Ihre Haut wird weinen, wenn Sie im Sommer 2025 immer noch so eine Hautpflege machen

Nachlässige Hautpflege ist eine Qual für Ihre Haut!

Die heißeste Jahreszeit steht vor der Tür und mit der Hitze ändern viele Menschen auch ihre Hautpflegegewohnheiten: Sie sind schlicht und minimalistisch. Viele denken: „Ich habe meine Haut das ganze Jahr über gepflegt, jetzt, wo es heiß ist, muss ich sie ‚atmen‘ lassen.“ Daher verzichten sie auf Feuchtigkeitscreme, tragen nur begrenzt Sonnenschutz auf, weil sie Angst haben, die Haut zu verstopfen, waschen ihr Gesicht nur kurz und lassen ihre Haut „sich selbst regulieren“.

Das klingt vielleicht logisch, aber in Wirklichkeit trägt dies nicht dazu bei, die Haut gesünder zu machen, sondern führt nur dazu, dass die Haut mehr Öl produziert, austrocknet und schneller geschädigt wird. Wenn Sie auch so denken, sollten Sie noch einmal darüber nachdenken!

Minimalismus bedeutet nicht schlampig

Minimalistische Hautpflege (auch bekannt als Skinimalismus) ist nicht grundsätzlich falsch. Das Problem liegt jedoch darin, dass viele Menschen Minimalismus in der Schönheitspflege falsch verstehen. Minimalismus bedeutet nicht, sich nur schnell das Gesicht zu waschen und auf Feuchtigkeitspflege oder Sonnenschutz zu verzichten. Eine einfache, aber effektive Hautpflegeroutine sollte mindestens drei grundlegende Schritte umfassen: Reinigung, Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz. Wenn Sie nur einen dieser Schritte auslassen, wird Ihre Haut schnell fettig, trocken oder bekommt ständig Ausschläge.

Auch fettige Haut braucht Feuchtigkeit, das ist eine unabänderliche Regel.

Einer der häufigsten Irrtümer ist die Annahme, fettige Haut brauche keine Feuchtigkeitspflege. Bei heißem Wetter produziert die Haut zwar mehr Fett, das heißt aber nicht, dass sie keine Feuchtigkeit braucht. Tatsächlich müssen die Talgdrüsen bei Wassermangel mehr arbeiten, um den Feuchtigkeitsmangel auszugleichen, was die Haut noch fettiger macht. Konzentriert man sich also nur auf die Kontrolle der Fettproduktion, ohne sie mit Feuchtigkeit zu versorgen, gerät die Haut in einen Teufelskreis: Je mehr man die Fettproduktion kontrolliert, desto mehr Fett produziert sie.

Anstatt auf die Feuchtigkeitspflege zu verzichten, wählen Sie Produkte mit einer leichten Textur wie Gel oder Lotion, die ausreichend Feuchtigkeit spenden, ohne dass sich die Haut stickig anfühlt. Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure (HA), Glycerin, Niacinamid oder Squalan helfen der Haut, die nötige Feuchtigkeit zu bewahren, ohne das Gesicht zu beschweren.

Verzichten Sie niemals auf Sonnenschutz

In der heißen Jahreszeit scheuen sich viele Menschen davor, Sonnenschutzmittel aufzutragen, weil sie Angst vor einer klebrigen Haut haben. Tatsächlich altert die Haut jedoch schnell, verliert Wasser und produziert mehr Fett, wenn sie keinen Sonnenschutz verwendet. Ideal sind in der heißen Jahreszeit Sonnenschutzgel, -milch oder -essenz, die schnell einziehen, ohne zu kleben. Wenn Sie sich viel im Freien aufhalten, tragen Sie außerdem alle 2-3 Stunden erneut Sonnenschutzmittel auf.

Kurz gesagt: Auch im Sommer braucht die Haut eine angemessene und vernünftige Pflege. Es reicht nicht aus, die Haut nur luftig zu halten. Egal wie heiß es ist, die Haut muss gereinigt und mit Feuchtigkeit versorgt werden, insbesondere bei fettiger Haut. Wenn Sie aus Angst vor Verstopfungen immer wieder Schritte verkürzen, schädigen Sie die Haut nur schneller.