Ehemaliger begabter Schüler stellt asiatischen Rekord im Gewichtheben auf

Mit 19 Jahren hat Khoa viele Erfolge im Bereich Bodybuilding vorzuweisen, wie z. B.: Goldmedaille (HCV) in der Kategorie „Männerphysique unter 19 Jahren“, Silbermedaille (HCB) in der Kategorie „Männersport unter 19 Jahren“, Bronzemedaille (HCĐ) in der Kategorie „Männerphysique unter 21 Jahren“ bei der WFF Muscle Tour Vietnam 2022; Goldmedaille in der Kategorie „Männersport unter 19 Jahren“, Silbermedaille in der Kategorie „Männerphysique unter 19 Jahren“, Bronzemedaille in der Kategorie „Männersport unter 21 Jahren“ bei der WFF Muscle Tour Vietnam 2023 …

Im Jahr 2023 stellte Khoa zudem beim VPC Warriors 2023 einen asiatischen Rekord im Powerlifting beim Kreuzheben mit einem Gewicht von 251,5 kg (Altersgruppe 18 – 19) auf – anerkannt von der Global Powerlifting Alliance. Aktuell, im Training in der Kniebeuge, hob Khoa 260 kg, beim Bankdrücken 170 kg und brach seinen eigenen Rekord beim Kreuzheben mit einem Gewicht von 300 kg.

Khoa sagte, er habe in der zehnten Klasse mit seiner Schwester mit dem Training begonnen, um seine Gesundheit zu verbessern. Anfangs hatte er Probleme mit falschen Techniken und Muskelschmerzen, aber mit der Zeit entwickelte er eine Leidenschaft und war entschlossen, diesen Sport weiter zu betreiben.

Mit 19 Jahren hat Khoa (Mitte) viele Erfolge im Bodybuilding erzielt.

„Da das Studium sehr stressig ist, versuche ich immer, meine Hausaufgaben so schnell wie möglich zu erledigen. Auch wenn ich nach dem Fitnessstudio sehr müde bin, habe ich zu Hause noch Zeit zum Lernen. Wenn ich verreisen muss, lerne ich auch in meiner Freizeit und suche mir ein Fitnessstudio in der Nähe zum Trainieren. Training und Studium unter einen Hut zu bringen, ist sehr schwierig, aber mit genügend Disziplin und Leidenschaft werden sich die Ergebnisse lohnen“, erzählt Khoa.

Obwohl er die Tran Dai Nghia High School for the Gifted (HCMC) besuchte und an den Druck gewöhnt war, von vielen talentierten und guten Schülern umgeben zu sein, wurde Khoa klar, dass der Konkurrenzkampf beim Lernen immer intensiver wurde und er sein Bestes geben musste, um die besten Noten zu erzielen.

„Gruppenzwang stresst mich ziemlich, aber von fleißigen und talentierten Menschen umgeben zu sein, hilft mir auch, mich zu verbessern. Um diesen Druck zu überwinden, muss ich mich mit Disziplin und Fleiß anstrengen und die effektivste Lernmethode finden. Ich habe gelernt, meine Zeit richtig einzuteilen und sogar im Fitnessstudio zu trainieren, um gute Ergebnisse zu erzielen“, erzählt Khoa.

Khoa gewann 2022 und 2023 eine Goldmedaille bei der WFF Muscle Tour Vietnam.

Khoa nahm in der 12. Klasse an seinem ersten Bodybuilding-Wettbewerb teil. Zur Vorbereitung auf diesen Wettbewerb musste Khoa vier Monate im Voraus mit einer Diät beginnen, um so viel Fett wie möglich zu verlieren. Infolgedessen gewann Khoa die Goldmedaille bei den WFF Vietnam 2022.

Khoa studiert derzeit Multimediakommunikation an der RMIT University Vietnam.

Derzeit absolviert Khoa fünf Trainingseinheiten pro Woche, jede Einheit dauert drei bis vier Stunden. In naher Zukunft wird Khoa am VPC Planet Power 2024-Turnier teilnehmen und strebt eine Goldmedaille an. Zu einigen Meinungen, dass Bodybuilding-Begeisterte nicht gut lernen würden, sagte Khoa: „Tatsächlich hat Bodybuilding und ein aktiver Lebensstil viele Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass es die Lernfähigkeit oder Intelligenz des Menschen negativ beeinflusst. Die Balance zwischen körperlicher Gesundheit und geistiger Entwicklung ist der Schlüssel zum Erfolg im Studium und im Leben.“

Khoa, als er an der Le Hong Phong High School für Hochbegabte studierte

Herr Nguyen Thien Loc, Kraft- und Konditionstrainer, arbeitet derzeit in der Ba Thang Hai Straße 496, Bezirk 14, Distrikt 10, Ho-Chi-Minh-Stadt und trainiert Khoa direkt. Er kommentierte: „Khoa hat eine große Leidenschaft für dieses Thema. Als ich anfing, mit Khoa zu arbeiten, wurde mir klar, dass er keine perfekten Trainingstechniken hatte. Aber Khoa lernte schnell und gab proaktiv Feedback, sodass ich meinen Trainingsplan anpassen und geeignete Strategien entwickeln konnte. Ich denke, Khoa wird es im Fitnessbereich noch weit bringen.“

Quelle: https://thanhnien.vn/cuu-hoc-sinh-truong-chuyen-lap-ky-luc-chau-a-ve-nang-ta-185240330151439208.htm