모유수유가 엄마와 아이 모두에게 좋은 이유는 무엇일까요?

푸옹남 병원 산부인과 전문의 응우옌 반 바오 쩐(Phuong Nam Hospital, 푸옹 짜우 의료 그룹 소속)이 답변합니다. 모유 수유는 엄마의 손이나 유축된 모유가 담긴 젖병을 통해 아기에게 직접 수유하는 행위입니다. 모유 수유는 영유아에게 가장 자연스럽고 최상의 영양 공급원입니다. 모유 수유는 엄마와 아기 모두에게 많은 건강상의 이점을 제공합니다.

아기에게 모유수유의 이점

모유에는 아기 발달에 필요한 모든 성분이 함유되어 있습니다. 모유는 비타민, 미네랄, 항산화 성분을 함유한 독특하고 특별한 분유입니다. 덕분에 아기에게 다음과 같은 여러 가지 건강상의 이점을 제공합니다.

어린이의 미숙한 소화기관에 쉽게 흡수됩니다 . 어린이를 감염으로부터 보호하고 면역력을 강화하는 항체를 함유하고 있습니다. 어린이의 발달에 필요한 적정량의 지방, 당, 단백질, 비타민, 수분을 제공합니다. 발달 단계에 따라 체중 증가를 돕습니다. 어린이의 발달 단계에 맞춰 성분이 변경됩니다. 어린이가 더욱 편안하고 안정된 기분을 느낄 수 있도록 도와줍니다.

대부분의 의학 협회는 생후 최소 6개월 동안은 모유 수유만 하고, 아이가 만 2세 이상이 될 때까지는 모유 수유를 지속할 것을 권장합니다. 모유 수유는 아이의 발달에 필요한 영양소와 항체를 제공합니다. 또한, 모유 수유는 아이의 면역 체계를 강화하고 특정 질병의 위험을 줄이는 데 도움이 된다는 연구 결과도 있습니다.

Vì sao nuôi con bằng sữa mẹ tốt cho cả mẹ và con? - Ảnh 1. — 모유수유는 엄마와 아기 모두에게 많은 이점이 있습니다.

모유수유의 이점

모유수유는 아기에게 유익할 뿐만 아니라, 어머니에게도 다음과 같은 많은 건강상의 이점을 가져다줍니다.

산후 우울증 위험 감소 : 유방암, 난소암, 자궁내막암, 갑상선암 등의 암 위험을 감소시킵니다. 골다공증, 제2형 당뇨병, 심혈관 질환, 고혈압, 고콜레스테롤 위험을 감소시킵니다. 옥시토신 호르몬 덕분에 산모의 출산 후 빠른 회복을 돕습니다. 아기와의 신체적, 정서적 유대감을 강화합니다. 분유보다 편리하고 저렴합니다.

출산 후 산모의 체중 감량을 더 쉽게 돕습니다 . 모유 수유는 많은 칼로리를 소모하여 산모의 체중 감량에 효과적입니다. 하지만 모든 모유 수유가 체중 감량으로 이어지는 것은 아닙니다. 현재 연구 결과에서도 어떤 산모는 체중이 감소하고 어떤 산모는 그렇지 않은지에 대한 명확한 근거가 없습니다. 출산 후 산모의 체중에 영향을 미치는 다른 요인으로는 음식 섭취, 운동 패턴, 수면의 질 등이 있습니다.

모유는 많은 이점을 제공하지만, 트랜 박사는 출처와 질이 불분명한 다른 어머니의 모유는 아기에게 안전하지 않을 수 있으므로 절대 사용해서는 안 된다고 강조합니다. 모유량이 부족한 등의 어려움을 겪는 경우, 모유 수유 중 섭취해야 할 음식과 섭취하지 말아야 할 음식을 확인하거나 의사의 조언을 구하여 이러한 어려움을 과학적이고 효과적으로 극복해야 합니다.

출처: https://thanhnien.vn/vi-sao-nuoi-con-bang-sua-me-tot-cho-ca-me-va-con-185250908231302249.htm