멜 로빈스가 쓴 '그들을 내버려두세요' 이론은 학문적인 이론이 아니지만, 개인의 삶을 개선하는 데 있어 실용적이고 효과적인 관점을 제시합니다. 많은 독자들이 '그들을 내버려두세요' 이론 덕분에 해로운 관계에서 벗어나고, 오해받는 것에 대한 강박관념이나 자신을 증명해야 한다는 압박감에서 벗어날 수 있었다고 응답했습니다.
저자 멜 로빈스
사진: 출판사
놓아주기 이론은 통제할 수 없는 것을 통제하려고 시간과 에너지, 행복을 낭비하는 대신, 두려움에서 벗어나 우리가 통제할 수 있는 유일한 것, 즉 우리 자신에게 집중해야 한다고 설명합니다. 타인에 대한 관심을 멈췄을 때, 우리는 자신의 삶에 집중할 에너지를 얻게 됩니다.
작가 멜 로빈스는 이렇게 말합니다. "당신의 힘은 다른 사람을 통제하는 데 있는 것이 아니라, 어떻게 반응하느냐에 있습니다. '내가 할게요'라고 말할 때, 당신은 다음에 무엇을 생각하고, 말하고, 행동할지에 대한 책임을 짐으로써 힘을 발휘하는 것입니다. '내가 할게요'라고 말하는 것은 당신이 다음에 일어날 일을 통제할 수 있다는 것을 깨닫게 해 주고, 자존심에 너무 집착하지 않을 때 당신의 삶이 더 즐겁고 충만해질 것임을 깨닫게 해 줍니다."
심리학과 신경과학 분야의 선도적 전문가들이 들려주는 친밀한 이야기와 조언을 통해, 《엿먹지 않는 이론》 은 독자들이 스트레스 관리, 다른 사람의 의견에 대한 두려움 극복, 끊임없는 비교 습관 극복, 우정의 터득, 다른 사람 돕기, 마땅히 받아야 할 사랑 받기 등 삶의 여러 측면을 다루는 데 도움을 줍니다.
Mel Robbins 의 Let Them Theory는 최근 First News와 Dan Tri Publishing House에서 출판되었습니다.
사진: 출판사
지금의 상황에 압도당하거나, 꼼짝 못 하거나, 좌절감을 느낀다면, "그들을 내버려 두세요"라는 말이 주변의 모든 것을 통제하려는 악순환에서 벗어나는 데 도움이 될 수 있습니다. 누군가 당신을 신경 쓰지 않는다면, 내버려 두세요. 누군가 당신을 믿지 않는다면, 내버려 두세요. 누군가 떠나고 싶어 한다면, 내버려 두세요. 누군가 당신을 오해한다면, 오해하게 두세요. 누군가 대화보다 침묵을 선택한다면, 침묵하게 두세요…
멜 로빈스는 뉴욕 타임스 베스트셀러 작가이자 사고방식, 동기 부여, 행동 변화 분야의 저명한 전문가입니다. 또한 전 세계적으로 영향력 있는 강연가이자 작가로, 수백만 명의 독자를 확보했습니다. 포브스(Forbes)지는 그녀를 "50세 이상 영향력 있는 50인" 중 한 명으로 선정했습니다.
멜 로빈스의 책 《그들이 누구인가에 대한 이론》 은 심오하고 실용적인 가치를 지니고 있으며, 56개 언어로 번역되었으며 뉴욕 타임스 , 아마존, 오디블, 선데이 타임스 등에서 베스트셀러로 선정되었습니다.
멜 로빈스는 Audible에서 가장 많이 재생된 오디오북 7개와 수십억 회 조회수를 기록한 비디오를 보유하고 있습니다. 디지털 미디어 업계의 권위 있는 상인 Webby와 Signal 상을 수상한 세계 최고의 팟캐스트인 The Mel Robbins Podcast의 진행자이자, 멜 로빈스는 전 세계 청취자들에게 매일 긍정적인 삶을 살도록 영감을 불어넣습니다.
출처: https://thanhnien.vn/thuyet-mac-ke-ho-co-gi-hap-dan-de-duoc-dich-ra-56-ngon-ngu-185250811135115671.htm
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