Lebensmittel, die Sie bei Nierenproblemen meiden sollten

Die Nieren spielen eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit, indem sie Abfallstoffe und überschüssige Flüssigkeiten aus dem Blut filtern. Daher müssen Menschen mit Nierenproblemen wie chronischer Nierenerkrankung oder Nierensteinen laut Hindustan Times auf ihre tägliche Ernährung achten.

Herr Karma Ayurveda, ein Nierenspezialist, und Herr Naveen Arya, ein Gastroenterologe in Indien, haben einige Nahrungsmittel vorgeschlagen, deren Verzehr Nierenpatienten einschränken sollten.

Menschen mit Nierenerkrankungen sollten den Verzehr von Tomaten einschränken.

Natriumhaltige Lebensmittel

Zu viel Salz kann den Blutdruck erhöhen und ist schädlich für die Nieren. Menschen mit Nierenerkrankungen sollten natriumreiche Lebensmittel wie Konserven und Fastfood meiden.

Stattdessen müssen sie frische, vollwertige Lebensmittel essen und ihre Speisen mit Kräutern und Gewürzen würzen.

Verarbeitetes Fleisch

Verarbeitetes Fleisch wie Wurst, Speck und Aufschnitt enthält viel Eiweiß, was zu einer Erhöhung der Abfallprodukte im Blut und einer Beeinträchtigung der Nierengesundheit führen kann.

Daher sollten Menschen mit Nierenproblemen Proteinquellen aus Fisch, Geflügel oder Pflanzen in Betracht ziehen.

Kaliumreiche Lebensmittel

Kalium ist ein Mineral, das für Menschen mit Nierenschäden schädlich sein kann, da ihr Körper Schwierigkeiten hat, den Kaliumspiegel zu regulieren. Kaliumreiche Lebensmittel wie Bananen, Orangen und Tomaten sollten in Maßen verzehrt werden. Stattdessen werden kaliumarmes Obst und Gemüse wie Äpfel und Brokkoli empfohlen.

Milchprodukte

Milchprodukte enthalten erhebliche Mengen an Phosphor, der für Menschen mit Nierenerkrankungen schädlich sein kann.

Phosphorarme Mandelmilch kann eine gute Alternative zu tierischen Milchprodukten sein.

Lebensmittel, die reich an Oxalaten sind

Oxalate können zur Bildung von Nierensteinen beitragen. Zu den oxalatreichen Lebensmitteln gehören Spinat, Rote Bete und einige Nüsse. Menschen mit Nierensteinen sollten den Verzehr dieser Lebensmittel einschränken und mehr Wasser trinken.

Kohlensäurehaltige Getränke

Softdrinks und kohlensäurehaltige Getränke enthalten oft viel Phosphor, der Nierenprobleme verursachen und das Risiko von Nierensteinen erhöhen kann. Wasser, Kräutertee oder Fruchtsaft sind daher gesündere Alternativen.

Es ist jedoch wichtig, dass die Patienten ihren Arzt aufsuchen, um genau zu erfahren, wie ihr Zustand ist und welche Nahrungsmittel sie meiden sollten.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/nhung-thuc-pham-ban-khong-nen-an-neu-co-van-de-ve-than-185231018191742981.htm