방하려면 다음 단계를 따르세요.
- 가슴 위쪽에는 뜨거운 물을 담그지 마세요.
- 너무 차갑거나 너무 뜨거운 물에서 목욕하지 마세요.
- 뜨거운 물에 너무 오랫동안 담가두지 마세요
- Medical News Today에 따르면, 수면제나 근육 이완제를 복용한 후에는 샤워를 하지 마십시오.
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