8 natürliche Kräuterheilmittel zur Linderung von Magengeschwüren

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Frisches Obst und Gemüse

Flavonoide (auch Bioflavonoide genannt) sind natürliche Verbindungen, die in vielen Obst- und Gemüsesorten sowie Getränken vorkommen. Sie schützen die Magenschleimhaut und verhindern das Wachstum von H. pylori-Bakterien. Flavonoide helfen, Entzündungen zu reduzieren und Schleimhautzellen vor Schäden zu schützen.

Zu den Nahrungsquellen für Flavonoide gehören Äpfel, Blaubeeren, Blumenkohl, Brokkoli, Erbsen und grüner Tee. Der beste Weg, eine ausreichende Flavonoidzufuhr sicherzustellen, ist der tägliche Verzehr von viel frischem Obst und Gemüse.

Joghurt, Sauerkraut, Kimchi

Probiotika sind nützliche Bakterien, die die Darmflora im Gleichgewicht halten, die Verdauung unterstützen und die Darmgesundheit fördern. Studien zeigen, dass Probiotika dazu beitragen können, H. pylori-Bakterien zu eliminieren und die Wirksamkeit der Magengeschwürbehandlung zu verbessern. Probiotika helfen, die Darmflora im Gleichgewicht zu halten und Entzündungen zu reduzieren.

Probiotika-Quellen in Nahrungsmitteln: Joghurt, Sauerkraut, Kimchi. Die meisten Studien berichten von Vorteilen nach der Einnahme von 200 Millionen bis 2 Milliarden koloniebildenden Einheiten (KBE) über 2–16 Wochen.

Honig

Honig ist ein natürlicher Inhaltsstoff mit starken antibakteriellen Eigenschaften. Er kann bei der Bekämpfung von H. pylori helfen und dank seiner Enzyme und entzündungshemmenden Eigenschaften die Heilung von Magengeschwüren fördern.

Anwendung:

- Verwenden Sie 2 Teelöffel reinen Honig, gemischt mit 200 ml warmem Wasser.

- Sollte früh morgens oder abends vor dem Schlafengehen eingenommen werden.

- Sie sollten es jeden Tag beharrlich tun.

Knoblauch

Knoblauch enthält den Wirkstoff Allicin, der starke antibakterielle Eigenschaften besitzt und das Wachstum von H. pylori-Bakterien hemmen kann. Der Verzehr von rohem Knoblauch oder die Einnahme von Knoblauchpräparaten kann das Risiko von Magengeschwüren verringern.

Anwendung:

- Essen Sie täglich 2–3 Zehen rohen Knoblauch oder mischen Sie Knoblauch und Honig folgendermaßen: Bereiten Sie 15 g frischen Knoblauch vor, schälen und zerdrücken Sie ihn, geben Sie ihn in ein Glasgefäß und gießen Sie 100 ml reinen Honig darüber, bis er bedeckt ist. Verschließen Sie das Glas fest und stellen Sie es für etwa 3 Wochen an einen kühlen, trockenen Ort. Mischen Sie morgens und abends 1 Löffel Knoblauchhonig mit warmem Wasser oder schöpfen Sie 2–3 in Honig getränkte Knoblauchzehen heraus, kauen Sie sie und schlucken Sie sie.

Lakritze

Süßholz, insbesondere die deglycyrrhizinierte Form (DGL), ist ein beliebtes Naturheilmittel zur Behandlung von Magengeschwüren. Es fördert die Produktion von Magenschleim, der eine natürliche Schutzschicht für die Magenschleimhaut bildet. Studien zeigen, dass DGL-Süßholz dazu beitragen kann, die Größe von Geschwüren zu reduzieren und die Magenschleimhaut vor Magensäure zu schützen.

Anwendung:

- Bereiten Sie 3–5 Gramm getrocknete Lakritze vor und waschen Sie allen Schmutz ab.

- Geben Sie Lakritze in den Topf und fügen Sie 500 ml kochendes Wasser hinzu.

- Wenn das Wasser kocht, die Hitze reduzieren und noch etwa 10 Minuten köcheln lassen.

- Entfernen Sie die Lakritzreste, pressen Sie den Saft aus und verteilen Sie ihn auf mehrere Portionen, die Sie über den Tag verteilt trinken.

Kurkuma

Kurkuma enthält Curcumin, eine Verbindung mit starken entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften. Kurkuma kann helfen, die Symptome von Magengeschwüren zu lindern und die Heilung des Geschwürs zu fördern.

Anwendung:

- Kurkumapulver und Honig im Verhältnis 1:1 mit warmem Wasser mischen.

- Gut umrühren und direkt vor jeder Mahlzeit trinken.

- Um eine Besserung zu sehen, sollten Sie 2 Wochen lang 3-mal täglich trinken.

Aloe Vera

Aloe Vera ist ein natürlicher Inhaltsstoff mit beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften. Er wird häufig zur Unterstützung der Verdauung und zur Linderung der Symptome von Magengeschwüren eingesetzt.

Anwendung:

- Bereiten Sie 5 Aloe-Vera-Blätter vor, schälen und waschen Sie sie, um die gesamte klebrige Schicht auf der Außenseite zu entfernen.

- Aloe Vera pürieren, in ein Glas geben und mit 1/2 Liter Honig vermischen.

- Gut abdecken und im Kühlschrank aufbewahren.

- Jedes Mal 10 ml Aloe Vera mit 150 ml warmem Wasser mischen und 30 Minuten vor den Mahlzeiten trinken.

- 3-mal täglich, regelmäßig über 2–3 Tage anwenden.

Ingwer

Ingwer ist ein bekanntes Gewürz mit starken entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften. Ingwer reduziert die Magensäure und schützt den Magen vor Faktoren, die Geschwüre verursachen.

Anwendung:

- Frischen Ingwer waschen, schälen und in dünne Scheiben schneiden.

- Ingwer zerdrücken oder auspressen, um den Saft zu erhalten.

- Nehmen Sie 2 Teelöffel Ingwersaft, gemischt mit 200 ml heißem Wasser, und fügen Sie ein paar Körner Salz hinzu.

- Jeden Morgen vor dem Essen trinken.

- Verwenden Sie es täglich, um eine Verbesserung der Symptome festzustellen.

Die oben genannten Naturheilmittel können zwar die Symptome eines Magengeschwürs lindern, sollten aber keine medizinische Behandlung ersetzen. Konsultieren Sie vor der Anwendung von Naturheilmitteln immer Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass es nicht zu Wechselwirkungen mit Ihren aktuellen Medikamenten kommt.

Dr. VU THI LE (108 Zentrales Militärkrankenhaus)

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Quelle: https://vtcnews.vn/8-bai-thuoc-giup-giam-loet-da-day-tu-thao-duoc-thien-nhien-ar902780.html