3 Möglichkeiten, einen Pickleball-Schläger mit der richtigen Technik zu halten, passend für jeden Schlag

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Bevor Spieler die Pickleball-Regeln lernen, müssen sie zunächst wissen, wie sie den Schläger richtig halten. Die richtige Haltung eines Pickleball-Schlägers hat großen Einfluss auf die Effektivität und den Komfort des Spiels.

Beim Pickleball sind die drei gängigsten Griffe der „Continental Grip“, der „Eastern Grip“ und der „Western Grip“. Diese Griffe erfüllen die Anforderungen der meisten Spieler bei Vorhand, Rückhand und Aufschlag. Neue Spieler sollten vor dem Pickleball-Training einen Griff wählen, mit dem sie sich wohlfühlen.

Die 3 häufigsten Griffe beim Pickleball.

Continental Grip - Der universelle Grip

Der Continental-Griff war der erste Tennisgriff und wurde später auch im Pickleball übernommen. Dieser Griff wird hauptsächlich für Aufschläge, Volleys, Schmetterbälle, Vorhandschläge und Schlagstöße verwendet.

Um den Continental zu halten, legt der Spieler seine Hand so auf den Griff, dass das Gelenk zwischen Daumen und Zeigefinger ein „V“ bildet. Die restlichen Finger umfassen den Griff. Wenn die Hand vom Körper weggehalten wird, sollte die Schlagfläche des Schlägers senkrecht zum Boden stehen.

Der kontinentale Griff ist dem Halten eines Hammers sehr ähnlich.

Der Continental-Griff ist der natürlichste Griff, da er dem Halten eines Hammers oder Schlägers sehr ähnlich ist. Der offene Griff des Schlägers beim Continental-Griff eignet sich für Volleys oder Situationen am Netz, die schnelle Reflexe erfordern.

Der Nachteil dieses Griffs ist, dass die Handgelenke des Spielers nicht auf natürliche Weise fixiert werden. Es ist schwieriger, Topspin zu schlagen. Insgesamt ist der Continental-Griff jedoch vielseitig, leicht zu erlernen und für viele offensive und defensive Optionen im Pickleball geeignet.

Westerngriff – Spezialisiert auf die Verteidigung

Der Westerngriff ähnelt dem Eastern-Griff, wobei die Spieler den Griff höher halten. Der Westerngriff ähnelt dem Halten einer Bratpfanne, dem Wenden von Pfannkuchen oder dem Braten von Reis. Wenn die Schlägerhand vom Körper weggeführt wird, sollte die Schlagfläche parallel zum Boden sein.

Wenn du deine Hand nahe an der Schlagfläche platzierst, hast du ein besseres Ballgefühl und kannst ihn im Angriff leichter kontrollieren. Diese Schlägerhaltung eignet sich für Spieler, die mit der Rückhand spielen und gerne gut verteidigen.

Eastern Grip – Spezialisiert auf Vorhand

Beim Eastern-Griff legt der Spieler den Daumen auf den Schläger, jedoch etwas tiefer als beim Continental-Griff. Die Daumenspitze liegt zwischen Zeige- und Mittelfinger. Dieser Griff ermöglicht es dem Spieler, den Schläger fester zu halten und so das Handgelenk auf natürliche Weise zu fixieren.

Durch das Fixieren des Handgelenks kann der Spieler den Ball härter schlagen, daher eignet sich der Eastern-Griff für die Vorhand. Wenn der Gegner aktiv mit Schlägen in Netznähe verteidigt, kann der Spieler den Eastern-Griff verwenden, um den Ball hart zurückzuschlagen und so die Gewinnchancen zu erhöhen.

Für einen Spieler mit Eastern-Griff sind niedrige und mittlere Bälle die beiden besten Positionen, um den Ball zu schlagen. Dieser Griff ist nicht geeignet, wenn der Ball hoch ist.

Thanh Loc

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Quelle: https://vtcnews.vn/3-ways-to-play-pickleball-standard-techniques-phu-hop-cho-moi-cu-danh-ar903428.html