Schlaganfallrisiko bei extremer Hitze

Extreme Hitze kann viele Krankheiten verursachen oder verschlimmern, darunter auch Schlaganfälle. Daher müssen die Menschen darauf achten, ihre Gesundheit zu schützen.

Schlaganfall-Angst

Heißes Wetter hat erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit und kann zu Schlaganfällen führen. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Schlaganfallrisiko und Temperatur miteinander in Zusammenhang stehen. Insbesondere hohe Umgebungstemperaturen sind einer der Faktoren, die das Schlaganfallrisiko erhöhen. Bei manchen Personen kann sich das Schlaganfallrisiko um 10 % erhöhen, wenn die Umgebungstemperatur um 1 Grad Celsius steigt.

Bei heißem Wetter steigt die Körpertemperatur, der Körper schwitzt stark, was zu Dehydration führt. Wird der Flüssigkeitshaushalt nicht rechtzeitig wieder aufgefüllt, dehydriert der Körper, die Blutgefäße verdicken und verkleben, was die Durchblutung beeinträchtigt, den Blutdruck erhöht und das Risiko der Bildung von Blutgerinnseln in den Arterien erhöht. Dies erhöht das Schlaganfallrisiko.

Übermäßige Hitze kann auch Koordinationsstörungen des zentralen Nervensystems verursachen. Dies stört das Kreislauf- und Atmungssystem, was zu einer mangelnden Durchblutung des Gehirns führen kann.

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Darüber hinaus kann ein Hitzschlag auch dadurch verursacht werden, dass lang anhaltende Hitze die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems beeinträchtigt und die Herzleistung beeinträchtigt.

Zu diesem Zeitpunkt ist die Effizienz des Blutpumpens zu den Organen im Körper, einschließlich des Gehirns, verringert. Menschen, die sich bei heißem Wetter im Freien aufhalten und plötzlich einen kalten Raum betreten, laufen außerdem Gefahr, einen Schlaganfall zu erleiden, da sich die Blutgefäße plötzlich verengen und der Blutdruck steigt.

Ein Hitzschlag birgt Risikofaktoren, die, wenn sie nicht rechtzeitig erkannt und behandelt werden, lebensbedrohlich sein können oder beim Patienten zu zahlreichen schweren Folgeerscheinungen führen können, wie etwa: Verlust der Sprachfähigkeit, Lähmung, lebenslange Behinderung... Daher ist die frühzeitige Erkennung von Anzeichen eines Hitzschlags oder anderer Ursachen im Allgemeinen sehr wichtig, da sie die Überlebenschance des Patienten bestimmt.

Nachfolgend finden Sie Anzeichen, an denen Sie erkennen können, dass jemand einen Hitzschlag erlitten hat: Kopfschmerzen, Schwindel, Benommenheit, hohe Körpertemperatur, aber kein Schwitzen, Taubheitsgefühl, Schwäche auf einer Seite oder im ganzen Körper, Gesichtsverzerrung, Krampfanfälle, Herzrasen, flache Atmung, geistige Verwirrung, Desorientierung, Ohnmacht … Dann kann es zu einem Kreislaufkollaps und Koma kommen.

Ohne sofortige medizinische Versorgung können bei einem Hitzschlag lebensbedrohliche Zustände eintreten.

An heißen Tagen besteht nicht nur das Risiko eines Schlaganfalls, sondern es besteht auch die Gefahr, dass Menschen leicht einen Hitzschlag erleiden, wenn sie nicht wissen, wie sie auf ihre Gesundheit achten und sie schützen können.

Ein Hitzschlag, auch Hitzeschlag genannt, ist ein Zustand schwerer Hyperthermie (> 40 Grad Celsius), der mit Funktionsstörungen von Organen wie dem Nervensystem, dem Kreislauf und der Atmung aufgrund der Hitzeeinwirkung und/oder übermäßiger körperlicher Aktivität einhergeht.

Ein Hitzschlag wird durch längere Einwirkung hoher Temperaturen und Dehydration verursacht. In städtischen Gebieten ist die Wahrscheinlichkeit eines Hitzschlags bei längeren Hitzewellen aufgrund von Windstille, schlechter Luftqualität und brennendem Asphalt höher.

Ein Hitzschlag kommt auch häufig mittags vor, wenn die Sonne sehr heiß ist und viele ultraviolette Strahlen vorhanden sind. Hinzu kommt die Arbeit bei heißem Wetter, hoher Luftfeuchtigkeit und schlechter Luftzirkulation.

Frühe leichte Anzeichen: Schneller Herzschlag, schnelle Atmung, rote Haut, möglicherweise Schwitzen, begleitet von Schwindel, Benommenheit, Kopfschmerzen, Übelkeit.

Schwerwiegendere Symptome, wenn nicht umgehend behandelt: Hypotonie, neurologische Funktionsstörungen, darunter veränderte Wahrnehmung, Unruhe, Delirium, Verwirrtheit, Krämpfe und Koma.

Wenn die Körpertemperatur zu stark ansteigt, kann es zu schweren Elektrolytstörungen, Homöostasestörungen und möglicherweise Blutungen (Bindehautblutungen, Hämaturie usw.) aufgrund schwerer Blutgerinnungsstörungen kommen. Noch schwerwiegender ist das Versagen mehrerer Organe, das zum Tod führen kann.

Die einstündige Zeitspanne nach einem schweren Hitzschlag wird als „goldene Zeit“ für die Notfallbehandlung bezeichnet. Daher ist es bei der Notfallbehandlung eines Hitzschlags wichtig, der ersten Hilfe vor Ort besondere Aufmerksamkeit zu schenken.

Wie kann man vorbeugen?

Um Schlaganfällen vorzubeugen, sollten ältere Menschen laut ärztlicher Empfehlung an heißen Tagen zwischen 10 und 16 Uhr auf Aktivitäten im Freien verzichten. Machen Sie morgens leichte Aktivitäten wie Tai Chi, Yoga oder Radfahren und vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten.

Ältere Menschen haben die Angewohnheit, nachmittags Sport zu treiben. An extrem heißen Tagen mit hohen Temperaturen sollten sie jedoch nicht trainieren, da die Außentemperaturen am Nachmittag zwar sinken, aber immer noch sehr hoch sind.

Darüber hinaus müssen ältere Menschen besonders auf ihre Pflege achten. Sie sollten flüssige, weiche und leicht verdauliche Lebensmittel sowie viel grünes Gemüse und Obst essen und trinken. Versuchen Sie, regelmäßig viel Wasser zu trinken, um den Wassermangel im Körper auszugleichen. Warten Sie insbesondere nicht, bis Sie Durst verspüren, sondern trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag.

An heißen Tagen können hohe Luftfeuchtigkeit und der Wasserverlust unseres Körpers durch Atmung und Schwitzen auch zu Blutgerinnungs-/Hämostasestörungen und Schlaganfällen führen.

Patienten mit vielen Grunderkrankungen müssen regelmäßig Medikamente einnehmen, da ältere Menschen bei heißem Wetter oft müde und unwohl sind. Wenn sie die Einnahme ihrer Medikamente abbrechen, ist dies sehr gefährlich, insbesondere für Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

An heißen Tagen nutzen Familien die Klimaanlage ständig. Familien mit älteren Menschen und Kindern sollten jedoch darauf achten, die Temperatur zwischen 27 und 29 Grad Celsius zu halten und zusätzliche Ventilatoren und Luftbefeuchter zu verwenden. Bei kühlem Wetter sollten Sie die Klimaanlage nicht übermäßig nutzen, sondern die Tür öffnen, um den Raum zu lüften.

Ältere Menschen müssen plötzliche Veränderungen der Umgebung vermeiden, beispielsweise wenn sie von einem klimatisierten Raum in die heiße Sonne wechseln. Um einen Hitzeschock zu vermeiden, ist ein Pufferraum erforderlich. Um schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden, müssen sie bei ungewöhnlichen Anzeichen umgehend eine medizinische Einrichtung aufsuchen, um eine rechtzeitige Diagnose und Behandlung zu erhalten.

Bei einem Hitzschlag müssen Sie laut Anweisung bei der Begegnung mit einer Person mit Hitzschlag sofort folgende Schritte einleiten: Bringen Sie den Patienten an einen kühlen, luftigen Ort (in den Schatten, in ein kühles Auto oder ein kühles Haus …) und rufen Sie Hilfe, insbesondere einen Notarzt.

Bei Bewusstlosigkeit und fehlendem Puls Atemwege freimachen, künstliche Beatmung und Herzdruckmassage durchführen. Sofort kühlende Maßnahmen zur Senkung der Körpertemperatur ergreifen. Körpertemperatur messen (sofern ein Thermometer vorhanden ist).

Entfernen Sie die Kleidung und spülen Sie den Patienten mit warmem Wasser ab. Verwenden Sie anschließend einen Ventilator, um die Verdunstung zu erhöhen (der Patient sollte auf der Seite liegen oder in einer Position gehalten werden, in der er mit den Händen die Knie stützt, damit die Hautoberfläche möglichst viel Wind abbekommt).

Legen Sie kalte Handtücher oder Eisbeutel auf die Achselhöhlen, die Leistengegend und den Hals. Geben Sie dem Patienten reichlich Wasser oder Elektrolytlösung, wenn er wach und trinkfähig ist.

Transportieren Sie den Patienten in einem klimatisierten Fahrzeug oder öffnen Sie die Fenster. Während des Transports kühlt die Temperatur des Patienten weiter ab.

Zu den empfohlenen Maßnahmen zur Vorbeugung eines Hitzschlags gehört es, bei heißem Wetter das Haus nur eingeschränkt zu betreten: Zwischen 11 und 15 Uhr ist die Hitze am stärksten, daher sollten Sie die Arbeit im Freien einschränken.

Falls Sie ausgehen müssen, sollten Sie Ihren Körper mit lockerer, leichter und hellfarbiger Kleidung und einem breitkrempigen Hut schützen und Sonnenschutzmittel verwenden.

Mehr Wasser trinken: Um Dehydration zu vermeiden, sollten täglich mindestens acht Gläser Flüssigkeit (Wasser, Fruchtsaft oder Gemüsesaft) getrunken werden. Da hitzebedingte Erkrankungen auch durch Salzverlust verursacht werden können, können an heißen Tagen elektrolytreiche Sportgetränke verwendet werden.

Duschen Sie nach Aktivitäten in heißen Gebieten nicht mit kaltem Wasser: Nach dem Sport oder dem Aufenthalt im Freien in der Sonne ist Ihr Puls immer noch hoch, Ihre Körpertemperatur hoch und Ihre Poren erweitert. Sofortiges Duschen verhindert die Blutzirkulation in wichtigen Körperteilen, was zu lokaler Ischämie des Herzens und des Gehirns führen kann.

Sie sollten sich ausruhen, um Ihren Körper abzukühlen, Wasser zu trinken und Ihren Schweiß trocknen zu lassen. Nach dem Baden sollten Sie nicht direkt in einen klimatisierten Raum gehen, in dem die Temperatur zu niedrig ist.

Quelle: https://baodautu.vn/nguy-co-dot-quy-khi-thoi-tiet-nang-nong-cao-diem-d222132.html