Was passiert mit dem Blutdruck, wenn man zu wenig Wasser trinkt?

Wie wirkt sich Dehydration auf den Blutdruck aus? Hier erklärt Dr. Ayesha Gulzar, Apothekerin beim britischen National Health Service, diesen komplexen Zusammenhang.

Dehydration kann das Blutvolumen verringern und so zu Blutdruckabfall oder -schwankungen führen. Dies beeinflusst den Blutdruck durch seine Beziehung zum Blutvolumen – der Menge an Blut, die in den Blutgefäßen und im Herzen zirkuliert.

Blut enthält viel Wasser. Daher führt Dehydration zu einer Verringerung des Blutvolumens und damit zu Blutdruckschwankungen.

Dehydration kann das Blutvolumen verringern und so zu einem Abfall des Blutdrucks führen.

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Wie führt Dehydration zu niedrigem Blutdruck?

Dehydration reduziert das Blutvolumen. Wenn weniger Blut zirkuliert, verringert sich auch der Druck auf die Arterienwände, was zu niedrigem Blutdruck führen kann.

In manchen Fällen kann ein plötzlicher Abfall des Blutvolumens auch zu einem lebensbedrohlichen Zustand führen, der als hypovolämischer Schock bezeichnet wird. Dies kann laut Verywell Health durch eine starke Dehydration verursacht werden, die zu einer unzureichenden Durchblutung des Herzens in den Körper führt.

Dehydration kann auch den Blutdruck erhöhen.

Obwohl Dehydration den Blutdruck zunächst senken kann, kann ein plötzlicher Blutdruckabfall später zu Bluthochdruck führen. Dies ist auf eine Verringerung des Blutvolumens zurückzuführen, da Dehydration die Freisetzung bestimmter Hormone wie Vasopressin oder Angiotensin auslösen kann.

Bei Dehydrierung wird das Blut dickflüssiger und zähflüssiger. Das Herz muss stärker arbeiten, um das dicke Blut zu pumpen, was den Blutdruck erhöhen kann. Andererseits kann das Hormon Vasopressin laut Verywell Health auch zu einer Verengung der Blutgefäße führen, was den Druck auf die Arterienwände erhöht und möglicherweise zu Bluthochdruck führt.

Eine anhaltende Dehydration kann das Herz und die Blutgefäße stark belasten und zu negativen gesundheitlichen Folgen führen.

Woher wissen Sie, ob Sie dehydriert sind?

Zu den üblichen Symptomen einer Dehydration zählen Durst, Mundtrockenheit, leichte Müdigkeit, Schwindel oder Benommenheit, Muskelkrämpfe, Nervosität, Verwirrtheit, Lethargie und dunkelgelber oder bernsteinfarbener Urin.

Dehydration führt zu einem Ungleichgewicht zwischen Wasseraufnahme und Wasserverlust, was zu Elektrolytstörungen und vielen anderen körperlichen Funktionsstörungen führt. Dieser Zustand kann zu schwerwiegenden Komplikationen führen, darunter:

• Harnwegsinfektion.
• Nierensteine.
• Konvulsion.
• Hypovolämischer Schock.

Ausreichend Flüssigkeit ist wichtig. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Anzeichen einer starken Dehydration bemerken. Überwachen Sie außerdem Ihren Blutdruck genau. Wenn Ihr Blutdruck aufgrund von Dehydration zu hoch oder zu niedrig wird, suchen Sie einen Arzt auf.

Quelle: https://thanhnien.vn/dieu-gi-xay-ra-voi-huet-ap-neu-ban-uong-nuoc-qua-it-185250810084323113.htm