3 Möglichkeiten, einen Pickleball-Schläger mit Standardtechnik zu halten, geeignet für jeden Schlag

[Anzeige_1]

Bevor Spieler die Pickleball-Regeln lernen, müssen sie zunächst wissen, wie sie den Schläger richtig halten. Die Art und Weise, wie Sie den Pickleball-Schläger halten, hat großen Einfluss auf Ihre Leistung und Ihren Komfort während des Spiels.

Beim Pickleball sind die drei gängigsten Griffe der Continental-Griff, der Eastern-Griff und der Western-Griff. Diese Griffe erfüllen die Anforderungen der meisten Spieler bei Vorhand, Rückhand und Aufschlag. Anfänger sollten vor dem Pickleball-Training einen Griff wählen, mit dem sie sich wohlfühlen.

Die 3 häufigsten Griffe beim Pickleball.

Continental Grip - Der universelle Grip

Der Continental-Griff war der erste Tennisgriff und wurde später auch im Pickleball übernommen. Dieser Griff wird hauptsächlich für Aufschläge, Volleys, Schmetterbälle, Vorhandschläge und Schlagstöße verwendet.

Um den Continental zu halten, legt der Spieler seine Hand so auf den Griff, dass das Gelenk zwischen Daumen und Zeigefinger ein „V“ bildet. Die restlichen Finger umfassen den Griff. Wenn die Hand vom Körper weggehalten wird, sollte die Schlagfläche des Schlägers senkrecht zum Boden stehen.

Der kontinentale Griff ist dem Halten eines Hammers sehr ähnlich.

Der Continental-Griff ist der natürlichste Griff, da er dem Halten eines Hammers oder Schlägers sehr ähnlich ist. Der offene Griff des Continental-Griffs eignet sich für Volleys oder Situationen am Netz, die schnelle Reflexe erfordern.

Der Nachteil dieses Griffs ist, dass die Handgelenke des Spielers nicht auf natürliche Weise fixiert werden. Es ist schwieriger, Topspin zu erzielen. Insgesamt ist der Continental-Griff jedoch vielseitig, leicht zu erlernen und eignet sich für eine Vielzahl von offensiven und defensiven Optionen im Pickleball.

Westerngriff – Spezialisiert auf die Verteidigung

Der westliche Griff ist dem östlichen Griff sehr ähnlich, wobei der Spieler den Griff höher hält. Der westliche Griff ähnelt dem Halten einer Bratpfanne, dem Wenden von Pfannkuchen oder dem Braten von Reis. Wenn die Schlägerhand vom Körper weggeführt wird, sollte die Schlagfläche parallel zum Boden sein.

Wenn du deine Hand nahe an der Schlagfläche platzierst, hast du ein besseres Ballgefühl und kannst ihn im Angriff leichter kontrollieren. Diese Schlägerhaltung eignet sich für Spieler, die mit der Rückhand spielen und gerne gut verteidigen.

Eastern Grip – Spezialisiert auf Vorhand

Beim Eastern-Griff legt der Spieler den Daumen auf den Schläger, jedoch etwas tiefer als beim Continental-Griff. Die Daumenspitze liegt zwischen Zeige- und Mittelfinger. Dieser Griff ermöglicht es dem Spieler, den Schläger fester zu halten und so das Handgelenk auf natürliche Weise zu fixieren.

Durch das Fixieren des Handgelenks kann der Spieler den Ball härter schlagen, daher eignet sich der Eastern-Griff für den Vorhandschlag. Wenn der Gegner aktiv mit Schlägen in Netznähe verteidigt, kann der Spieler den Eastern-Griff verwenden und den Ball hart zurückschlagen, um die Gewinnchancen zu erhöhen.

Niedrige und mittlere Bälle sind die beiden besten Positionen für einen Spieler mit Eastern-Griff, um den Ball zu schlagen. Für hohe Bälle ist dieser Griff nicht geeignet.

Thanh Loc

[Anzeige_2]
Quelle: https://vtcnews.vn/3-cach-cam-vot-pickleball-chuan-ky-thuat-phu-hop-cho-moi-cu-danh-ar903428.html