추운 날씨에 피부가 가려운 이유는?

건강 웹사이트 Healthline (미국)에 따르면, 추운 날씨에 피부가 가려워지는 이유를 이해하면 건강한 피부를 유지하면서 불편함을 줄이는 효과적인 해결책을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

차갑고 건조한 공기뿐만 아니라 뜨거운 목욕을 하거나 욕조에 너무 오래 몸을 담그는 등의 습관도 피부를 건조하고 가려워지게 할 수 있습니다.

겨울에는 날씨가 맑지 않고, 공기 중 습도가 낮아져 피부의 수분이 감소합니다. 결과적으로 피부는 수분을 잃고 건조해집니다. 건조한 피부는 피부의 천연 유분을 잃어 각질과 가려움증을 유발합니다.

날씨 외에도 피부 가려움을 유발할 수 있는 다른 요인들이 있습니다. 날씨가 추워지면 물이 너무 차가워져서 상온에서 목욕하는 것이 불가능해집니다. 그래서 많은 사람들이 따뜻한 물에 목욕을 합니다.

하지만 뜨거운 물, 특히 욕조에 몸을 담글 때 너무 많이 사용하면 피부의 천연 유분이 제거되어 건조하고 가려운 피부를 유발할 수 있습니다. 이미 이러한 증상이 있는 경우, 뜨거운 물은 문제를 악화시킬 수 있습니다. 피부가 자극을 받고 각질이 일어나며 붉어질 수 있습니다.

또한, 특정 생활 습관 요인도 피부 가려움증에 영향을 줄 수 있습니다. 두꺼운 옷은 땀을 피부에 가두어 가려움을 유발합니다. 난방을 하면 습도가 낮아지고 공기가 건조해질 수 있습니다.

피부 가려움증을 유발하는 요인을 최소화하기 위해 피부 건강을 개선하는 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 건성 피부로 고생할 때 가장 먼저 해야 할 일은 보습제를 사용하여 정기적으로 보습하는 것입니다.

실내에서는 가습기를 사용할 수 있습니다. 가습기는 실내 습도를 안정적으로 유지하고 차갑고 건조한 공기가 피부에 미치는 해로운 영향을 줄이는 데 도움이 됩니다.

전문가들은 뜨거운 목욕은 자제할 것을 권장합니다. 대신, 적당한 온도의 물을 섞어 사용하고 욕조에 너무 오래 몸을 담그지 마세요.

옷은 면이나 실크처럼 부드럽고 통기성이 좋은 소재를 선택하여 피부 자극을 최소화하세요. Healthline 에 따르면, 추위를 느끼면 따뜻한 코트를 입으세요.

소스 링크: https://thanhnien.vn/vi-sao-hay-ngua-da-vao-mua-lanh-185231219154105606.htm